41 Gesundheitsführer Tipps für die Fußpflege Nägel nicht zu kurz und Hornhaut gar nicht schneiden Ob mit oder ohne Lack – gepflegte Füße können schön aussehen. Doch nicht nur aus ästhetischen Gründen sollte man beim Schneiden und Feilen der Nägel sowie Hobeln der Hornhaut behutsam vorgehen. Wer seine Füße pflegt, sollte die Nägel nicht zu kurz schneiden. Der Nagel sollte mit dem Ende des Zehs abschließen. Das ist nicht nur aus modischen Gesichtspunkten wichtig. Insbesondere bei den Nagelecken sollte man nicht zu viel weg schneiden, erklärt Birgit Huber vom Industrieverband Körperpflege- und Waschmittel. Sonst können die Nagelecken in die Haut einwachsen – was schmerzhaft werden kann. Um die Nägel zu kürzen, verwendet man am besten spezielle Nagelscheren oder einen Knipser. Die Zehennägel sollte man nicht rund, sondern immer möglichst gerade feilen, rät Huber. Andernfalls kann es passieren, dass sie ebenfalls einwachsen. Um die Nagelhaut sanft zurückzuschieben, empfiehlt Huber, ein weiches Stäbchen. Das Schneiden der Nagelhaut ist hingegen tabu, da sie sich bei kleinsten Verletzungen entzünden kann. Auch Hornhaut sollte man regelmäßig entfernen, da sie die Füße meist unangenehm trocken macht. Allerdings sollte man die Hornhaut niemals wegschneiden. Sonst wächst sie verstärkt nach. Auch bei einem Hobel oder einer Raspel ist Vorsicht geboten – dabei steige das Risiko, sich zu verletzen oder zu viel Haut zu entfernen, warnt Huber. Besser sind Hornhautfeilen oder ein Bimsstein. (dpa/tmn) Foto: Christin Klose/dpa-tmn PODOLOGISCHE FACHPRAXIS Mosandl med. Fußpflege Kassenzulassung für Diabetiker, u. a. Nagelspangen bei eingewachsenen Nägeln Straubinger Str. 2 94327 Bogen Tel. 09422/2201 www.fusspflege-bogen.de Termine nach Vereinbarung ein Herz fürFüße Podologie/Fußpfleger N. Avdiu 94315 Straubing, Tel. 09421/7899401 A. Aßmayr 94333 Wallkofen, Tel. 09480/938831 H. 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