Gesundheitsführer Herbst/Winter 2022

Eine Sonderveröffentlichung des Straubinger Tagblatts, der Bogener Zeitung und der Allgemeinen Laber-Zeitung gesund 2022 Ihr Gesundheitsführer für die Region HERBST/WINTER Auch Online als Blätterkatalog unter www.gesundheit.idowa.de Jetzt wechseln unter Details und Bedingungen unter aok.de/bayern/gesundheitsvorteil Noch nicht bei der AOK? Dann lohnt sich ein Wechsel – denn wir bieten umfassende sportmedizinische Vorsorge. Ob Anfänger oder Profi – ab 16 Jahren übernehmen wir jedes zweite Jahr die Kosten bis zu 60 Euro. Kosten für sportmedizinische Vorsorge? Übernehmen wir. Bayern, wir müssen über Gesundheit reden. Gesundheit nehmen wir persönlich. AOK Bayern. Die Gesundheitskasse. 09421 865-354

Mussinanstr. 8 · 94327 Bogen Tel. 09422 822-0 · Fax 09422 822-280 info@klinik-bogen.de · www.klinik-bogen.de Akademisches Lehrkrankenhaus der Universität Regensburg Krankenhausstr. 6 · 84066 Mallersdorf-Pfaffenberg Tel. 08772 981-0 ·Fax 08772 981-395 info@klinik-mallersdorf.de · www.klinik-mallersdorf.de Weitere Abteilungen, Kooperationen Herzkatheterlabore Bogen und Mallersdorf (ambulant und stationär) Ärztl. Leiter Dr. Werner Schmid Hals-Nasen-Ohrenheilkunde PD Dr. Christian Rohrmeier Dr. Johann Federhofer Orthopädie Regensburg MVZ Prof. Dr. Clemens Baier OTC Regensburg Prof. Dr. Kiriakos Daniilidis Anästhesie, Intensivmedizin Chefarzt Dr. Markus Kestler Chefarzt Dr. Martin Krivacek Innere Medizin Kardiologie Chefarzt Dr. Dionys Daller Ärztlicher Direktor Gastroenterologie Chefarzt Dr. Mathias Grohmann Chirurgie Unfallchirurgie, Orthopädie Chefarzt Dr. Svend Hofmann Allgemein-, Viszeral- und minimal invasive Chirurgie Chefarzt Dr. Christian Mauerer Urologie Chefarzt Dr. Gunnar Krawczak Chefarzt Dr. Tobias Lindenmeir Anästhesie, Intensivmedizin Chefarzt Dr. Albert Blümel Ärztlicher Direktor Chefarzt Dr. Steffen Sander Innere Medizin Kardiologie, Interventionelle Kardiologie, Hypertensiologie (DHL) Chefarzt Dr. Werner Schmid Gastroenterologie, Rheumatologie, Onkolog. Gastroenterologie (DGVS), Gastroenterolog. Infektionen (DGVS) Chefärztin Dr. Claudia Schott Chirurgie Unfallchirurgie, Orthopädie Chefarzt Thomas Beer Allgemein-, Viszeral- und minimal invasive Chirurgie, Adipositastherapie Chefärztin Annette Buchert Palliativmedizin Leitender Oberarzt Dr. Jürgen Ippenberger sporthopaedicum Prof. Dr. Peter Angele PD Dr. Stefan Fickert Prof. Dr. Stefan Greiner PD Dr. Viktor Janz PD Dr. Jörn Ludwig Dr. Alexander Schütz Prof. Dr. Michael Strobel Prof. Dr. Thore Zantop Prof. Dr. Johannes Zellner Orthozentrum Bogen Dr. Ingrid Kölnberger MBA Orthopraxis Straubing Erwin Freundorfer ProSpine Prof. Dr. (univ.) Rudolf Bertagnoli MZV Kreiskliniken Bogen-Mallersdorf MVZ MINAVIS Bogen, Praxis für Viszeralchirurgie Dr. Christian Mauerer Tel. 09422 8079888 · www.minavis.de MVZ Geiselhöring, Hausärztliche Praxis Dr. Benedikt Ebelt Dr. Franz Unterpaintner Dr. Franz Hackel Tel. 09423 9435699 · www.mvz-geiselhoering.de www.kreiskliniken-bogen-mallersdorf.de

INHALT Schon wenig kann viel bewirken Redaktion: Dr. des. Marina Jung Organisation: Sabine Senft Anzeigenleitung: Stefan Mühlbauer Anzeigen: Verkaufsteams der Mediengruppe Straubinger Tagblatt/Landshuter Zeitung Verlag und Druck: Cl. Attenkofer’sche Buch- und Kunstdruckerei KG, Ludwigsplatz 32, 94315 Straubing IMPRESSUM GESUND 2022 Verlagsbeilage der Mediengruppe Attenkofer am Freitag, 21. Oktober 2022 04_Allgemeinärzte/Fachärzte für Allgemeinmedizin 06_Akupunktur, Anästhesie, Arbeits- und Betriebsmedizin 07_Augenärzte 08_Chirurgie 09_ Diabetologie, Dialyse, Endokrinologie 10_Frauenärzte, Gastroenterologie, Gefäßchirurgie 13_HNO-Ärzte, Hautärzte, Hebammen 14_Implantologie, Internisten 15_Kardiologie 16_Kieferorthopädie, Kinderärzte, Kinder- und Jugendpsychiatrie/Psychologie und Psychotherapie, Krankenhäuser/Kliniken, Lungenärzte, MKG-Chirurgie 18_Naturheilverfahren, Nephrologie, Nervenärzte, Neurologie, Neurochirurgie, Nuklearmedizin, Onkologie, Oralchirurgie 19_Orthopädie 21_Palliativmedizin, Pathologie, Plastische ästhetische Chirurgie 22_Einzel-, Paar- und Familientherapie, Heilpraktiker für Psychotherapie, Psychiatrie/Psychotherapie ärztlich, Psychiater, Psychotherapie psychologisch, Psychotherapie 23_Radiologie 24_Rheumatologie, Schmerztherapie, Sportmedizin, Strahlentherapie, Trad. Chinesische Medizin, Umweltmedizin, Urologie, Venenheilkunde 25_Zahnärzte 28_Altenheime und Pflegeeinrichtungen, Altenpflege/Tagespflege 30_Ambulante Pflegedienste, Ambulante Rehabilitation 31_Apotheken 32_Atem- und Körpertherapie, Baby- und Kinderschwimmen, Coaching, Ehe- und Familienberatung, Einrichtungen für behinderte Menschen, Energie- und Klangarbeit 33_Ergotherapie, Gesunde Ernährung, Gesundheitsberatung, Gesundheitsvorsorge, Fitness, Frühförderstellen 34_Heilpraktiker, Hilfsmittel für Blinde und Sehbehinderte 35_Hörakustik, Inkontinenzartikel 36_Krankengymnastik/Physiotherapie 38_Krankenkassen, Logopädie, Massage – medizinischer Badebetrieb 39_Optiker, Osteopathie 40_Orthopädische Schuhzurichtungen 41_Podologie/Fußpfleger, Sanitätsfachhandel, Rehabilitation-/Orthopädietechnik 42_Tierärzte, Tierheilpraktiker, Tierkommunikation, Yoga, Wellness 43_Kontakte – Beratungen - Hilfen Eine interessante Lektüre und alles Gute für Ihre Gesundheit! Marina Jung Sabine Senft Redaktion und Organisation Im Herbst, wenn es draußen kälter und feucht wird, ist es besonders wichtig, sich gesund zu halten und sein Immunsystem zu stärken. Ein Spaziergang an der frischen Luft, während einem die goldene Herbstsonne ins Gesicht scheint oder den Rücken wärmt. Die warmen Strahlen einfangen und die Vitamin D-Tanks für den langen, dunklen Winter füllen. Anschließend die erste heiße Tasse Bratapfeltee auf der Couch oder ein gemütliches Latschenkieferbad – das sind einfache Dinge, die Körper und Seele gleichermaßen guttun. Mit unserem „Gesundheitsführer“ wollen wir Sie dabei unterstützen, gesund zu bleiben: Sehkraft, Ernährung, gesunde Zähne, Pflege – das sind alles Themen, die wir für Sie auf den nächsten Seiten zusammengetragen haben. Und falls Sie den passenden Arzt oder Gesundheitsdienstleister für Ihr Anliegen suchen, finden Sie diesen leicht in der entsprechenden Fach-Rubrik. Foto: ccvision

4 Gesundheitsführer LDL oder HDL Ein Buchstabe macht bei Cholesterin den Unterschied Zu hohe Cholesterinwerte erhöhen langfristig das Risiko für Herzinfarkt oder Schlaganfall. Doch sie sind nur ein Faktor dafür. Und: Es gibt schlechtes und gutes Cholesterin. Cholesterin ist nicht gleich Cholesterin. Vor allem zwei Arten gilt es zu unterscheiden: LDL- und HDL-Cholesterin. Während ein hoher Messwert an LDL-Cholesterin im Blut mit einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen verbunden wird, wirkt sich ein hoher HDL-Wert vermutlich günstig auf dieses Risiko aus. Das berichtet das Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen auf dem Portal „Gesundheitsinformation.de“. Was unterscheidet sie? LDL ist ein Protein, das dafür sorgt, dass das Cholesterin von der Leber in den Körper transportiert wird. Für den Stoffwechsel ist Cholesterin unverzichtbar. Doch ist zu viel davon unterwegs, kann es sich auch in den Gefäßwänden ablagern. HDL-Proteine sorgen für einen Rücktransport des Cholesterins zur Leber. Mehrere Risikofaktoren betrachten Laut dem Portal gilt zwar allgemein: Je höher der LDL- oder Gesamtcholesterinwert im Blut ist, desto höher ist das Risiko für Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems. Jedoch sei das nur einer von vielen Einflussfaktoren – Bluthochdruck, Diabetes, Rauchen oder steigendes Alter seien weitere wichtige. Auch zurückliegende Schlaganfälle oder Herzinfarkte bei Eltern oder Geschwistern sind zu berücksichtigen. Männer sind insgesamt gefährdeter als Frauen. Nur wenn alle Einflussfaktoren – und nicht nur der Cholesterinspiegel – zusammen betrachtet werden, lasse sich das Risiko „gut einschätzen“. Dann kann man mit seinem Arzt abwägen, ob die Einnahme von Cholesterinsenkern angebracht ist. Weniger gesättigte Fettsäuren essen Außerdem kann jeder selbst etwas gegen zu hohe Cholesterinwerte tun. Dazu gehört, möglichst wenig gesättigte Fettsäuren zu sich zu nehmen. Vergleichsweise viele stecken etwa in Butterschmalz und Speck. Liegt zusätzlich Bluthochdruck vor, ist eine salzarme Ernährung ratsam. Wer starkes Übergewicht hat, sollte versuchen, etwas abzunehmen. Generell empfiehlt sich regelmäßige Bewegung. Und aufs Rauchen verzichten Betroffene lieber. Neben dem Lebensstil können auch Diabetes oder Rheuma, Schilddrüsen-Fehlfunktionen oder Leber- und Nierenerkrankungen die Ursache für erhöhte Cholesterinwerte sein. Bestimmte Arzneimittel wie Cortisonpräparate oder HIV-Medikamente können deren Spiegel im Blut ebenfalls steigen lassen. Manchmal ist auch eine vererbte Stoffwechselstörung ursächlich für sehr hohe Werte. (dpa/tmn) Ergibt die Laboranalyse erhöhte Cholesterinwerte im Blut, sollte man das mit dem Arzt oder der Ärztin besprechen. Foto: Christin Klose/dpa-tmn Allgemeinärzte/Fachärzte für Allgemeinmedizin STADT STRAUBING K. Brunner - Allgemeinarzt 94315 Straubing, Tel. 09421/12240 R. Brunner - Allgemeinärztin 94315 Straubing, Tel. 09421/12240 Dr. med. D. Bulling 94315 Straubing, Tel. 0 94 21 /2755 Dr. med. P. Costin 94315 Straubing, Tel. 09421/963420 Dr. med. R. Faller-Jurasic 94315 Straubing, Tel. 09421/12657 A. Fischmann 94315 Straubing, Tel. 09421/63251 Dr. med. J. Hamberger 94315 Straubing, Tel. 09421/63251 M. Hammer 94315 Straubing, Tel. 09421/63251 Dr. med. M. Heusínger 94315 Straubing, Tel. 09421/33563 Dr. med. J. Knapp 94315 Straubing, Tel. 09421/41771 Gemeinschaftspraxis Dr. med. Antje Kögel Ärztin für Allgemeinmedizin · Chirotherapie Daniela Schmiedecke Ärztin für Allgemeinmedizin 94315 Straubing-Ittling · Neubaustraße 11 Telefon 0 94 21 / 6 32 96 www.arztpraxis-kögel-schmiedecke.de E-Mail: info@hausärzte-ittling.de Sprechzeiten: Mo., Di., Do. 8 – 12.00 / Mi. 8 – 13.00 / Fr. 8 – 14.00 Mo. 16 – 18.00 / Di. 15 – 18.00 / Do. 16 – 19.00 Dr. (Univ. Semmelweis) Ch. Kraus 94315 Straubing, Tel. 09421/33563 Dr. med. B. Lenker 94315 Straubing, Tel. 09421/963420 Dr. med. Univ. Pavia C. Mastorello 94315 Straubing, Tel. 09421/831283 Ch.-D. Mutter 94315 Straubing, Tel. 09421/963420 Dr. med. E. Olesch 94315 Straubing, Tel. 09421/187750 Dr. med. H. Ostermeier 94315 Straubing, Tel. 09421/71175 Dr. med. B. Pelz-Knöbel 94315 Straubing, Tel. 09421/187750 Dr. med. K.-H. Rügamer - Privatpraxis 94315 Straubing Tel. 09421/81248 + 12534 Dr. med. A. Schneider 94315 Straubing, Tel. 0 94 21 / 70 36 63 Dr. med. M. Schnitzer - Privatpraxis 94315 Straubing, Tel. 09421/703270 Dr. med. C. Stoffel 94315 Straubing, Tel. 09421/5682352 Dr. med. P. Süppel 94315 Straubing, Tel. 09421/21007 Dr. med. (Univ. Semmelweis) Tamás Szemenyei Allgemeinarzt Stadtgraben 1, 94315 Straubing Tel. 0 94 21 / 78 70 - 4 00 Sprechzeiten: Montag: 8.00 – 12.00 / 15.00 – 18.00 Uhr Dienstag: 8.00 – 13.30 Uhr Mittwoch: 8.00 – 12.00 Uhr Donnerstag: 8.00 – 12.00 / 15.00 – 17.00 Uhr Freitag: 8.00 – 12.00 Uhr Parkplätze und Tiefgarage Dr. med. F. X. Wenninger Facharzt für Allgemeinmedizin Niederalteicher Straße 17 Forum Zwiequanterin 94315 Straubing-Ittling Tel.: 0 94 21/ 6 06 00 Sprechzeiten: Mo.– Fr.: 8.00 – 12.00 Uhr Mo., Di., Do.:16.00 – 18.00 Uhr Dr. med. W. Wilke 94315 Straubing, Tel. 0 94 21 / 27 55 Dr. med. Verena Zahn Ärztin Naturheilverfahren Homöopathie Stadtgraben 52 94315 Straubing Tel. 09421/23702 Sprechzeiten: Mo. – Fr.: 8.00 – 11.30 Uhr Di.: 17.00 – 18.30 Uhr Do.: 16.00 – 18.00 Uhr und nach Vereinbarung Vorsorge ist wichtig!

5 Gesundheitsführer Angelika Bayer Bayerwaldstr. 11 · 94559 Niederwinkling Tel.: 0 99 62 / 8 67 37 37 · www.praxis-bayer.net MODERN · EHRLICH · KOMPETENT SPRECHZEITEN: Montag bis Freitag von 8 bis 12 Uhr Montag, Dienstag + Donnerstag von 14 bis 17 Uhr und nach Vereinbarung Hausärztliche Praxis Dr. med. Benedikt Ebelt, Ärztlicher Leiter, Facharzt für Allgemeinmedizin, Notarzt, Ernährungsmedizin (DAEM) Dr. med. Franz Unterpaintner, Facharzt für Allgemeinmedizin, Sportmediziner Dr. med. Franz Hackel, Praktischer Arzt Sprechstunden Mo.-Fr. 07:30-11:30 Uhr, Mo. 15:00-18:00 Uhr Do. 15:00-18:00 Uhr und nach Vereinbarung Stadtplatz 8 · 94333 Geiselhöring Tel. 09423 9435699· Fax 09423 9435698 info@mvz-geiselhoering.de · www.mvz-geiselhoering.de MVZ GEISELHÖRING Allgemeinärzte/Fachärzte für Allgemeinmedizin LANDKREIS STRAUBINGBOGEN Dr. med. R. Bauer 94365 Parkstetten, Tel. 09421/84550 A. Bayer - Allgemeinärztin 94559 Niederwinkling T. 09962/8673737 Dr. Ch. Buchner 94330 Aiterhofen, Tel. 09421/42121 Dr. med. B. Ebelt 94333 Geiselhöring, Tel. 09423/9435699 Dr. med. K. Echinger 94369 Rain, Tel. 09429/94000 P. Engelstädter - Privatpraxis 94327 Bogen, Tel. 09422/4345 Dr. med. Th. Engl 94344 Wiesenfelden-Zinzenzell Tel. 09966/910888 J. Ertl - Allgemeinarzt 94330 Salching, Tel. 09426/2220 H. Fischer - Allgemeinarzt 94351 Feldkirchen, Tel. 09420/84010 Drs. med. J. + R. Franz 94342 Straßkirchen, Tel. 09424/8188 Dr. med. F. Gaim 94330 Aiterhofen, Tel. 09421/42121 Dr. med. S. Gluth-Sigl 94377 Steinach, Tel. 09428/902019 Dr. med. Sonja Grahammer Hausärztlich tätige Internistin Diabetologin DDG Dingolfinger Straße 14 94333 Geiselhöring Telefon: 0 94 23 / 29 20 Fax: 0 94 23 / 2 00 97 95 www.praxis-grahammer.de Sprechzeiten: Mo. – Fr. 8.00 – 11.30 Uhr Mo. 15.00 – 17.00 Uhr Do. 17.00 – 19.00 Uhr Dr. med. Ch. Greiml 94357 Konzell, Tel. 09963/845 Dr. med. F. Hackel 94333 Geiselhöring, Tel. 09423/9435699 Dr. med. M. Hartmann 94336 Hunderdorf, Tel. 09422/501120 S. Hartmuth- Internist 94375 Stallwang, Tel. 09964/756 K. von Hassel - Allgemeinärztin 94356 Kirchroth, Tel. 09428/462 Dr. med. E. Henghuber 94559 Niederwinkling, Tel. 09962/1488 Dr. med. A. Hlawa 94363 Oberschneiding, Tel. 09426/1688 Thomas Irmer Facharzt für Allgemeinmedizin Flugmedizin – AME (EASA) Flugmedizinischer Sachverständiger Klasse 1, 2, 3 Matthäus-Günther-Str. 22 94333 Geiselhöring Telefon: 09423 - 727 www.hausarzt-irmer.de Sprechzeiten: Mo. bis Fr. 8.00 – 11.30 Uhr Mo. und Do. 16.00 – 18.00 Uhr sowie nach Vereinbarung Dr. med. Daniel Jonas-Klemm Facharzt für Allgemeinmedizin Facharzt für Anästhesiologie Am Anger 38 94379 Sankt Englmar Tel.: 09965/8010199 Fax: 09965/8010198 www.hausarztpraxis-jonasklemm.de Sprechzeiten: Mo. – Fr. 8.00 – 12.00 Uhr Mo. + Do. 17.00 – 19.00 Uhr R. Jones- Allgemeinarzt 94315 Straubing, Tel. 09421/22483 G. u. Th. Kimmerling 84082 Laberweinting, Tel. 08772/91333 Magnus Knappik Facharzt für Allgemeinmedizin Bahnhofstr. 11a 94327 Bogen Tel. 0 94 22 / 22 41 Fax 0 94 22 / 51 87 Sprechzeiten: Mo. 8.00 – 12.00 Uhr u. 16.00 – 19.00 Uhr Di. 8.00 – 12.00 Uhr und von 12.30 – 14.00 Uhr nach Vereinbarung Mi. 8.00 – 12.00 Uhr Do. 8.00 – 12.00 Uhr u. 15.00 – 18. 00 Uhr Fr. 8.00 – 12.00 Uhr Dr. med. K. Krätzschmar 94344 Wiesenfelden, Tel. 09966/910013 Dr. med. L. Kuchler 94375 Stallwang, Tel. 09964/610910 Dr. med. P. Lehner 84066 Mall.-Pfaffenberg, 08772/8053-0 J. Lichte - prakt. Arzt 94336 Hunderdorf, Tel. 09422/1616 Praxis Dr. med. Jens Höning Dr. med. Anita Malterer Hausärztliche Gemeinschaftspraxis Weiherfeldring 1 · 94360 Mitterfels Tel. 0 99 61 / 2 61 · Fax 0 99 61 / 91 12 60 E-Mail: gp-mitterfels@t-online.de www.gemeinschaftspraxis-mitterfels.de J. Löprich- Allgemeinärztin 94374 Schwarzach, Tel. 09962/94200 Dr. med. M. Meichelböck 94339 Leiblfing, Tel. 09427/213 Dr. med. M. Michalke 94369 Rain, Tel. 09429/94000 Dr. med. F. Michalke 94369 Rain, Tel. 09429/94000 Dr. med. B. J. Moser 94362 Neukirchen Tel. 09961/6840 od. 0171/6567491 MVZ Schierling- Hausärzte Mallersdorf 84066 Mall.-Pfaffenberg, 08772/803340 Dr. med. A. Plank 94339 Leiblfing, Tel. 09427/213 Dr. med. Th. Riedl 94360 Mitterfels, Tel. 09961/268 John Peter Rixner Facharzt für Allgemeinmedizin, Naturheilverfahren, diabetologisch qualifizierter Hausarzt, Gelbfieberimpfstelle Marktplatz 12 94374 Schwarzach Tel.: 0 99 62 / 91 01 90 Fax: 0 99 62 / 91 01 92 Sprechzeiten: Mo. - Fr. 8.00 - 11.30 Uhr Mo. 16.00 - 18.00 Uhr Do. 17.00 - 19.00 Uhr Dr. med. K. Schreiber 94365 Parkstetten, Tel. 09421/84550 J. Spaltmann 94356 Kirchroth, Tel. 09428/462 T. Stark- Allgemeinärztin 94339 Leiblfing, Tel. 09427/213 Sandra Starke FÄ für Allgemeinmedizin FÄ für Orthopädie und Unfallchirurgie Dingolfinger Straße 6 94333 Geiselhöring Telefon 09423-94040 Fax 09423-940440 Sprechzeiten: Mo., Di., Do., Fr., 8.00 – 12.00 Uhr Mo., 16.30 – 19.00 Uhr Mi., 14.00 – 17.00 Uhr Dr. med. M. A. Stelzer 94327 Bogen, Tel. 09422/501030 Dr. (Univ. Sassari) S. Sterr 94371 Rattenberg, Tel. 09963/2121 Dr. med. F. Unterpaintner 94333 Geiselhöring, Tel. 09423/9435699 P. Utzat - Allgemeinarzt 94375 Stallwang, Tel. 09964/610910 F. Walter - Privatpraxis und BG 94333 Geiselhöring, Tel. 0171/6448581

6 Gesundheitsführer Wenn der Magen Probleme macht Bestimmte Schmerzmittel können Gastritis auslösen Übelkeit, Völlegefühl und Magenschmerzen sind unangenehm – doch woher kommen sie bloß? Womöglich ist die Schleimhaut angegriffen. Die Einnahme entzündungshemmender Schmerzmittel zählt zu den häufigsten Ursachen einer Magenschleimhautentzündung. Das Risiko hängt von der Dauer der Einnahme ab: Nutzt man die Mittel mit Wirkstoffen wie Acetylsalicylsäure, Ibuprofen oder Diclofenac nur kurzzeitig, kommt es eher selten zu dieser Nebenwirkung. Über Wochen oder Monate eingenommen, könnten sie jedoch die Schutzfunktion der Magenschleimhaut stören, erläutert das Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen auf seinem Portal „Gesundheitsinformation.de“. Hintergrund: Die Wirkstoffe blockieren die Bildung des Hormons Prostaglandin, das wichtig für die Produktion von Magenschleim und Magensäure-neutralisierender Stoffe ist. Bakterien, Alkohol und andere Auslöser Oft wird eine Gastritis, wie die Magenschleimhautentzündung in der Fachsprache heißt, auch von Helicobacter-Bakterien ausgelöst, die viele Menschen in sich tragen. Weitere mögliche Auslöser sind übermäßiger Alkoholkonsum, Rauchen, Dauerstress oder eine sehr fett- und zuckerhaltige Ernährung sowie scharfes Essen. Zu den Symptomen einer Gastritis zählen Magenschmerzen, Völlegefühl, Blähungen, Sodbrennen, Übelkeit oder Appetitlosigkeit. Was hilft? Verzicht auf Alkohol und Nikotin. Außerdem schadet es nicht, sich auszuruhen und auf Fettiges und Scharfes zu verzichten. Falls ein bestimmtes Schmerzmittel der wahrscheinliche Auslöser ist, ist es laut dem Portal ratsam, nach ärztlicher Rücksprache auf ein anderes Medikament auszuweichen – oder ergänzend noch ein säurehemmendes Arzneimittel einzunehmen. (dpa/tmn) Schmerzen im Oberbauch können auf eine Magenschleimhautentzündung hindeuten. Foto: Monique Wüstenhagen/dpa-tmn Bayerwaldstr. 1, 94377 Steinach Telefon 0 94 28 / 94 97 50 Kreuzäckerstraße 3, 94347 Ascha Telefon 0 99 61 / 68 86 Sprechzeiten: Mo.: 8.00 – 12.00 Uhr + 16.00 – 18.00 Uhr Di.: 8.00 – 12.00 Uhr + 16.00 – 18.00 Uhr Mi.: 8.00 – 12.00 Uhr Do.: 8.00 – 12.00 Uhr + 16.30 – 18.30 Uhr Fr.: 8.00 – 12.00 Uhr Sprechzeiten: Mo.: 8.00 – 11.00 Uhr + 16.30 – 18.00 Uhr Di.: 8.00 – 11.00 Uhr Do.: 8.00 – 11.00 Uhr Fr.: 8.00 – 10.00 Uhr Eva Schlögl Fachärztin für Innere Medizin Hausärztliche Gemeinschaftspraxis Dr. med. R. C. Zollner Facharzt für Innere Medizin, Nephrologie, Ernährungsmedizin, Reisemedizin www.arztpraxis-steinach.de Allgemeinärzte/Fachärzte für Allgemeinmedizin Hausärztliche Gemeinschaftspraxis Bogen Dr. med. Renate Waas Diabetologische Schwerpunktpraxis Dr. med. Manuel Sommer Dr. med. Marta Picucci Dr. med. Hubert Dippl Allgemeinmedizin · Akupunktur Betriebsmedizin · Chirotherapie Diabetologie · Homöopathie Manuelle Medizin Naturheilverfahren Notfallmedizin · Psychotherapie BAHNHOFSTRASSE 15 94327 BOGEN TELEFON 0 94 22 / 8 54 20 INFO@HAUSAERZTE-BOGEN.DE WWW.HAUSAERZTE-BOGEN.DE Allgemeinärzte/Fachärzte für Allgemeinmedizin Franz Walter Facharzt für Allgemeinmedizin Dingolfinger Straße 12 94333 Geiselhöring Telefon 0171 / 6448581 09423 / 3919 Fax 09423 / 903906 Privatkassen + allg. BG + G26 Sprechzeiten: Mo. + Do. 9 – 11 Uhr + 16 – 18 Uhr und nach Vereinbarung Akupunktur A. Fischmann 94315 Straubing, Tel. 09421/63251 Akupunktur Dr. med. N. Koch- Privatpraxis 94315 Straubing, Tel. 09421/23702 Dr. med. Peter Süppel Praktischer Arzt Arzt für Akupunktur Trad. chinesische Medizin Mühlsteingasse 7 / I. Stock 94315 Straubing Tel. 09421 / 21007 Fa. 09421 / 21008 E-Mail: info@dr-sueppel.de Sprechzeiten: Mo., Mi., Do. 8.00 – 12.00 Uhr Di. 8.00 – 15.00 Uhr Mo., Do. 15.00 – 18.00 Uhr Fr. nach Vereinbarung TCM-Klinik, Sinocur-Ambulanz 93444 Bad Kötzting, Tel. 09941/609350 Anästhesie M. Biketova - Klinik Bogen 94327 Bogen, Tel. 09422/822-0 Dr. med. A. Blümel - Klinik Mallersdorf 84066 Mallersdorf-Pfaffenberg Tel. 08772/981-0 I. David- Klinik Bogen 94327 Bogen, Tel. 09422/822-0 Prof. Dr. med. M. Jacob Klinikum St. Elisabeth Straubing GmbH 94315 Straubing, Tel. 09421/710-1721 Anästhesie Dr. med. M. Kestler - Klinik Bogen 94327 Bogen, Tel. 09422/822-0 Dr. med. M. Krivacek - Klinik Bogen 94327 Bogen, Tel. 09422/822-0 Dr. med. J. Lechner - Klinik Mallersdorf 84066 Mallersdorf-Pfaffenberg Tel. 08772/981-0 D. Paloncy - Klinik Mallersdorf 84066 Mallersdorf-Pfaffenberg Tel. 08772/981-0 Dr. med. K. Peterreins - Klinik Bogen 94327 Bogen, Tel. 09422/822-0 M. Samberger - Klinik Mallersdorf 84066 Mallersdorf-Pfaffenberg Tel. 08772/981-0 Dr. med. S. Sander - Klinik Mallersdorf 84066 Mallersdorf-Pfaffenberg Tel. 08772/981-0 Dr. med. R. Stoffel 94315 Straubing, Tel. 09421/531230 Dr. med. E. Titz - Klinik Bogen 94327 Bogen, Tel. 09422/822-0 Arbeits und Betriebsmedizin PIB GmbH 94327 Bogen, Tel. 09422/8542-0 Th. Weisbarth- Privatpraxis 94315 Straubing, Tel. 09421/22940 BARMHERZIGE BRÜDER Klinikum St. Elisabeth Straubing Betriebsmedizin: Arbeitsmedizinische Vorsorgeund Eignungsuntersuchungen, Beratung zu betriebsmedizinischen Themen, Impfberatung, Gefährdungsbeurteilungen Dr. med. Ursula Sollacher Fachärztin für Innere Medizin und Kardiologie, Palliativmedizin, Betriebsmedizin Dr. med. Barbara Zeller Betriebsmedizin, Fachärztin für Innere Medizin, Notfallmedizin Dr. med. Mirjam Lermer Fachärztin für Innere Medizin, Notfallmedizin, Palliativmedizin Dr. med. Florian Enssle Notfallmedizin, Betriebsmedizin Klinikum St. Elisabeth Straubing GmbH St.-Elisabeth-Str. 23 Telefon: ( 09421 ) 710–1791 betriebsmedizin-sekretariat@ klinikum-straubing.de Achten Sie auf Ihre Gesundheit!

7 Gesundheitsführer Retinopathie Wenn Diabetes die Netzhaut zerstört Die Netzhaut im Auge kann durch einen Diabetes schweren Schaden nehmen. Das Tückische: Lange Zeit bemerken Betroffene die diabetische Retinopathie – so der Fachbegriff – nicht. Treten Sehstörungen auf, sind die Schäden oft weit fortgeschritten, so dass eine Sehbehinderung oder gar eine Erblindung droht. Doch man kann vorbeugen, sagt Prof. Hans-Peter Hammes. Der Diabetologe am Universitätsklinikum Mannheim ist Experte für diabetische Retinopathie. Er betont: Neben einer guten Einstellung des Blutzuckers und des Blutdrucks seien Vorsorgeuntersuchungen, sogenannte Screenings, zentral beim Kampf gegen die Krankheit. Untersuchung beim Augenarzt Jeder Typ-2-Diabetiker sollte sich sofort nach Diagnosestellung beim Augenarzt untersuchen lassen, rät Hammes und kritisiert: „30 Prozent werden gar nicht untersucht.“ Also auch nicht nach Jahren. Bei dem Screening gibt ein Augenarzt rechts und links Tropfen ins Auge, die die Pupille weiten, und schaut mit optischen Geräten nach dem Zustand der Netzhaut. Kinder seien mit Blick auf diese Screenings ein Sonderfall. Sie sollte man weitgehend mit solchen Untersuchungen in Ruhe lassen, zumindest in den ersten Jahren nach Diagnose eines Diabetes, sagt Hammes. „Bei längerer Dauer, also ab mehr als fünf Jahren Diabetes, sollte man aber mal nachschauen.“ Frühzeitig behandelnmit Laser oder Spritze Was macht man, wenn die Retinopathie frühzeitig erkannt wird? „Dann gilt es, auf das Auge aufpassen“, so Hammes. „Wenn weitere Blutgefäße geschädigt werden oder die Stelle des schärfsten Sehens anschwillt, kann man frühzeitig mit Behandlungen, etwa Lasertherapien oder Spritzen ins Auge, eingreifen.“ Der Mediziner betont: „Wer nicht behandelt wird, dem droht Erblindung.“ Heilbar ist die NetzhautErkrankung nicht. Es geht nicht nur um die Sehkraft: Eine diabetische Retinopathie sei auch ein Indiz für Krankheiten des Gefäßsystems und schon im frühen Stadium ein Biomarker für ein erhöhtes Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall, führt Hammes aus. Veränderungen oft schon bei Diabetes-Diagnose Laut der Deutschen Diabetes-Hilfe weisen bis zu einem Drittel aller Typ-2-Diabetiker bei der Diagnose schon eine leichte Veränderung der Netzhaut auf. Bei der Retinopathie werden feine Blutgefäße in der Netzhaut unwiderruflich geschädigt – dies führt dazu, dass die Sehzellen nicht mehr ausreichend durchblutet werden. Hammes kritisiert, dass das Interesse und der Kenntnisstand zu diesem Thema in den vergangenen Jahren schwinden. Aus Sicht des Diabetologen müssten Patienten, Hausärzte und Augenmediziner wieder sensibler für die diabetische Retinopathie werden. (dpa/tmn) Menschen, bei denen Diabetes diagnostiziert wurde, sollten sich an den Augen untersuchen lassen. Foto: Marijan Murat/dpa/dpa-tmn Wenn die Augen unangenehm trocken sind, können Massagen der Lidkanten für Linderung sorgen. Foto: Christin Klose/dpa-tmn Augenärzte Dr. med. Christoph Eder Dr. med. Maximilian J. Eder Fachärzte für Augenheilkunde Ambulante Operation des grauen Stars Ambulante Operation des grünen Stars Ambulante Lasertherapie Kontaktlinsen·Gutachten Kindersprechstunde ·Sehschule Erweiterte Glaukomdiagnostik Makuladiagnostik/-vorsorge Intravitreale Injektionen Stadtgraben 75 · 94315 Straubing Tel. 09421 / 2811 · Fax 09421 / 2884 Sprechzeiten: Mo. – Do.: 8.00 – 12.00 Uhr Mo. + Do.: 14.00 – 17.00 Uhr Di.: 15.30 – 18.30 Uhr Fr.: 7.30 – 15.00 Uhr Dr. med. E. Glashauser Augenarzt Laberstraße 24 84066 Pfaffenberg Telefon 08772/8311 www.dr-glashauser.de Sprechzeiten: Mo.: 8.30 – 12 Uhr Do.: 8.30 – 12 Uhr + 13.30 – 16.30 Uhr AUGENZENTRUM OSTBAYERN MVZ Ärztl. Leiter: Dr. Ahmed Galal Kataraktoperationen/ambulante Glaukomchirurgie/Glaskörperund Netzhautchirurgie/Linsen und Laserrefraktive Chirurgie/ Sehschule/erweiterte Glaukom- und Netzdiagnostik/ ästhetische Lidchirurgie Landshuter Str. 3, 94315 Straubing Telefon: 09421 / 1555 Viehmarktstraße 4 94405 Landau a. d. Isar Telefon: 09951 / 7222 Stadtplatz 11, 99234 Viechtach Telefon: 09942 / 9494123 www.augenzentrum-ostbayern.de Termine nach tel. Vereinbarung Dr. med. Christiane Wolf Fachärztin für Augenheilkunde amb. Lasertherapie + OP CL-Anpassung Sehschule mit Orthoptistin Ultraschall / Glaukomdiagnostik Obere Bachstraße 6 - 94315 Straubing Telefon 0 94 21 / 20 17 Sprechzeiten: Mo.: 8.00 - 14.00 Uhr Di.: 8.00 - 12.00 + 14.00 - 17.00 Uhr Mi.: 8.00 - 12.00 Uhr Do.: 8.00 - 13.00 Uhr Fr.: 8.00 - 14.00 Uhr Augenärztliche Gemeinschaftspraxis und überörtliche Gemeinschaftspraxis Plattling Dr. med. H. Zink und Dr. med. T. Zink Ambulante Operationen, Ästhetische Lidkorrektur, Lasertherapie, Sehschule, Kontaktlinsenanpassung, Glaukomdiagnostik, Makuladiagnostik, Führerscheingutachten, Botox- und Hyaluronbehandlungen Straubing: Theresientor, Stadtgraben 1, Plattling: Isar Park (2. OG, Altbau) Dr.-Kiefl-Straße 2, Tel. 0 94 21/ 2 30 78 Tel. 0 99 31/ 9 81 94 90 Öffnungszeiten Straubing: Öffnungszeiten Plattling: Mo., Di., Do. u. Fr.: 8.00 – 12.00 u. 13.00 – 18.00 Uhr Mo. u. Fr.: 8.00 – 11.30 Uhr Mittwoch: 8.00 – 12.00 u. 13.00 – 16.00 Uhr Dienstag: 8.00 – 12.00 u. 13.00 – 17.30 Uhr Priv.-Doz. Dr. med. habil. I. Oberacher 84085 Langquaid, Tel .09452/9331150 Dr. med. Th. Raab 94327 Bogen, Tel. 09422/80400 Augenärzte im Gäubodenpark Dr. med. Thomas Brandl Dr. med. Jürgen Kraus* Dr. med. Evalies Fischer-Schießl* Dr. med. Anne Birkenbach* Dr. med. Anton Yermalitski* (*angestellte Fachärzte) Ambulante & stationäre Operationen Laser-Therapie · Sehschule Ärztehaus im Gäubodenpark Hebbelstr. 14 a · 94315 Straubing Tel. 0 94 21 / 5 07 77 www.augenaerzte-straubing.de Öffnungszeiten: Mo. – Fr.: 8.00 – 12.00 Uhr Mo., Di., Mi.: 13.00 – 17.00 Uhr Do.: 13.00 – 17.00 Uhr (nach Vereinbarung) Freitag: 13.00 – 16.00 Uhr Kompetente Augenärzte finden Sie hier!

8 Gesundheitsführer Po-Probleme Was tun, wenn es juckt, brennt und schmerzt? Jeder hat sie – keiner mag darüber reden. Die Gewebepolster rund um den Darmausgang sorgen für seine Feinabdichtung und erledigen damit einen überaus wichtigen Job. Probleme können Hämorrhoiden bereiten, wenn sie sich vergrößern. Mal ist es nur ein leichtes Wundgefühl, dann juckt, brennt oder nässt es wieder heftig. Das Thema ist vielen peinlich, obwohl es doch viele betrifft: „Etwa jeder zweite Bundesbürger läuft mit vergrößerten Hämorrhoiden durch die Gegend. Das bedeutet aber nicht, dass sie auch alle Beschwerden haben“, sagt Dr. Johannes Jongen, Proktologe aus Kiel. Alter, Bewegungsmangel, Schwangerschaft Oft seien sogar Menschen mit einem Befund, den man operieren könnte, beschwerdefrei. Das zeige, dass man keine vergrößerten Hämorrhoiden behandelt, sondern nur Patienten mit einem Hämorrhoidalleiden. Dazu kann es kommen, wenn die empfindliche Analhaut wiederholt gereizt wird, weil vergrößerte Knoten – anfangs nur beim Pressen, später dauerhaft – aus dem After hervortreten. Die Neigung dazu ist oft ererbt, aber auch mit fortschreitendem Alter steigt die Wahrscheinlichkeit, weil das Bindegewebe insgesamt erschlafft und der Beckenboden die Bauchorgane weniger gut „hält“. Weiterhin gehören sitzende Tätigkeiten, Bewegungsmangel, Verstopfung, Schwangerschaft und starke körperliche Anstrengung wie Gewichtheben oder Lastentragen zu den Risikofaktoren. Cremes und Zäpfchen können akute Beschwerden gut lindern. Po-Programm für weniger Beschwerden Wer dauerhaft etwas gegen seine Po-Probleme tun will, sollte mit ballaststoffreicher Kost plus viel Trinken (= weniger Verstopfung) und dem Vermeiden von Pressen beim Toilettengang gegensteuern. Auch gründliche, aber sanfte Hygiene ist Pflicht, um die sensible Analhaut nicht noch weiter zu reizen. Ein weiterer wichtiger Ansatzpunkt ist Bewegung. Besonders gut geeignet sind Pilates und Beckenbodentraining. Spaziergänge und Walken bauen Anspannung ab und regen die Darmtätigkeit an. (djd) Immer noch ein Tabu-Thema, dabei läuft jeder zweite Deutsche mit vergrößerten Hämorrhoiden herum. Foto: djd/DR. KADE/chajamp Wenn schon das Sitzen Schmerzen bereitet, ist schnelle und zuverlässige Abhilfe gefragt. Foto: djd/DR. KADE/atlasfoto Chirurgie MVZ MINAVIS Bogen, Viszeralchirurgische Praxis Ärztl. Leiter DR. MED. CHRISTIAN MAUERER im FachArztZentrum Bogen Mussinanstraße 31, D-94327 Bogen Tel. +49 (0)9422 8079888 Fax +49 (0)9422 8079890 info@minavis.de www.minavis.de SPRECHSTUNDEN mit Terminvereinbarung Mo. 8-16 Uhr Di. 8-16 Uhr Mi. 8-18 Uhr Do. 8-16 Uhr Fr. 8-14 Uhr CHIRURGIE VISZERALCHIRURGIE SPEZIELLE VISZERALCHIRURGIE Dr. J. Fernando Gamarra i . i . www.mvz-klinikum-straubing.de www.mvz-klinikum-straubing.de Chirurgie Dr. Albert Sollede Bernd Noormann Notfallmedizin, Sportmedizin, Manuelle Medizin / Chirotherapie / Akupunktur / Fußchirurgie (GFFC) / Handchirurgische Operationen, ambulante Operationen, Visceralchirurgie MVZ Klinikum Straubing GmbH St.-Elisabeth-Straße 23 94315 Straubing Telefon (09421) 710-7770 Dr. med. Manfred Zimny Facharzt für Chirurgie Ambulante Operationen Sportmedizin Besondere Behandlungsmethoden: Handchirurgie · Proktologie Krampfadern- u. Hernienchirurgie Hebbelstraße 14 A · 94315 Straubing Tel. 0 94 21 / 2 33 32 Sprechzeiten: Mo., Di., Do.: 8.00 – 18.00 Uhr Mi., Fr.: 8.00 – 15.00 Uhr P. Amann- Klinik Bogen 94327 Bogen - Tel. 09422/822-227 Dr. med. P. Angele im Sporthopaedicum 94315 Straubing, Tel. 09421/99570 Dr. med. A. Bakai - Klinik Bogen 94327 Bogen, Tel. 09422/822-227 Th. Beer - Klinik Mallersdorf 84066 Mallersdorf-Pfaffenberg Tel. 08772/981-379 A. Buchert - Klinik Mallersdorf 84066 Mallersdorf-Pfaffenberg Tel. 08772/981-379 P. Charniakou- Klinik Bogen 94327 Bogen, Tel. 09422/822-227 Dr. med. Ch. Conz 84066 Mall.-Pfaffenberg Tel. 08772/5836 PD Dr. med. St. Grote Klinikum St. Elisabeth Straubing GmbH 94315 Straubing, Tel. 09421/710-1531 Dr. med. S. Hartmann 84066 Mall.-Pfaffenberg, T. 08772/5836 Dr. med. S. Hofmann- Klinik Bogen 94327 Bogen, Tel. 09422/822-227 Dr. med. B. Honervogt Sektionsleiter - Gefäßchirurgie Klinikum St. Elisabeth Straubing GmbH 94315 Straubing, Tel. 09421/710-1521 A. Kenanidis - Klinik Mallersdorf 84066 Mallersdorf-Pfaffenberg Tel. 08772/981-379 Dr. med. C. Mauerer - Klinik Bogen 94327 Bogen, Tel. 09422/822-227 MVZ MINAVIS, Tel. 09422/8079888 Dr. (Univ. Bologna) L. Mavridis Klinik Mallersdorf, Tel. 08772/981-379 84066 Mallersdorf-Pfaffenberg Prof. Dr. med. R. Obermaier Klinikum St. Elisabeth Straubing GmbH 94315 Straubing, Tel. 09421/710-1501 Dr. med. I. Raasch - Klinik Bogen 94327 Bogen, Tel. 09422/822-227 W. Ruhland- Klinik Mallersdorf 84066 Mallersdorf-Pfaffenberg Tel. 08772/981-379 Dr. med. A. Schütz im Sporthopaedicum 94315 Straubing, Tel. 09421/99570 Prof. Dr. med. M. Strobel im Sporthopaedicum 94315 Straubing, Tel. 09421/99570 Prof. Dr. med. Dr. med. habil. N. Weigert Klinikum St. Elisabeth Straubing GmbH 94315 Straubing, Tel. 09421/710-1571

9 Gesundheitsführer Im Straßenverkehr Bei guter Blutzucker-Einstellung sind die Gefahren gering Diabetiker am Steuer sind keine Gefahr im Straßenverkehr – auch wenn diese Vorstellung weit verbreitet ist. Allerdings gibt es unter ihnen Gruppen, die ein stark erhöhtes Unfallrisiko haben. Darunter sind zum Beispiel Diabetiker, die eher zu Unterzuckerungen neigen. Sie, aber auch andere Patienten, sollten daher entsprechende Vorsichtsmaßnahmen ergreifen und die Fahrtüchtigkeit gegebenenfalls mit ihrem Arzt besprechen. Wie das geht und was zu beachten ist, erklärt die Deutsche Diabetes Gesellschaft (DDG) in einer neuen PatientenLeitlinie. Unterzuckerung vermeiden Wichtig ist vor allem, eine Unterzuckerung am Steuer zu vermeiden. Denn darunter leiden Aufmerksamkeit und Sehvermögen. Die Experten empfehlen, vor jedem Fahrtantritt den Blutzucker zu messen und die Messung bei langen Fahrten etwa alle drei Stunden zu wiederholen. Kohlenhydrate griffbereit Um gut auf schwankende Blutzucker-Werte reagieren zu können, sollten Diabetiker bei Autofahrten immer ausreichend Kohlenhydrate griffbereit haben. Akut lässt sich ein Unterzucker am Steuer mit Traubenzucker oder Fruchtsaft behandeln. Eine weitere Hochrisikogruppe für Verkehrsunfälle sind Diabetiker mit Folgeoder Nebenerkrankungen – Sehstörungen oder das diabetische Fußsyndrom zum Beispiel. Sie sollten sich umfassend aufklären lassen, ob und inwieweit ihre Krankheit ein Verkehrsrisiko ist. Das heißt dann nicht unbedingt, dass man nie wieder ans Steuer darf. Teilweise lassen sich die Einschränkungen zum Beispiel durch technische Hilfsmittel ausgleichen. (dpa/tmn) Der Blutzucker sollte gut eingestellt sein. Foto: Lev Dolgachov/ccvision Diabetes und Sex Was beim Abkoppeln der Insulinpumpe zu beachten ist Die einen machen es mit, die anderen lieber ohne. Wer sich entscheidet, die Insulinpumpe in intimen Momenten abzukoppeln, sollte das aber nicht ganz ohne Plan machen. Beim Sex können Menschen mit Diabetes ihre Insulinpumpe durchaus für gewisse Zeit abkoppeln. 30 bis 60 Minuten seien normalerweise kein Problem, berichtet die Zeitschrift „Diabetes Ratgeber“. „Wenn man gut eingestellt ist, lässt sich die Pumpe auch ein bis zwei Stunden ablegen“, erklärt die Internistin und Diabetologin Iris Dötsch in dem Bericht. Man sollte dann aber einen Pen dabeihaben, um eventuell mit schnell wirksamen Insulin überbrücken zu können, rät die Medizinerin. Idealerweise bespricht man sich über das Thema zuvor einmal mit seiner Ärztin oder seinem Arzt und holt auch seine Partnerin oder seinen Partner ins Boot. Natürlich kann man die Pumpe beim Sex auch dranlassen. Ehe man intim wird und die Pumpe ablegen möchte, stellt man idealerweise sicher, dass der Insulinwert nicht schon von vornherein zu niedrig ist. Wer die ganze Nacht ohne Pumpe verbringen möchte, sollte der Diabetologin zufolge für diese Zeit auf das sogenannte Basis-Bolus-Prinzip umsteigen. Heißt: Zunächst spritzt man sich ein lang wirkendes Basalinsulin und verabreicht sich bei Bedarf zusätzlich schnell wirkendes Insulin mit Pen oder Spritze. Wichtig ist, vor dem Einschlafen das Ankoppeln der Pumpe nicht zu vergessen. Das kann sonst gefährlich werden, wenn im Körper nach wenigen Stunden Schlaf kein Insulin mehr ist: Womöglich entgleist dadurch der Stoffwechsel. (dpa/tmn) Beim Sex kann man die Insulinpumpe für eine gewisse Zeit ablegen. Foto: Christin Klose/dpa-tmn MEDIKAMENTE AUF REISEN DABEI Sicher ist sicher: Diabetiker sollten im Urlaub die zwei- bis dreifache Menge an Medikamenten dabeihaben. So lautet der Rat des Internisten Prof. Thomas Haak von der Deutschen Diabetes-Hilfe. Auch bei Teststreifen planen Betroffene besser eine Reserve ein. Übrigens: Arzt-Rezepte auf Vorrat mitzunehmen, um sie im Urlaubsland einzulösen – das ist keine gute Idee. Apotheken im Ausland akzeptieren die hierzulande ausgestellten Rezepte nicht, warnt die Deutsche Diabetes-Hilfe. Grund: Die Apotheken können sie nicht abrechnen. Ratsam ist in jedem Fall, vorab eine Auslandsreisekrankenversicherung abzuschließen. Die deckt die Kosten für Behandlung und Medikamente zwar nur im Notfall ab. Wenn man das Insulin im Urlaub aber verliert oder es Schaden nimmt, gilt das laut der Deutschen Diabetes-Hilfe jedoch als ein solcher – und die Versicherung trägt die Kosten. (dpa/tmn) Diabetologie Dr. med. Tanja-Karola Beikler Endokrinologin Diabetologin Internistin Stadtgraben 52 · 94315 Straubing Tel. 09421/23702 · www.dr-w-koch.de Gemeinschaftspraxis Stadtgraben 52 - Straubing KOCH Diabetologische Schwerpunktpraxis Dr. med. Renate Waas Fachärztin für Innere und Allgemeinmedizin Diabelologie Homöopathie Naturheilverfahren Betriebsmedizin BAHNHOFSTRASSE 15 94327 BOGEN TELEFON 0 94 22 / 8 54 20 INFO@HAUSAERZTE-BOGEN.DE WWW.HAUSAERZTE-BOGEN.DE RADIOLOG MVZ-Theresientor Dr. med. B. Großer 94315 Straubing, Tel. 09421/7870-430 K. v. Hassel 94356 Kirchroth, Tel. 09428/462 Dr. med. U. Mohren- Klinik Bogen 94327 Bogen, Tel. 09422/822-225 Prof. Dr. med. Dr. med. habil N. Weigert Klinikum St. Elisabeth Straubing GmbH 94315 Straubing, Tel. 09421/710-1571 Dr. med. K. Knöbel 94315 Straubing, Tel. 09421/187750 Dr. med. K. Meinhard - Klinik Bogen 94327 Bogen, Tel. 09422/822-225 Dr. med. E. Olesch 94315 Straubing, Tel. 09421/187750 J. Spaltmann 94356 Kirchroth, Tel. 09428/462 Dr. med. J. Weigand 94315 Straubing, Tel. 09421/6830 Dialyse Prof. Dr. med. M. Haag-Weber 94315 Straubing, Tel. 09421/7826700 Prof. Dr. med. M. Haag-Weber KfH St. Englmar, Tel. 09965/842050 Dr. med. Tanja-Karola Beikler Endokrinologin Diabetologin Internistin Stadtgraben 52 · 94315 Straubing Tel. 09421/23702 · www.dr-w-koch.de Gemeinschaftspraxis Stadtgraben 52 - Straubing KOCH Endokrinologie RADIOLOG MVZ-Theresientor Dr. med. B. Großer 94315 Straubing, Tel. 09421/7870-430

Behütet, familiär und sicher – für Mutter und Kind Entbinden im Donau-Isar-Klinikum Dingolfing Dingolfing. Damit die Schwangerschaft und Geburt zu einer schönen und unvergesslichen Zeit werden, arbeitet das Team des Donau-IsarKlinikums Dingolfing Hand in Hand – vor, während und nach der Geburt. Ärzte, Schwestern und Hebammen kümmern sich mit ihrer ganzen Kraft und Erfahrung um das Wohl von Mutter und Kind. Akupunktur zur Geburtsvorbereitung Während der Schwangerschaft stehen die Hebammen den Müttern zur Seite. Dafür bieten sie Geburtsvorbereitungskurse, Akupunktur oder Homöopathie an. Im Rahmen der Vorstellung zur Geburt ab der 34. Schwangerschaftswoche können sich die werdenden Mütter über den Ablauf der Geburt informieren sowie Fragen und evtl. Probleme mit dem Arzt besprechen. Eigene Wünsche werden berücksichtigt Ihre eigenen Vorstellungen und Wünsche werden soweit möglich gerne aufgenommen. Eine zusätzliche Ultraschall-Untersuchung und eine CTG-Kontrolle werden durchgeführt. Im Donau-Isar-Klinikum Dingolfing stehen für werdende Mütter zwei Entbindungsräume und zwei Wehenzimmer bereit. Die angenehm gestalteten Räume verbinden die Sicherheit der Klinikentbindung mit einer möglichst persönlichen Atmosphäre. Die erste Phase der Geburt verbringen die angehenden Mütter in einem Wehenzimmer, wo sie mit dem Partner ungestört sind. Es stehen viele Entspannungsmöglichkeiten vom Bad über die Sprossenwand bis zum Pezzi-Ball zur Verfügung. Entbindung auf Bett, Hocker und Vierfüßler Entscheiden sich die Frauen im Verlauf der Geburt für eine andere Schmerztherapie (zum Beispiel Periduralanästhesie), ist dies zu jeder Tages- und Nachtzeit möglich. Hinsichtlich der Entbindungspositionen (Bett, Hocker, Vierfüßler etcetera) gibt es keine Einschränkungen. Nach der Geburt genießen die frisch gebackenen Eltern in Einund Zweibettzimmern mit einem eigenen Wickelplatz, Dusche und WC ihr junges Glück auf der Wochenbettstation. 2000 KLEINE WUNDER IM JAHR. TERMINVEREINBARUNG ZUR VORSTELLUNG VOR GEBURT Dingolfing: Tel. 08731 / 88-7701 Deggendorf: Tel. 0991 / 380-2520 www.donau-isar-kl inikum.de/termine Neugeborene auf einer Wochenbettstation. Symbolbild: Waltraud Grubitzsch/dpa ANZEIGE Quelle: pixabay.com

12 Gesundheitsführer VIEL SITZEN IM HOMEOFFICE: SO WIRD DIE LAPTOP-ARBEIT RÜCKENFREUNDLICHER Schnell an den Küchentisch, auf den Balkon oder das Sofa umziehen: Der Laptop macht’s im Homeoffice möglich. Doch nicht immer freut sich der Rücken über die krumme Haltung, die man bei der Arbeit am Laptop oft einnimmt. Mit der Zeit kann sich so die Nackenmuskulatur versteifen, Brust- und Bauchmuskulatur können sich verkürzen. Darauf weist die Deutsche Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie hin (DGOU). „Der sogenannte Tech Neck, der Technik-Nacken, ist ein zunehmendes Problem“, so Prof. Bernd Kladny, Generalsekretär der DGOU. Der lässt sich jedoch mit einem rückenfreundlich eingerichteten Arbeitsplatz zu Hause vermeiden. So sollte laut DGOU der Bildschirm des Laptops auf Augenhöhe platziert sein. Besitzt man keinen Notebook-Ständer, lässt sich tricksen – etwa mit einem Stapel Bücher. Ratsam für den Rücken ist zudem, den Laptop-Arbeitsplatz um einen Monitor, eine Maus und eine Tastatur zu ergänzen. Merkt man, dass man wieder in eine krumme Haltung verfällt, ist Abwechslung angesagt. „Regelmäßig Pausen einlegen, sich strecken und aufrichten oder auch mal lümmeln“, so Kladny. (dpa/tmn) ANZE I GE Privatärztliche Praxisgemeinschaft der PhysioKlinik im Aitrachtal Das medizinische und therapeutische Know-how an der PhysioKlinik im Aitrachtal ist breit gefächert. Mit unserem interdisziplinären Team aus Ärzten verschiedener Fachrichtungen, Physiotherapeuten, Sozialpädagogen, Psychologen, Sportwissenschaftlern, Ernährungswissenschaftlern und Ergotherapeuten ist es unser Anspruch, die Rehapatienten der PhysioKlinik im Aitrachtal bestmöglich auf die Herausforderungen nach dem Rehaaufenthalt vorzubereiten. Nicht nur ambulante und stationäre Patienten haben die Möglichkeit auf diese Expertise zurückgreifen zu können. Durch die Privatärztliche Praxisgemeinschaft der PhysioKlinik im Aitrachtal stehen mit Chefarzt Dr. Markus Furtner und Oberärztin Melinda Dénes den Patienten zwei herausragende Experten im Bereich der Orthopädie und Unfallchirurgie zur Verfügung. Ein Tätigkeitsschwerpunkt von Dr. Furtner ist unter anderem die Sprechstunde für ärztliche Osteopathie. Nach der osteopathischen Vollausbildung bei der I.A.O. kombiniert Herr Dr. Furtner orthopädisch-schulmedizinisches Wissen mit osteopathischen, neurophysiologischen, TCM- und manualmedizinischen Untersuchungs- und Behandlungsmethoden. Mit Melinda Dénes, Oberärztin der PhysioKlinik im Aitrachtal konnte die Privatärztliche Praxisgemeinschaft eine weitere erfahrene Medizinerin in die Region holen. In verschiedenen Kliniken, wie zum Beispiel dem Lehrkrankenhaus der Universität Aachen und dem Lehrkrankenhaus der orthopädisch-unfallchirurgischen Universitätsklinik Freiburg, sammelte Melinda Dénes ihr umfangreiches Fachwissen. Ein besonderes Augenmerk legt Frau Dénes an der PhysioKlinik im Aitrachtal auf die Knochendichtemessung. Bei jedem Menschen nimmt die Knochendichte im Laufe des Lebens natürlich ab. Ist sie jedoch, wie bei Osteoporose krankhaft, steigt das Risiko für Knochenbrüche und andere Folgeerkrankungen. Durch die an der Privatärztlichen Praxisgemeinschaft angewandten Knochendichtemessung, kann das Risiko schnell und schmerzfrei diagnostiziert und therapiert werden. Mit Dr. Herbert Wollner zog im September 2019 ein weiterer Fachbereich in die Räumlichkeiten der Privatärztlichen Praxisgemeinschaft ein. Die Kardiologie ist nach der Orthopädie die zweite tragende Säule der Praxisgemeinschaft. Nach dem Medizinstudium in Bochum, Regensburg und Würzburg absolvierte Herr Dr. Wollner eine breit gefächerte Ausbildung zum Internisten und Kardiologen im Klinikum Amberg – Lehrkrankenhaus der Universitäten Erlangen-Nürnberg und Regensburg – sowie im Klinikum Nürnberg. In der Funktion des Leitenden Oberarztes der Inneren Abteilung des Stadtkrankenhauses Pegnitz sowie zuletzt als Chefarzt der Innere Medizin bzw. der kardiologischen Abteilung der Klinik Mallersdorf konnte Dr. Wollner ausgiebige klinische Erfahrungen im Gesamtgebiet der Inneren Medizin, im Fachgebiet der Kardiologie, insbesondere in der Ultraschalldiagnostik des Herzens und der Gefäße erwerben und sich viele weitere Untersuchungstechniken aneignen. In den vielen Jahren dieser klinischen Tätigkeit wurde Dr. Wollner zunehmend bewusst, dass eine reine „Reparatur“ von Herz-Kreislauferkrankungen, wie Herzinfarkt und Schlaganfall, häufig zu spät im Krankheitsprozess einsetzt und sich durch eine frühzeitige Änderung des Lebensstils, eine gezielte Beratung, Untersuchung und evtl. individuell auf den Patienten zugeschnittene Medikation mehr als 80% der Erkrankungen des Herz – Kreislaufsystems sowie auch viele Fälle von Demenz und sogar Krebserkrankungen vermeiden lassen. Neben der Diagnostik und der Behandlung bereits erkrankter Patienten liegt daher ein besonderer Tätigkeitsschwerpunkt in der Prävention von Herz-Kreislauferkrankungen. Neben einem High-End Ultraschallgerät der neuesten Generation stehen auch Geräte für die Bestimmung des biologischen Gefäßalters, eine Körperfettwaage, EKG, Belastungs- und Langzeit EKG, Spiroergometrie, Langzeitblutdruckmessung, Laktose- und Leistungsdiagnostik und Schlaf-Apnoe-Screening zur Verfügung. Dr. Alexander Kienitz rundet mit dem Fachgebiet der Dermatologie das Tätigkeitsfeld der Privatärztliche Praxisgemeinschaft der PhysioKlinik im Aitrachtal ab. Dabei liegt das Hauptaugenmerk des Hautarztes in erster Linie auf einer fundierten Hautkrebsvorsoge, die klassische Dermatologie, ambulante Operationen und medizinische Lasertherapie, sowie der bewährten Haarsprechstunde. Orthopädische und dermatologische Termine können unter der Telefonnummer 0 87 33 / 92 11 62, kardiologische Termine können unter der Telefonnummer 0 87 33 / 92 11 70 vereinbart werden. Gerne stehen wir für Ihre Fragen unter der Mailadresse arztsekretariat@physioklinik.de zur Verfügung. Weitere Informationen: PhysioKlinik im Aitrachtal Am Bräugraben 4 84152 Mengkofen Tel. 0 87 33 / 9 21 10 E-Mail: info@physioklinik.de www.physioklinik.de Privatärztliche Praxisgemeinschaft der PhysioKlinik im Aitrachtal komplette nicht invasive kardiologische Diagnostik Hautkrebsvorsorge Ambulante Operationen Medizinische Lasertherapie Haarsprechstunde - Beratung und Therapie bei Haarausfall Sportkardiologie kardiovaskuläre Präventivmedizin Röntgendiagnostik komplexe konservative Arthrosetherapie (u. a. mit ACP) Knochendichtemessung osteologische Sprechstunde Manuelle Therapie Wirbelsäulenfunktionsanalyse EMG / isometrische Muskelanalyse osteopathische Diagnostik und Therapie Kardiologie Orthopädie / Ärztliche Osteopathie Orthopädie / Osteologie Dermatologie Ihre Spezialisten im Bereich Orthopädie, Dermatologie und Kardiologie Privatärztliche Praxisgemeinschaft der PhysioKlinik im Aitrachtal Am Bräugraben 4 - 84152 Mengkofen Tel.Nr. 0 87 33 / 92 11 62 - Orthopädie und Dermatologie Tel.Nr. 0 87 33 / 92 11 70 - Kardiologie E-Mail: info@physioklinik.de - www.physioklinik.de Chefarzt Dr. Markus Furtner Oberärztin Melinda Dénes Dr. Herbert Wollner Dr. Alexander Kienitz digitales Röntgen / Sonographie

13 Gesundheitsführer Wasser und Haut Täglich duschen – muss das sein? Einige brauchen sie morgens zum Wachwerden, andere abends zum Runterkommen: die Dusche. Doch ist es für Haut und Umwelt überhaupt ratsam, sich jeden Tag unter die Brause zu stellen? Für viele Menschen gehört die tägliche Dusche einfach dazu. Doch: Muss die eigentlich sein? Nach Angaben des Umweltbundesamtes rauschen pro Minute zwölf bis 15 Liter Wasser durch eine herkömmliche Duschbrause, bei Sparmodellen noch sechs bis neun Liter. Und die müssen erhitzt werden, was ordentlich Energie verbraucht. Und auch der Haut tut zu ausgiebiges Duschen nicht immer gut. Der Dermatologe Jan-Olaf Piontek erklärt, mit welchem Duschverhalten man Umwelt, aber auch Hautgesundheit und Hygiene gerecht wird. Herr Piontek, ist es für die Haut ungesund, sich täglich unter die Dusche zu stellen? Jan-Ol a f P iont ek : Schaut man auf die Menschheitsgeschichte, ist die Haut nicht auf eine tägliche Dusche vorbereitet. Und erst recht nicht auf Shampoos und Seifen, die mit ihren Tensiden nicht nur den Schmutz von der Haut entfernen, sondern auch ihren schützenden Fettfilm. Den muss die Haut nach jeder Dusche neu herstellen. Bei gesunder Haut funktioniert das ganz gut, vor allem bei jüngeren Menschen. Hat man aber zum Beispiel Neurodermitis, ist die tägliche Dusche für die Haut nicht unbedingt ratsam. Aber auch, wenn man gesunde Haut hat und jeden Tag sehr lange duscht, ist das für die Haut Stress. Durch den Kontakt mit Wasser trocknet sie aus – auch wenn keine Seife im Spiel ist. Was ist denn ein ratsames Duschverhalten, wenn man Haut, Hygiene und Umwelt gleichermaßen berücksichtigen will? P iont ek : Am besten: kurz und knackig. Einmal einseifen reicht völlig aus, am besten mit rückfettenden Produkten. Und: Der Umwelt zuliebe sollten es Produkte ohne Mikroplastik und Flüssigkunststoffe sein. Die landen sonst im Abwasser. Gut ist auch, für sich selbst zu hinterfragen: Was hat das Duschen für ein Ziel? Klar, auf der einen Seite macht es Spaß und tut gut. Auf der anderen Seite sind wir häufig so sozialisiert, dass wir täglich duschen. Vor allem, weil wir Körpergeruch vermeiden wollen. Dabei ist es dafür nicht immer notwendig, sich täglich unter die Dusche zu stellen. Die Katzenwäsche ist also auch mal völlig in Ordnung? P iont ek : Ja. Alten Schweiß bekommt man auch mal mit einem Waschlappen weg, müffelnde Füße kann man einfach waschen. Letztlich ist es immer die individuelle Frage: Was brauche ich, um mich sauber zu fühlen? Manchmal reicht dafür eine Katzenwäsche aus. Interview: Ricarda Dieckmann, dpa Jan-Olaf Piontek Foto: Jan-Olaf Piontek/dpa-tmn Damit die Haut beim Duschen nicht zu stark austrocknet, sollte man rückfettende Duschgels verwenden. Foto: Christin Klose/dpa-tmn HalsNasenOhrenÄrzte Dr. Klaudius Czech Dr. Eva Maria Spranz MVZ Klinikum Straubing GmbH . . MVZ Klin kum Straubing Gmb St.-Elisabeth-Str. 23 w - i de Hals-Nasen-Ohren-Heilkunde PD Dr. Rainer Keerl Dr. G briella Varga Dr. Klaudius Czech Dr. Igor Schifris Ambulante Hals-Nasen-Ohren-Heilkunde Plastische Chirurgie und spezielle HNO-Chirurgie, Phoniatrie, Pädaudiologie MVZ Klinikum Straubing GmbH St.-Elisabeth-Str. 23 94315 Straubing Telefon (09421) 710 - 7600 www.mvz-klinikum-straubing.de HNO-Gemeinschaftspraxis Nenad Figge Martin Schott Operative HNO-Heilkunde, plast. Gesichtschirurgie, Kinder-HNO, Lasertherapie, Allergiebehandlung Stadtgraben 1 (Theresientor) 94315 Straubing Tel. 09421/12288 E-Mail: info@hno-theresientor.de www.hno-theresientor.de PD Dr. med. R. Keerl Klinikum St. Elisabeth Straubing GmbH 94315 Straubing, Tel. 09421/710-1684 Dr. med. M. Johner 84066 Mallersdorf-Pfaffenberg Tel. 08772/91180 Hals-Nasen-Ohrenärzte Kinder-HNO | Allergien | Schnarchen Naturheilverfahren | Hörstörungen Sämtliche Operationen | Klinik Bogen hno-praxis.de 09421/23387 Bahnhofstraße 19 Straubing PD Dr. med. Christian Rohrmeier Dr. med. Johann Federhofer Hautärzte Dr. med. J. Armann 94315 Straubing, Tel. 09421/21161 A. Boroda - Privatpraxis 94315 Straubing, Tel. 09931/907227 Dr. med. U. Caroli 94315 Straubing, Tel. 09421/703890 Dr. med. A. Kienitz- Privatärztliche Praxisgemeinschaft der Physioklinik im Aitrachtal 84152 Mengkkofen, Tel. 08733/921162 Hautärzte T. Schadeck - Hautarzt 94327 Bogen, Tel. 09422/401830-0 Dr. med. C. Schumann 94315 Straubing, Tel. 0 94 21 / 2 11 61 Spezialklinik Neukirchen Akutklinik für Allergien, Haut- und Umwelterkrankungen Indikationen: · Neurodermitis · Psoriasis · Fibromyalgie · CFS /MCS Spezialklinik Neukirchen Krankenhausstraße 9 93453 Neukirchen b. Hl. Blut Telefon 0 99 47 / 28 0 info@spezialklinik-neukirchen.de www.spezialklinik-neukirchen.de Dr. Wilfried Steinborn Hautarzt – Allergologie Theresienplatz 8 94315 Straubing Tel. 0 94 21/24 11 • Faltenunterspritzung • Fruchtsäure-Peeling • Medizinische Kosmetikbehandlungen Sprechzeiten: Mo. – Fr. 9 – 12 Uhr Mo., Di., Do. nachmittags n. Vereinbarung Terminvereinbarung erbeten Hebammen/ Hebammenpraxis Gebur tsh i l fe Gut vorbereitet für eine leichtere Entbindung 24-h-Hebammen-Hotline: 09421 710-1661 BARMHERZIGE BRÜDER Klinikum St. Elisabeth Straubing Karin Mittermeier-Ruppert Hebamme • Betreuung in der Schwangerschaft • Betreuung im Wochenbett • Kindernotfallkurse – Erste Hilfe am Kind www.karin-hebamme.de Telefon: 09421 / 740640 P. Lehner 94315 Straubing, Tel. 0 94 21 / 846410

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