Wellness Special

Die eigene Balance wiederfinden Neu seit 2021: das Bio Balance-Konzept im Das König Ludwig Wellness & Spa Resort im Allgäu Weite unverbaute Flächen, großzügige Räume und viel Platz für die persönliche Entfal- tung: Diese Eigenschaften und die 6600 Quadratmeter große Spa-Landschaft zeichnen das Vier-Sterne-Superior-Hotel Das König Ludwig Wellness & Spa Re- sort in Schwangau bei Füssen aus – allerdings nur auf den ersten Blick. 2020 entschloss sich Hoteldirektor Florian Lin- genfelder für ein neues, ganz- heitliches Hotelkonzept, das beim Gast ein intensives und vor allem nachhaltiges Well- nesserlebnis hinterlässt. Das Balanceboard kippelt unter den Füßen. Trotz breitbeinigem Stand neigt es sich immer wieder zur Seite. Die Augen starr auf die gegenüberliegende Wand gerich- tet, liegt der mentale Fokus auf den Füßen. Barfuß berührten sie nach der ersten Behandlung so wunderbar stabil den Boden. Kei- ne Gewichtsverlagerung auf die Zehenballen oder Fersen. Ein sta- biler, fester Stand – wie man ihn sich wünscht, um die persönliche Balance im hektischen Alltag zu wahren. Fokus auf die Balance Spa-Direktor Sven Huckenbeck er- klärt, wie man seinen Körper auf dem Balanceboard längen muss, um die Faszienstränge zu aktivie- ren, sich zu dehnen und somit in das eigene Gleichgewicht zu fin- den. Das Balanceboard steht sinnbildlich für das neue Bio Ba- lance-Konzept des Hauses, das Sven Huckenbeck mit Antritt der Stelle als Spa-Direktor 2020 mit- gebracht hat. „Die körperliche Aufrichtung und ein stabiles Fun- dament sind ausschlaggebend für unsere seelische Gesundheit“, er- klärt Huckenbeck. Der diplomier- te Sportwissenschaftler entwi- ckelte nach vielen Jahren in der Wellnessbranche das Bio Balance- Konzept. Hintergrund ist die Wie- derherstellung der körperlichen und mentalen Harmonie. „Der moderne Mensch sitzt über zehn Stunden am Tag. Und was pas- siert, wenn ich Dinge stunden-, tage- und wochenlange immer wieder tue? Ich trainiere. Diese Lebensweise trainieren wir uns schon seit dem Kindergartenalter an.“ Nun sei die menschliche Anatomie aber für ganz andere Aufgaben gemacht: laufen, ja- gen, sammeln. „So ist es kein Wunder, das unser körperliches und seelisches Gleichgewicht über die Jahre aus den Fugen ge- raten ist“, sagt Huckenbeck. Wellness mit Wirkung Im Hotel König Ludwig bieten er und sein Spa-Team seit Sommer 2021 daher ein ganzheitliches Konzept an, welches die eigene Bio Balance wiederherstellen soll. In der ersten Sitzung zur biome- chanischen Balance werden Spannungsmuster im Körper gelo- ckert. Mittels neurologischem Druck-Dehnungsreiz lernen Mus- keln wieder loszulassen und sich selbst auszutarieren. Während der 75-minütigen Behandlung drückt Huckenbeck einige Punkte, deren Berührung in den ersten 30 Se- kunden durchaus schmerzhaft ist. Je länger sie stimuliert werden, desto mehr stellt sich allerdings ein sogenannter „Wohlfühl- schmerz“ ein, der den Körper re- generieren lässt. Auch die Fuß- sohlen werden gelockert. Wo vor- her nur ein ungleichmäßig austa- riertes Stehen auf den Zehenbal- len möglich war, spürt man den Boden nach der Behandlung wie- der wunderbar ebenmäßig unter den Sohlen. Ungestörter Energiefluss In weiteren Sitzungen wird mit- hilfe von sanften Berührungen der Meridiane der Energiefluss auf der Vorder- und Rückseite des Körpers stimuliert und in Ein- klang gebracht. Langanhaltende Sitzpositionen haben die Verkür- zung der Muskelgruppe der Kör- pervorderseite zur Folge, welche sich negativ auf die Lymphe und den Energiefluss auswirken. Das anschließende Neuro-Reset- Training ist der nachhaltigste Teil des Konzepts. Sven Huckenbeck zeigt seinen Gästen Kraft- und Gleichgewichtsübun- gen, die sie auch zu Hause jederzeit wieder- holen können. „Wenn man diese Übungen morgens nach dem Auf- stehen drei Minuten lang macht, werden alle Faszienstränge im Kör- per aktiviert und man kann seinen eigenen Bio-Rhythmus besser kontrollieren. Das Wohl- befinden ist ein ande- res, man fühlt sich di- rekt leichter.“ Der Hotelaufent- halt im König Ludwig zielt in ers- ter Linie nicht nur auf Erholung ab, sondern soll den Gästen auf Wunsch auch die Chance geben, in sich hineinzuspüren und sich auf das zu fokussieren, was neue Kraft verleiht. „Wellness mit Wir- kung“ lautet der rote Faden des neuen Spa-Konzepts. Individuelle Bedürfnisse Dazu gehört auch das systemi- sche Coaching. „Es geht darum, alle greifbaren Ressourcen positiv und auf angenehm erlebbare Wei- se zu verstärken. Dabei spielt auch die Selbstreflexion in Ein- zelgesprächen eine wichtige Rol- le.“ Was Huckenbeck und seinem Team dabei besonders wichtig ist: Alles kann, nichts muss. Jeder Gast bringe seine individuellen Wünsche und Vorstellungen mit ins König Ludwig. Wer dabei ger- ne in der Sauna entspannt und in den Ruhebereichen ein Buch liest, solle dafür ebenso Zeit be- kommen, wie Gäste die sich für ein dreitägiges Yoga-Retreat an- melden und zudem noch die Bio Balance-Behandlungen in An- spruch nehmen möchten. „Unsere Aufgabe ist es, individu- ell auf jeden Gast einzugehen und durch die richtigen Fragen ein maßgeschneidertes Programm aus Anwendungen, Behandlun- gen, Bewegung, Coaching und Entspannung zu erstellen.“ Zur persönlichen Gesundheit tra- gen neben der biomechanischen Balance und dem systemischen Coaching auch ein erholsamer Schlaf, mentale Erholung, natür- liche Ernährung sowie die richtige Hautpflege bei. Hier schließt sich der Kreis des neuen ganzheitli- chen Hotelkonzepts im König Ludwig. „Das Ergebnis, das unsere Gäste nach den Tagen bei uns spüren, ist eine sofortige, erlebbare und positive Wirkung auf Körper, Geist und emotionale Befindlich- keit.“ Mit diesen Worten beendet Huckenbeck einen seiner Vorträ- ge, die er regelmäßig in der Yoga Lounge abhält, um die Gäste an das neue Konzept heranzuführen. Einige kennen die Behandlungen bereits und nicken zustimmend. Andere trippeln noch von einem Bein auf das andere und treten dann mit ihren ganz persönlichen Fragen an den Spa-Direktor he- ran. Das ist der Startschuss für ein individuell abgestimmtes Wellnessprogramm. Eben genau die Philosophie des Hauses. Daniela Feldmeier Die Recherchereise wurde vom Das König Ludwig Wellness & Spa Re- sort unterstützt. Übungen auf dem Balanceboard verhelfen zu einer besseren Körperstabitlität. Anhand der Rückbeuge und Dehnung werden die Faszienstränge der Körperrückseite akti- viert. Fotos: fed In der Yoga Lounge finden regelmäßig Retreats statt. Foto: Das König Ludwig/Michael Huber DAS KÖNIG LUDWIG IN SCHWANGAU Das privat geführte Adults- Only-Hotel verfügt über 111 Zimmer und Suiten. Es liegt im Königswinkl, in unmittel- barer Nähe der Königsschlös- ser Neuschwanstein und Ho- henschwangau und zum Forggensee. Vom sieben Hektar großen Gelände mit „Schwanensee“ schweift der Blick bis hin zu den Allgäuer Alpen. Das 6600 Quadratme- ter große „Ludwig Spa“ steht für Erholung. Pools, Saunen und Relaxzonen sowie Kör- perbehandlungen runden das Angebot ab. Auch die Kulina- rik ist Bestandteil des Wohl- befindens: So werden Fünf- Gänge-Menüs in sieben ver- schiedenen Stuben serviert. www.koenig-ludwig-hotel.de DREI FRAGEN AN SPA-DIREKTOR SVEN HUCKENBECK Wie entstand die Idee zum Bio Balance-Konzept? Sven Huckenbeck: Es war die Begeisterung für Körper und Physis, die mich vor die Frage stellte: Wofür sind wir überhaupt gebaut und ange- legt? Aus körperlicher Sicht sind wir dafür gemacht min- destens 40 Kilometer am Tag zu laufen. Die Diskrepanz zwischen unserem heutigen Lifestyle und dem, wofür wir eigentlich gemacht sind, brachte mich dazu, dieses Konzept zu entwickeln. Wie läuft die Behandlung bei Ihnen ab? Sie liegen auf dem Rücken und ich gehe auf der Körper- vorderseite die wesentlich verkürzten Strukturen durch – von den Füßen bis zum Na- cken. Sie spüren plötzlich, wie die Schultern offener werden und sich die Arme und Beine nach außen dre- hen. Danach folgt eine sanf- te Energetik-Behandlung und der Gast bekommt ein Trai- ningskonzept an die Hand. Wie kann das Programm auch nachhaltig zu Hause anhalten? Es wirkt wie ein „Reset“, alte Ketten werden gesprengt. Danach fühlen sich die Gäste erst einmal leicht. Und dann kommt es darauf an, wie sie künftig damit umgehen. Wenn sie zu Hause täglich ein paar Übungen durchfüh- ren, verbessert sich der Ef- fekt nachhaltig. Spa-Direktor Sven Huckenbeck Auf dem sieben Hektar großen Gelände des König Ludwig Wellness & Spa Resort können Gäste den Resetknopf drücken. Es gibt ausreichend Platz für persönliche Entfaltung. Foto: Das König Ludwig/Michael Huber 16 WELLNESS Special 17 WELLNESS Special