Gesundheitsführer Region Landshut

12 gesund 2022 Gut leiden oder eher meiden Linsen sind gesund und nahrhaft – nur leider nicht für jeden Mit ihren Inhaltsstoffen gelten sie als wertvoll für eine gesunde Ernährung. Doch das trifft nicht für jeden zu. Beim Verzehr von Linsen kommt es auf die Vorer- krankungen an. Wer unter erhöhten Harnsäure- werten oder an Gicht leidet, soll- te keine oder nur geringe Mengen an Linsen verzehren. Grund seien die enthaltenen Purine, die beim Abbau Harnsäure entstehen las- sen, erklärt die Verbraucherzen- trale Bayern. Eine günstige Wir- kung entfalten Linsen dagegen bei Menschen, die mit Diabetes, Bluthochdruck oder erhöhten Blutfettwerten zu kämpfen ha- ben. Denn wie die meisten Hül- senfrüchte seien Linsen reich an wertvollen Inhaltsstoffen, wie B-Vitaminen, Eisen, Calcium und Ballaststoffen. Getrocknete Lin- sen enthalten mehr als 20 Pro- zent Eiweiß, gegart sind es im- merhin noch zwischen fünf und neun Prozent. „Ergänzt man Linsengerichte mit Getreide, Brot oder Nudeln, ist der Körper auch ohne Fleisch oder Milchprodukte mit allen notwen- digen Eiweiß- bausteinen versorgt“, sagt Anja Schwen- gel-Exner, Er- nährungsex- pertin der Ver- braucherzen- trale. Gerichte wie Linsenein- topf oder Lin- sensalat sätti- gen und kön- nen die Ver- dauung anre- gen.(dpa/tmn) Roten Linsen sind ein Eiweißlieferant . Foto: Christin Klose/dpa-tmn EuroPflege-24 Persönlich Geprüft Bezahlbar 24 Stunden Pflege im eigenen Zuhause Deggendorf Tel.: 0170 / 345 83 68 Tel.: 0991 / 38 30 30 76 www.europflege-24.de Mitglied im Bundesver- band Haushaltshilfe und Seniorenbetreuung e.V. ANZE I GE 24-Stundepflege mit ausschließlich hoch qualifiziertem Personal: dies hat sich in den letzten Monaten bei EuroPflege-24 als großer Erfolg erwiesen. Trotz der Heraus- forderungen durch Grenzschließungen, Reisebeschränkungen etc. konnten wir unsere Pflegefamilien problemlos weiter- hin versorgen. Es gab keinen einzigen Fall von Corona. Gerade aufgrund der Besuchs- beschränkungen in den Heimen ziehen es mehr und mehr Familien vor, Ihre Angehöri- gen zuhause pflegen zu lassen. Wir konnten dieser Nachfrage gerecht werden und nicht nur die Familien im Bestand versorgen, son- dern auch für zusätzliche Pflegebedürftige Personal zur Verfügung stellen. Wir können auch aktuell entsprechende Betreuerinnen zur Verfügung stellen. In dieser Situation wird besonders deutlich, wie wichtig es ist, einen Dienstleister als Vermittlungsagentur zu haben, der aus- schließlich mit professionellen Entsende- unternehmen und zertifizierten osteuropäi- schen Betreuungskräften zusammenarbei- tet. Unsere Betreuerinnen durften selbst bei Reisebeschränkungen dank entsprechen- der Unterlagen, wie A1-Bescheinigungen, Entsendebescheinigungen und diverser Sicherheitsvorkehrungen einreisen. Pflegebedürftigkeit kann jeden treffen. Aber jeder hat andere Vorstellungen davon, wie die Pflege aussehen soll. Wenn Sie nicht im Heim, sondern zuhause, rund um die Uhr betreut werden wollen, dann sind Sie bei uns genau richtig: Unsere qualifizierten Pflegekräfte garantieren ein würdevolles Leben, in Ihrem gewohnten Umfeld. Dank meiner langjährigen Erfahrung mit aus- ländischen Pflegekräften, kann ich Sie ein- gehend beraten und für ihren individuellen Fall eine geeignete Betreuungskraft finden. Jede Familie wird weiterhin von mir persön- lich betreut. Alle Abläufe werden speziell auf die jeweiligen Bedürfnisse abgestellt. Wir sind bereits seit 2017 eines von bundes- weit 18 Mitgliedern im Bundesverband für Senioren Betreuung e. V. Damit sind bei uns Seriosität, Legalität und Zufriedenheit der Kunden garantiert. Dies bestätigen uns auch „unsere“ Familien, die absolut zu- frieden und dankbar sind für die wertvolle Hilfe und menschliche Betreuung, die ihre Liebsten bei uns erfahren. Sie dürfen sicher sein, dass Sie mit uns einen starken Partner für die 24 Stunden Pflege an Ihrer Seite wählen. Ich berate Sie gerne. Sabine Lorenz 24-Stundenpflege in Coronazeit: Wir sind zuverlässig an Ihrer Seite Ina Kratochwil | Frauenberg 15 | 84036 Landshut 18087