18 Gesundheitsführer GLÜCKSHORMONE BILDEN: DIESE LEBENSMITTEL HELFEN DABEI Die Ernährung kann auf die Stimmung einwirken – genauer gesagt: auf die Botenstoffe, die der Körper bildet. „Lebensmittel wie Soja, Cashewnüsse, Bananen, Datteln, Avocados, Hülsenfrüchte, Haferflocken, oder Mozzarella enthalten L-Tryptophan“, sagt Andreas Michalsen, Chefarzt der Abteilung Innere Medizin und Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus Berlin. Diese essenzielle Aminosäure, die der Körper nicht selbst herstellen kann, helfe dabei, den Serotonin-Spiegel zu normalisieren. Hintergrund: L-Tryptohan ist eine Vorstufe des Botenstoffs, der ausgeglichen und zufrieden macht. Es gibt aber auch Nahrungsmittel, die die Laune dämpfen. Dazu zählen laut dem Mediziner stark verarbeitete Lebensmittel mit gesättigten Fettsäuren oder Zucker. (dpa/tmn) Macht glücklich: selbstgemachte Guacamole Foto: Christin Klose Naturheilverfahren R. Baumann-Kraus - Privatpraxis 94315 Straubing, Tel. 0160/3862606 A. Fischmann 94315 Straubing, Tel. 09421/63251 M. Becker - prakt. Arzt 94315 Straubing, Tel. 09421/2045 Deutsch-Chinesisches Ärzteteam der TCM-Klinik Bad Kötzting unter Leitung von Chefarzt Dr. Stefan Hager Naturheilverfahren, Akupunktur, Traditionelle Chinesische Medizin, Homöopathie Ludwigstraße 2 93444 Bad Kötzting Telefon: 0 99 41 / 6 09 - 0 Internet: www.tcm.info Dr. med. J. Hamberger 94315 Straubing, Tel. 09421/63251 T. Hösl 94330 Salching, Tel. 09426/852575 Dr. med. K. Knöbel 94315 Straubing, Tel. 09421/187750 Dr. med. V. Zahn 94315 Straubing, Tel. 0 94 21 / 23702 Nephrologie Prof. Dr. med. M. Haag-Weber - Ltd. Ärztin Klinikum St. Elisabeth Straubing GmbH 94315 Straubing, Tel. 09421/710-2955 Nervenärzte Dr. med. univ. F. Badry FA für Neurologie Psychiatrie Psychotherapie Mühlsteingasse 6 94315 Straubing Tel. 09421/80334 Fax: 09421/80301 Dr. med. Ralph Erbacher 94315 Straubing, Tel. 0 94 21 / 4 34 55 Facharzt für Nervenheilkunde Dr. med. Christian von Maffei Max-Gerhaher-Str. 6 94315 Straubing Tel. 0 94 21 / 96 36-0 Fax: 0 94 21 / 96 36-20 Sprechzeiten: Mo. – Fr.: 8.00 – 12.00 Uhr Mo., Do.: 14.00 – 17.00 Uhr Dr. med. K. Sigl 94315 Straubing, Tel. 09421/22434 Fachübergreifende Gemeinschaftspraxis Dr. Kausch u. Dr. Lippert Dr. med. Ulrich Kausch Neurologe, Naturheilverfahren, Akupunktur, MS-Schwerpunktpraxis Bahnhofstraße 24 94327 Bogen Tel. 09422/80200 Fax: 09422/80201 Termine nach Vereinbarung Dr. med. K. Baldenbach- Privatpraxis 94371 Rattenberg Tel. 09963/290503 od. 0717/1769794 MUDr. P. Hudecova 94315 Straubing, Tel. 09421/9607385 Dr. med. C. Isenberg Klinikum St. Elisabeth Straubing GmbH 94315 Straubing, Tel. 09421/710-1617 Neurologie Nuklearmedizin MUDr. Vladimir Rosendorf MVZ Klinikum Straubing GmbH St.-Elisabeth-Str. 23 www.mvz-klinikum-straubing.de Nuklearmedizin Gürol Salk Nuklearmedizinische Diagnostik Schilddrüsensprechstunde MVZ Klinikum Straubing GmbH St.-Elisabeth-Str. 23 94315 Straubing Telefon (09421) 710 - 7240 Prof. Dr. med. Walter Koch jun. Nuklearmediziner und Radiologe Gesamte Nuklearmedizin Szintigraphie Stadtgraben 52 · 94315 Straubing Tel. 09421/23702 · www.dr-w-koch.de Gemeinschaftspraxis Stadtgraben 52 - Straubing KOCH Dr. med. K. Sigl 94315 Straubing, Tel. 09421/22434 Dr. med. R. Zellner 84066 Mallersdorf-Pfaffenberg Tel. 08772/802858 Neurochirurgie In-Se Kim Dr. Boris von Keller MVZ Klinikum Straubing GmbH St.-Elisabeth-Str. 23 Tel www.mvz-klinikum-straubing.de Neurochirurgie Dr. In-Se Kim Dr. Boris v n eller Behandlung von Wirbelsäulenerkrankungen, Beratung / Planung von Operationen, Mikrotherapie, Beratung zum gesamten Spektrum der neurochirurgischen Erkrankungen MVZ Klinikum Straubing GmbH St.-Elisabeth-Str. 23 94315 Straubing Telefon (09421) 710 - 7520 . - r ing.de Neurochirurgie Dr. med. In-Se Kim Klinikum St. Elisabeth Straubing GmbH 94315 Straubing, Tel. 09421/710-1481 Onkologie Dr. Philipp Aubele PD Dr. Jochen Grassinger Dr. Julia Ammer Dr. Daniel Kutny Dr. Carmen Maier Dr. Markus Weiß Chemotherapie, Immuntherapie, zielgerichtete Therapie und klinische Studien Onkologie Dr. med. Ch. Haberl - Sektionsleiter Klinikum St. Elisabeth Straubing GmbH 94315 Straubing, Tel. 09421/710-1640 Oralchirurgie Zahnärztin Dr. Ulrike Krinner Oralchirurgie KINDERZAHNHEILKUNDE Narkose und Angsttherapie Implantate Facharztzentrum Mussinanstraße 31 94327 Bogen Tel. 09422 / 4049790 www.dr-ulrike-krinner.de Dr. med. dent. M. Krinner 94315 Straubing, Tel. 09421/22525 Dr. med. dent. G. Süllner 94327 Bogen, Tel. 09422/4484 Hier finden Sie den richtigen Ansprechpartner!
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