espresso - Oktober 2021

68 SPORT Anzeige Die Sommerpause ist vorbei – die Woche ist wieder durch getaktet: Job, Schule, Familie – alles muss unter einen Hut gebracht werden. Zeit für lan- ge Aufenthalte im Fitnessstu- dio bleibt da kaum. Aber 20 Minuten, einmal die Woche? Das dürfte drin sein! Und mehr braucht es auch nicht, um Mus- keln aufzubauen, den Körper in Form zu bringen und Beschwer- den wie Rückenschmerzen zu bekämpfen: „Das EMS-Trai- ning, bei dem elektrische Impul- se den Trainingseffekt verstär- ken, eignet sich hervorragend für Menschen mit wenig Zeit,“ erklärt Iris Porstendörfer, In- haberin der beiden Bodystreet- Studios in Ingolstadt. Jedes Training findet unter der Ein- haltung höchster Hygienestan- dards statt, Corona-Tests sind vor Ort möglich und weil nur maximal zwei Personen gleich- zeitig trainieren (beim Training kann die Maske abgenommen werden), sind „Menschenmas- sen“ im Studio sowieso ausge- schlossen. IN 20 MINUTEN Das EMS-Training bei Bodystreet ist ideal für Menschen mit wenig Zeit Mit regelmäßigem EMS-Training – noch effizienter und hygienischer! Teste unsere effektive EMS-Technologie für Körper und Gesundheit. Juhuu! Endlich wieder was für Körper und Gesundheit tun! ZUR TOPFORM Die ideale Ergänzung für den sportlichen Neustart nach der Sommerpause ist das Metabo- lic Restart Programm von Bo- dystreet. Durchschnittlich fünf Kilogramm Gewichtsverlust innerhalb von neun Tagen sind dabei machbar. „Unsere Test- personen haben einen deutlichen Gewichtsverlust verzeichnet,“ erklärt Iris Porstendörfer. „Und das Positive daran ist, dass der Fettanteil geringer wird, es aber nicht zu einem Muskelab- bau kommt,“ ergänzt Markus Jonetzko, Bodystreet Trainer und Fitness- und Gesundheits- management Student. Durch den Neustart des Stoffwechsels ergeben sich außerdem weite- re, positive Nebeneffekte wie besserer Schlaf, keine Heißhun- gerattacken und mehr Vitali- tät. Das Metabolic Restart Set mit Getränkepulvern, Öl und Broschüre ist ganz einfach im Online-Shop von Bodystreet zu bestellen: www.bodystreet.store Studioinhaberin Iris Porstendörfer beim Training mit Markus Jonetzko im Studio Süd PROBIEREN SIE ES AUS! Vereinbaren Sie ein unverbindliches Probetraining! Bodystreet Ingolstadt Süd Münchener Straße 93 Tel.: 0841 / 99 38 99 90 Bodystreet Ingolstadt West Friedrichshofener Straße 18 Tel.: 0841 / 99 34 75 00 Gewicht verlieren und Muskeln aufbauen mit dem Metabolic Restart Iris Porstendörfer Foto und Text: Melanie Arzenheimer