Zuhause

zuhause.idowa.de 11 Ausgabe 1 / 2022 ZUHAUSE 10 Endlich frei durchatmen! Wie Allergiker ihr Zuhause staubfreier gestalten Hausstaubmilben lieben Feuch- tigkeit und Wärme. Sobald die Heizsaison beginnt, sterben in der Regel aber viele Tiere. Denn dann sinkt die Raumluftfeuchte meist rapide ab. Darauf weist der Deutsche Allergie- und Asthma- bund (DAAB) hin. Was gut klingt, ist für Allergiker ein Problem: Denn meist zerfallen dann Körper und Kot der Milben. Dadurch werden Allergene in gro- ßen Mengen freigesetzt und im- mer wieder aufgewirbelt. So steigt die Belastung für Haus- staubmilben-Allergiker in den Wintermonaten oft stark an. Was können Betroffene tun – und wel- che Rolle spielt dabei ihre Innen- einrichtung? Wichtige Tipps Der DAAB gibt Tipps: Das Bettge- stell sollte luftig und offen ge- staltet sein – eher ungeeignet sind da etwa Boxspringbett oder Schlafsofa. Denn die Matratze sollte nach dem Schlafen mög- lichst schnell auslüften und wie- der abkühlen. Deshalb sollte man auch besser keine Tagesdecke verwenden und das Bett nicht so- fort machen. Wichtig ist zudem: das Schlafzimmer regelmäßig gut durchzulüften. Und den Raum nicht zu warm heizen – Tempera- turen über 20 Grad fördern den Milbenbefall. Die relative Luftfeuchtigkeit, die man mit einem Hygrometer mes- sen kann, sollte 60 Prozent nicht übersteigen. Glatte Böden lassen sich leichter reinigen als Teppiche – sie kann man nebelfeucht wi- schen. Idealerweise saugen und wischen Allergiker Böden jeden zweiten oder dritten Tag. Eine Fußbodenheizung kann zusätz- lich die Raumfeuchte reduzieren. Staubfänger vermeiden Auf Staubfänger wie Polster, Stoffgardinen, Kuscheltiere, aber auch offene Regale sollten Be- troffene besser verzichten. Bett- zeug und Laken kann man mit all- ergendichten Überzügen verse- hen – sogenannten Encasing. Zu- dem kann man äußere Kissen- und Deckenbezüge verwenden. Das äußere Bettzeug sollte man wöchentlich wechseln. Auch das eigentliche Kopfkissen und die Bettdecke sollte man regelmäßig waschen – mindestens bei 60 Grad alle drei Monate. Von Isabelle Modler, dpa-tmn Allergiker sollten die Matratze nach dem Schlafen auslüften lassen und morgens nicht gleich das Bett machen. Foto: Christin Klose/dpa-tmn LANDKREIS STRAUBING- BOGEN Straubing Geiselhöring Bogen Objekt Etagenwohnung Wohnfläche ca. 90.09 m² Zimmer 3 Telefon 09421/2012 Preis 381.200,- € ID 6903740 KfW 55, 3-Zimmer-ETW Salching Neubau/Erstbezug, KfW 55, FB-Hzg., Pellets Objekt Mietwohnung Wohnfläche ca. 106 m² Zimmer 3 Telefon 09421/2012 Preis 1.150,- € ID 6884724 Schloss sucht Mieter! Aiterhofen - Geltolfing Energieausweis wird nicht benötigt Objekt Mietwohnung Wohnfläche ca. 118 m² Zimmer 4 Telefon 09421/2012 Preis 1.300,- € ID 6884122 Werden Sie Schlossherr! 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