20 espresso WAS BENÖTIGTMAN? • 200 g Natron • 100 g Zitronensäure • 70 g Maisstärke • 100 g Kokosöl • 1/2 TL Spirulinapulver • Getrocknete Blüten (z.B. aus gekauften Blütenmischungen) • Ätherische Öle (nicht jedes ist auch für Kinder geeignet) Baden im BLÜTENMEER Nadine Haser zaubert in wenigen Minuten wundervolle Blütenbadebomben ANLEITUNG Kokosöl erwärmen und somit schmelzen. Alle trockenen Zutaten vermengen. Falls Sie nur Kugeln - ohne Silikonform zumAushärten - formenmöchten, geben Sie nur schluckweise das flüssige Kokosöl in die trockenen Zutaten, damit Sie eine gute formbare Konsistenz erreichen. Falls Sie alles in Silikonformen abfüllen, können Sie alles zusammenkippen und gut durchrühren. Kurz vormAbfüllen ätherische Öle zufügen, die Blüten entweder großzügig auf den Silikonboden streuen oder die Kugeln darinwälzen. Kühlen. Sobald sie fest sind, sind sie einsatzbereit. Anschließend in einemBehältnis imKühlschrank aufbewahren oder imFroster. Reicht für 6 Silikonbackförmchen (je nach Größe) Benötigte Zeit: 12 Min Haltbarkeit: 3 Monate im Kühlschrank in einem Behältnis; im Gefrierfach nahezu unbegrenzt KO N TA KT Webseite: yoga-herbal-love.de Instagram: @yoga_herbal_love Mail: haser.nadine@gmail.com Tel. 0176 21 838 780 Nadine Haser lebt mit ihrer Familie im idyllischen Kasing. Falls Sie Fan der BR-Sendung Querbeet sind, kennen Sie vielleicht sogar bereits ihren wundervollen Garten. Die Kasingerin bietet neben Yogakursen auch Wildkräuterwanderungen und Naturkosmetik-Workshops an. In ihrenWorkshops lernen Teilnehmer*innen u.a. das Herstellen von Blütenbadebomben - oft auch ein nettes Geschenk. Allen espresso-Leser*innen stellt Nadine heute eine Do-It-Yourself-Anleitung zur Verfügung. Make me green: mit etwas mehr Spirulinapulver lassen sich auch dunkelgrüne Blütenbadebomben herstellen Catch me if you can: wer auf herumschwimmende Blüten keine Lust hat, kann die Blütenbadebomben natürlich auch in ein Badesackerl stecken DIY Fotos: Sebastian Birkl | Illustration: Adobe Stock / lin
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