espresso - Dezember 2021

68 SPORT seit meiner Geburt hier und weiß doch nicht wirklich viel über die Stadt, sowohl historisch als auch geographisch. Das möchte ich ändern und mit vielen Menschen ins Gespräch kommen, mit meinem Team zusammen etwas über die Stadt lernen. Die dritte Säule ist Bewegen. Es würde mich freuen, wenn ich durch mein Vorhaben Ingolstädter*innen dazu motivieren kann, auch rauszugehen und entweder mit mir ein Stück zu laufen oder sich selbst auf denWeg zu machen. Etablierte Läufer kann ich vielleicht dazu ermu- tigen, auch mal durch die Straßen zu laufen und die Stadt zu erkunden anstatt ein weiteres Mal um den Baggersee zu laufen. Und die vierte Säule ist die wichtigste: Es wird zusammen mit dem Verein run to help e.V. ein große Spendenaktion für regionale Hilfsorganisationen geben. Wir haben die letzte Jahre zur Weihnachtszeit immer ein 100x100m Spendenschwimmen und letztes Jahr einen virtuellen Spendenlauf organisiert (zu- sammen mit Benjamin Ziegaus). Der Home Run soll dieses Jahr die Fortsetzung davon sein. Für alle, die dich vom Straßenrand aus anfeu- ern wollen: wird es einen Plan geben, an wel- chem Tag du welche Strecke ablaufen wirst? Ja, der Streckenplan ist auf meiner Webseite sebastianmahr.com zu finden - ebenfalls alle Änderungen. Es kann ja durchaus mal sein, dass ich auf Grund des Wetters oder meiner körper- lichen Verfassung flexibel sein und die Planung anpassen muss. Wirst du komplett auf dich alleine gestellt sein oder hast du ein Team an der Seite? Ohne ein starkes Teamwäre das nicht möglich und auch die Vorbereitung hätte ich gar nicht so geschafft. Ich habe schon die letzten Monate ein starkes Projektteam bei Achtzig20, das mir extrem bei der Planung hilft, aber auch bei Con- tentproduktionen, Gewinnspielen oder Recher- chearbeit. Auch während des Laufes steht mir dieses Team und meine Familie und Freunde mit Rat und Tat zur Seite. Dafür bin ich sehr dankbar und möchte an dieser Stelle mal ein großes Dan- keschön an alle Beteiligten aussprechen. Der letzte Tag des Events ist der 23. Dezember, es endet damit pünktlich vor den traditionellen Schlemmertagen rund um Würstl, Weihnachts- gans & Co. Meinst du, der Gedanke daran wird dich durch die letzten Kilometer bringen? Oder richtest du dich nach einem Ernährungsplan, der gar keinen Platz für Völlerei lässt? (lacht) Wenn alles gut geht, ist der 23.12. nur noch die Kür und ich muss prinzipiell gar nicht mehr viel Laufen. Es soll ein offizielles „Ankommen“ auf dem Rathausplatz geben und dort auch ein offizielles Abschlussevent sein. Ich freue mich schon jetzt auf diesen Tag, da ich dort einen Friseurtermin habe und mich abends traditionell mit alten Schulfreunde treffe. Und ich werde mir dann sicherlich auch etwas gönnen. Als Vegeta- rier natürlich dann nicht Würstl und Gans, aber die Aussicht auf üppige Feiertage im Kreise der Familie und Freunden lässt mein Herz natürlich höher schlagen. Während des Laufes werde ich versuchen, mich im Sinne einer optimalen Ver- pflegung gesund und ausgewogen zu ernähren. Wenn Körper oder Geist aber mal schnellen Zucker benötigen, wird es den auch sicher geben. Sebastian, vielen Dank für das Interview und viel Erfolg bei deinem Home Run! @sebastianmahr sebastianmahr.com Mehr Infos Es wird zusammen mit dem Verein run to help e.V. eine große Spendenaktion für regionale Hilfsorganisationen geben Wenn alles gut geht, ist der 23.12. nur noch die Kür