gesund 2023 Ihr Gesundheitsführer für die Region Eine Sonderveröffentlichung der Landshuter Zeitung und der Vilsbiburger Zeitung Frühjahr/Sommer Weil es auf die Extras ankommt Jede und jeder Versicherte hat andere Bedürfnisse. Genau dafür gibt es den AOK-Gesundheitsvorteil. Jetzt Vorteile sichern! Mehr erfahren auf aok.de/bayern/gesundheitsvorteil Gesundheit nehmen wir persönlich. AOK Bayern. Die Gesundheitskasse. Auch online als Blätterkatalog unter www.gesundheit.idowa.de
in jeder Phase des Lebens ist es wichtig, dass wir auf unsere Gesundheit achten und uns um unser Wohlbefinden kümmern. Doch das gelingt aus den unterschiedlichsten Gründen nicht immer. Selbst Warnsignale, die uns unser Körper sendet, nehmen wir manchmal nicht als solche wahr. Doch das kann schnell zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen. Damit es nicht soweit kommt, sollten wir achtsamer mit unserem Körper umgehen. In der aktuellen Ausgabe von „Gesund 2023 Frühjahr/Sommer“ möchten wir deshalb auf einige Themen aufmerksam machen, die Ihnen dabei helfen können, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu verbessern. Ein Thema betrifft pflegende Angehörige. Oftmals sorgen sie für ihre pflegebedürftigen Familienmitglieder und vergessen dabei, auf ihre eigene Gesundheit zu achten. Wir möchten Ihnen Tipps geben, wie Sie sich selbst besser schützen können, während Sie sich um Ihre Lieben kümmern. Sehstörungen sind oft erste Anzeichen von Augenkrankheiten. Deshalb sollten Sie diese Symptome nicht ignorieren. In unserem Artikel erfahren Sie, welche Arten von Sehstörungen es gibt und wann ein Arztbesuch unbedingt erforderlich ist. Hautveränderungen können ebenfalls ein Warnsignal des Körpers sein. Eine neue App verspricht nun Hilfe bei der Diagnose von Hautveränderungen. Wir stellen Ihnen diese App kurz vor. Und nicht zuletzt erfahren Sie hier, welche Vorteile das therapeutische Klettern hat und für wen es geeignet ist. Unser Heft kann Ihnen aber auch eine Hilfe sein, wenn Sie Ärzte, Fachärzte und Gesundheitsdienstleister in der Region suchen. Wir hoffen, Sie finden hier alle nötigen Informationen und praktischen Tipps und wünschen Ihnen alles Gute für Ihre Gesundheit! Christoph Reich Redaktion Liebe Leser und Leserinnen, Impressum Gesund 2023 Sonderbeilage der Landshuter Zeitung und Vilsbiburger Zeitung am Freitag, 31. März 2023 Auflage: ca. 36.400 Exemplare Anzeigenleitung: Thomas Gedeck Verkaufsleitung: Margot Schmid Anzeigen: Verkaufsteams Landshut, Moosburg, Vilsbiburg, Ergoldsbach u. Rottenburg Redaktion: Christoph Reich Grafik: Grafikteam Landshut Druck und Verlag Cl. Attenkofer’sche Buch- und Kunstdruckerei, Verlag des Straubinger Tagblatts Foto: © kamiphotos - stock.adobe.com
3 gesund 2023 Allgemeinärzte/Fachärzte für Allgemeinmedizin Die Hausärzte im Seisenberger Drs. Rieck; Bröcker; Kroll; Peter-Gambarte Allgemeinmed.-internist. Versorgung Landshuter Straße 2 84144 Geisenhausen Telefon 08743 / 10 10 Telefax 08743 / 16 06 Sprechzeiten: Mo.–Do. 8.00 – 12.00 + 15.30 – 18.00 Uhr, Fr. 8.00 – 13.00 Uhr und nach Vereinbarung Stephanie Selmaier Königbauerstraße 2, 84166 Adlkofen Tel. 08707 / 488 Dr. med. Doris Zängerl Allgemeinmedizin Naturheilverfahren und Akupunktur Seligenthalerstr. 13 84034 Landshut Telefon 0871 / 6 25 40 Sp r e c h z e i t en : Montag –Mittwoch, Freitag: 9 –11 Uhr, Donnerstag: 17 – 19 Uhr und nach Vereinbarung LANDKREIS FREISING Dr. med. Thomas Geiner Praktischer Arzt Weingraben 2 85368 Moosburg Telefon 0 87 61 / 22 50 Telefax 0 87 61 / 33 46 38 Sprechzeiten: Mo. 8.00 - 12.00 + 16.00 - 18.00 Uhr Di. 8.00 - 12.00 + 16.00 - 18.00 Uhr Mi. 8.00 - 12.00 Uhr Do. 8.00 - 12.00 + 14.00 - 18.00 Uhr Fr. 8.00 - 12.00 Uhr LANDKREIS LANDSHUT Dr. Eberl & Endrös Neuhauser Straße 5 84095 Furth bei Landshut Tel: 08704.913040 Fax: 08704.913042 E-Mail: info@hausarztpraxis-furth.de Sprechzeiten: mo-fr 07.30 – 12.00 Uhr mo+do 16.00 – 19.00 Uhr di+mi+fr 16.00 – 18.00 Uhr Claudia Franke Sigrid Galler-Weber Fachärztinnen für Allgemeinmedizin Hauptstraße 49 a· 84184 Tiefenbach Tel. 08709 / 949930 www.hausaerzte-tiefenbach.de Sprechzeiten: Mo.-Fr.: 8.00 - 12.00 Uhr Mo., Di., Do.: 16.00 - 18.00 Uhr und nach Vereinbarung Gemeinschaftspraxis Dr. Holzmann / Dr. Mitschka 84056 Rottenburg, Tel. 08781 / 13 55 Dr. med. Margit Kollmer, Marktplatz 38, 84149 Velden, Telefon: 08742 / 81 53 A. M. Gräfin von Preysing 84149 Velden Tel. 08742 / 16 76 Dr. med. Christoph Reiter ° Facharzt für Allgemeinmedizin ° Facharzt für Innere Medizin ° Sportmedizin Katharina Schrank* ° Fachärztin für Allgemeinmedizin Dr. med. Stefan Niederauer* ° Facharzt für Allgemeinmedizin ° Notfallmedizin Katrin Meinitz* ° Fachärztin für Anästhesiologie Sofie Schult* ° Fachärztin für Allgemeinmedizin Monika Richthammer* ° Ärztin Pfeffenhausener Straße 16a 84032 Altdorf / Pfettrach Tel: 08704 / 291 | Fax: 08704 / 8746 www.arztpraxis-reiter.de info@arztpraxis-reiter.de ÖFFNUNGSZEITEN: Montag /Donnerstag: 7.30 – 19.30 Uhr Dienstag/Freitag: 7.30 – 17.00 Uhr Mittwoch: 7.30 – 14.00 Uhr Termine nach Vereinbarung *angestellte Ärzte Dr. med. Manuela Rösch Facharzt für Allgemeinmedizin Moosburger Straße 38 84076 Pfef fenhausen Tel. 08782 / 307 Fax 08782 / 8363 Sprechzeiten: Mo.: 8.00 – 12.00 Uhr + 16.00 – 17.30 Uhr Di.: 8.00 – 11.30 Uhr + 16.00 – 17.30 Uhr Mi.: 8.00 – 11.30 Uhr Do.: 8.00 – 11.30 Uhr + 16.00 – 19.00 Uhr Fr.: 8.00 – 12.30 Uhr Hausärztliche Gemeinschaftspraxis Altdorf Martin Witzko Innere Medizin – Kardiologie, Notfallmedizin Dr. med. Brigitta Wenzler Prakt. Ärztin – Naturheilverfahren, Akupunktur Dr. med. Florian Matthiesen Allgemeinmedizin – Notfallmedizin Almut Krapf Innere Medizin – Allgemeinmedizin Opalstraße 25 84032 Altdorf/Landshut Tel.: 0871-931559-0 Fax: 0871-931559-59 Web: www.altdorf-doctor.de E-Mail: info@altdorf-doctor.de Sprechzeiten: Montag 08.00 – 12.00 u. 14.00 – 19 Uhr Dienstag 08.00 – 12.00 u. 14.00 – 18 Uhr Mittwoch 08.00 – 13.00 Uhr Donnerstag 08.00 – 12.00 u. 14.00 – 19 Uhr Freitag 08.00 – 13.00 Uhr Dr. med. Wolfgang Stieß 84137 Vilsbiburg Tel. 08741 / 76 05 Frauenärzte LANDKREIS LANDSHUT Dr. med. Christine Schröer - Frauenärztin 84061 Ergoldsbach, Hauptstraße 45 Tel.: 08771 / 23 93 HalsNasenOhrenÄrzte LANDKREIS LANDSHUT Dr. med. Angelika Uebelhoer Obere Stadt 8, 84137 Vilsbiburg Tel.: 0 87 41 / 9 67 7 - 1 50, Fax: - 152 18104 Zweibrückenstr. 655 | 84028 Landshut Telefon 0871- 66 00 34 16 | www.endokrinologie.bayern Abklärung u. a. bei: uSchilddrüsenerkrankungen uNebennieren- und Hypophysen-Erkrankungen uÜbergewicht Zentrum für Endokrinologie und Stoffwechsel Prof. Dr. med. H. Schneider Dr. med. N. Giehl Dr. med. Robert Schmidt Dr. med. A. Buciu Dr. med. J. Gebauer • Ergotherapie • Physiotherapie • Logopädie Sonnenring 4 · 84032 Altdorf · Tel.: 0871/9324264 · Fax: 0871/9324272 E-Mail: therapiezentrum@lebenshilfe-landshut.de Homepage: www.lebenshilfe-landshut.de Therapiezentrum Lebenshilfe Einrichtung der Lebenshilfe Landshut e.V. Vorsorge schützt!
4 gesund 2023 0871 / 96 58 97 72 info@ludwigsapoLA.de Achdorfer Weg 5 84036 Landshut 0871 / 2 70 57 info@florianapo.de Niedermayerstraße 8 84028 Landshut 0871 / 43737 info@trausnitz-apotheke.de Innere Münchener Str. 15 84036 Landshut Naturheilpraxis HP Günter Willmroth Spitzlberg 1 84030 Ergolding Tel. 0871-97471551 www.naturheilpraxis-willmroth.de Gesund, vital und lebensfroh! KLUG ist, wer sich an diesen Aspekten orientiert. Möchten Sie erkennen, was Sie daran hindert? In meiner Praxis finden Sievielleicht die Antwort. Hautärzte Dr. med. Dagmar Ludolph-Hauser Hautärztin, Allergologie, ambulante Operationen, ästhetische Lasermedizin (Uni Greifswald), Phlebologie (Venenheilkunde), Lichttherapie, dermat. Onkologie, Proktologie, Naturheilverfahren Gustl-Waldau-Str. 60 84030 Ergolding Telefon 0871 / 74013 Telefax 0871 / 7 23 55 info@dermatologie-bayern.de www.dermatologie-bayern.de Heilpraktiker Birgit Busch 84028 Landshut, Tel. 0871 / 96 69 75 32 www.heilpraxis-muehleninsel.de Hotelkam 2a 84169 Altfraunhofen v08743 / 5 52 9983 oder 0175 / 773 06 19 E-Mail: josephapongratz@gmx.de Qualifizierte Therapeutin vom Bund Klassischer Homöopathen Deutschlands e.V. Josepha Pongratz Heilpraktikerin Klassische Homöopathie Heilpraktiker für Psychotherapie Ganzheitlich Heil werden Renate Samson Heilpraktikerin – Psychotherapie – Systemische Therapie – Gesprächstherapie – Traumatherapie – Ayurveda Metzental 6 84036 Landshut Telefon 0871-4308275 www.wohlfuehl-insel.de S p r e c h z e i t e n : T e r m i n e n a c h V e r e i n b a r u n g Internisten Dr. med. Christian Russ Hausarzt, Internist Zweibrückenstr. 684 84028 Landshut Tel. 0871 / 2 12 11 Fax 0871 / 2 76 12 95 Sprechzeiten: Mo.: 8.00 – 12.00 Uhr + 16.00 – 18.00 Uhr Di.: 8.00 – 12.00 Uhr + 16.00 – 18.00 Uhr Mi.: 8.00 – 12.00 Uhr Do.: 8.00 – 12.00 Uhr + 16.00 – 18.00 Uhr Fr.: 8.00 – 12.00 Uhr Drs. med. Lückhoff, Wiese Ricken, Angermann Internisten, Nephrologie, Rheumatologie ■Innere Medizin ■Bluthochdruck ■Nierenkrankheiten ■Dialyse ■Transplantationsnachsorge ■Rheumatologie Praxis: LA-Achdorfer Weg 5 Telefon 08 71 / 9 22 15 - 0 Dialyse: LA-Achdorfer Weg 5 Telefon 08 71 / 9 22 15 - 21 LA-Niedermayerstraße 8 Telefon 08 71 / 92 21 88 - 0 Internet: www.dialyse-la.de Dr. med. Galina Hivrenko Fachärztin für Innere Medizin Neißestraße 1b 84036 Landshut Tel. 0871/95 277-0 Fax 0871/95 277-19 Sprechzeiten: Mo.: 8.00–12.00 Uhr + 15.00 – 18.00 Uhr Di.: 8.00–12.00 Uhr + 15.00–18.00 Uhr Mi.: 8.00 – 12.00 Uhr Do.: 8.00 – 12.00 Uhr + 15.00 – 18.00 Uhr Fr.: 8.00 –12.00 Uhr Internisten hausärztlich LANDKREIS FREISING Dr. Kirsten Englert-Mathes Dr. Christoph Mathes Fachärzte für Innere Medizin - Hausärzte Georg-Schweiger-Str. 7 85368 Moosburg Telefon 0 87 61 / 72 24 50 Telefax 0 87 61 / 72 24 59 www.praxis-mathes.de Sprechzeiten: Mo. 8.00 - 12.00 + 14.00 - 18.00 Uhr Di. 8.00 - 12.00 + 14.00 - 18.00 Uhr Mi. 7.30 - 12.30 Uhr Do. 8.00 - 12.00 + 15.00 - 19.00 Uhr Fr. 8.00 - 12.00 + 14.00 - 16.00 Uhr Logopädie LANDKREIS LANDSHUT Sabine Uhlemann – Logopädie Ergoldsbach, Telefon 08771 / 40 80 40 sabine.c.uhlemann@gmail.com www.logopädie-ergoldsbach.de Naturheilverfahren Naturheilpraxis Silvia Marold Osteopathie Kinder- und Säuglingsostheopathie Akupunktur nach TCM klassische Homöopathie Im Berndlfeld 16, 84155 Bonbruck Telefon 08745 / 96 43 53 www.naturheilpraxis-s-marold.de Podologie/Fußpfleger LANDKREIS LANDSHUT Podologiepraxis Kerstin Kraus Hauptstraße 1 a, 84088 Neufahrn Tel.: 0 87 73 / 16 58 Behütet, familiär und sicher – für Mutter und Kind Entbinden im Donau-Isar-Klinikum Dingolfing Dingolfing. Damit die Schwangerschaft und Geburt zu einer schönen und unvergesslichen Zeit werden, arbeitet das Team des Donau-IsarKlinikums Dingolfing Hand in Hand – vor, während und nach der Geburt. Ärzte, Schwestern und Hebammen kümmern sich mit ihrer ganzen Kraft und Erfahrung um das Wohl von Mutter und Kind. Akupunktur zur Geburtsvorbereitung Während der Schwangerschaft stehen die Hebammen den Müttern zur Seite. Dafür bieten sie Geburtsvorbereitungskurse, Akupunktur oder Homöopathie an. Im Rahmen der Vorstellung zur Geburt ab der 34. Schwangerschaftswoche können sich die werdenden Mütter über den Ablauf der Geburt informieren sowie Fragen und evtl. Probleme mit dem Arzt besprechen. Eigene Wünsche werden berücksichtigt Ihre eigenen Vorstellungen und Wünsche werden soweit möglich gerne aufgenommen. Eine zusätzliche Ultraschall-Untersuchung und eine CTG-Kontrolle werden durchgeführt. Im Donau-Isar-Klinikum Dingolfing stehen für werdende Mütter zwei Entbindungsräume und zwei Wehenzimmer bereit. Die angenehm gestalteten Räume verbinden die Sicherheit der Klinikentbindung mit einer möglichst persönlichen Atmosphäre. Die erste Phase der Geburt verbringen die angehenden Mütter in einem Wehenzimmer, wo sie mit dem Partner ungestört sind. Es stehen viele Entspannungsmöglichkeiten vom Bad über die Sprossenwand bis zum Pezzi-Ball zur Verfügung. Entbindung auf Bett, Hocker und Vierfüßler Entscheiden sich die Frauen im Verlauf der Geburt für eine andere Schmerztherapie (zum Beispiel Periduralanästhesie), ist dies zu jeder Tages- und Nachtzeit möglich. Hinsichtlich der Entbindungspositionen (Bett, Hocker, Vierfüßler etcetera) gibt es keine Einschränkungen. Nach der Geburt genießen die frisch gebackenen Eltern in Einund Zweibettzimmern mit einem eigenen Wickelplatz, Dusche und WC ihr junges Glück auf der Wochenbettstation. 2000 KLEINE WUNDER IM JAHR. TERMINVEREINBARUNG ZUR VORSTELLUNG VOR GEBURT Dingolfing: Tel. 08731 / 88-7701 Deggendorf: Tel. 0991 / 380-2520 www.donau-isar-kl inikum.de/termine Neugeborene auf einer Wochenbettstation. Symbolbild: Waltraud Grubitzsch/dpa ANZEIGE Quelle: pixabay.com Gesundheit ist das höchste Gut! Internisten fachärztlich
6 gesund 2023 7 gesund 2023 Doppeltsehen und Blitze Sehstörungen sind ernste Warnzeichen Das Augenlicht ist kostbar. Vor allem im Alter ist es wichtig, regelmäßig nachsehen zu lassen, ob die Augen in Ordnung sind. Es gibt aber auch Symptome, mit denen Patienten nicht erst auf den nächsten Termin warten sollten, sondern sofort zum Augenarzt gehen müssen. Viele Menschen wollen nicht mit jedem Zipperlein zum Arzt gehen. Brennt oder juckt das Auge zum Beispiel, warten sie lieber erstmal ab. Tatsächlich entwickeln sich viele Augenerkrankungen nur langsam. Es gibt aber auch Situationen, in denen es auf jede Minute ankommt, um die Sehkraft zu retten. Der Berufsverband der Augenärzte erklärt, welche das sind. Lichtblitze: Wer Blitze sieht, ohne dass es tatsächlich in seiner Umgebung blitzt, sollte sofort zum Augenarzt gehen. Die Wahrnehmung von Lichtblitzen kann ein Zeichen für den Beginn einer Netzhautablösung sein. Zum Beispiel mit einer Laserbehandlung kann der Arzt eventuell verhindern, dass die Netzhaut weiter Schaden nimmt. Farbige Ringe: Sieht jemand farbige Ringe um Lichtquellen herum, deutet das auf einen starken Anstieg des Augendrucks hin – einen sogenannten Glaukomanfall. Dabei droht der Patient zu erblinden. Deswegen ist schnelles Handeln gefragt. Ein anderes Anzeichen für einen Glaukomanfall sind starke Schmerzen im Auge. Rußregen: Rieseln kleine schwarze Punkte von oben nach unten durchs Auge, gab es möglicherweise eine Blutung im Auge. Doppelbilder: Dass man Dinge doppelt sieht, kann mehrere Ursachen haben – darunter sind auch ernstzunehmende Erkrankungen. So können Doppelbilder durch eine Entzündung in der Augenhöhle, einen Tumor oder einen Schlaganfall verursacht werden. Dann ist eine schnelle Behandlung entscheidend. Patienten sollten nicht abwarten, sondern schnell zum Arzt gehen. Rotes Auge: In trockener Luft zum Beispiel kann es passieren, dass das Auge kurz gerötet ist. Geht die Rötung aber nicht von allein zurück, kann das auf eine ernste Entzündung hindeuten. Auch damit ist nicht zu spaßen – sie kann sogar zum Sehverlust führen. Schlecht sehen: Lässt das Sehvermögen ganz plötzlich nach oder sieht jemand von jetzt auf gleich nichts mehr, steckt eventuell ein Arterienverschluss dahinter. Dieser kann rasch zu einem anhaltenden Sehverlust führen. Darüber hinaus kann eine Embolie im Auge der Vorbote eines Schlaganfalls sein. In jedem Fall ist hier schnelles Handeln geboten. Teresa Nauber, dpa Bei manchen Erkrankungen des Auges droht Sehverlust. Daher ist oft schnelles Handeln wichtig. Foto: ccvision Einer Blasenentzündung vorbeugen Der Blase zuliebe direkt nach dem Sex aufs Klo Wenn es beim Wasserlassen schmerzt und brennt, ist oft eine Blasenentzündung schuld. Warum vor allem Frauen betroffen sind – und warum es wichtig ist, nach dem Sex auf die Toilette zu gehen. Eine Blasenentzündung kann einem den Alltag ordentlich vermiesen. Vor allem Frauen sind von der Infektion der Harnblase durch Bakterien betroffen. Manchmal sogar mehrmals pro Jahr, sagt die Gynäkologin Professorin Mandy Mangler. Durch die Infektion ist die Schleimhaut der Blase gereizt. Die Blase wird dadurch weniger dehnbar, Harndrang meldet sich schneller, so die Gynäkologin. Der Rat der Frauenärztin, um einer Blasenentzündung vorzubeugen: Nach dem Sex direkt auf die Toilette. Denn beim Geschlechtsverkehr können Keime in die Vagina gelangen, die dann eine Blasenentzündung verursachen. Mit einem Gang auf die Toilette werden sie ausgespült. Laut Mangler ist die Anatomie dafür verantwortlich, dass Frauen häufiger von Blasenentzündungen betroffen sind als Männer. „Dies liegt daran, dass Harnröhre, Vagina und Anus eher nah beieinander liegen und die weibliche Harnröhre kurz ist“, so Mangler. Aus diesem Grund können Bakterien leicht aus der vaginalen oder analen Region in die Blase gelangen – mit unangenehmen Folgen. (dpa/tmn) So schön das Kuscheln auch ist: Der Besuch auf der Toilette kurz nach dem Sex beugt einer Blasenentzündung vor. Foto: Christin Klose/dpa-tmn Für den Ernstfall gewappnet Diese Vollmachten und Verfügungen benötigen Pflegebedürftige Wenn Menschen aufgrund eines Unfalls oder einer Krankheit ihre Wünsche nicht mehr äußern können, übernehmen häufig die Angehörigen die Verantwortung für sie. Neben der Sorge um die Liebsten fühlen sich viele allerdings von der Flut an organisatorischen Aufgaben überfordert. Vollmachten und Verfügungen helfen, klare Entscheidungen zu treffen, die dem Willen des Pflegebedürftigen entsprechen. Markus Küffel, Gesundheitswissenschaftler und examinierte Pflegefachkraft, weiß: „Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung und Testament – diese drei Dokumente sollten im Ernstfall vorliegen. Insbesondere Seniorinnen und Senioren rate ich, sich rechtzeitig mit diesem Thema auseinanderzusetzen.“ Im Vorsorgedschungel Tritt der Ernstfall ein, müssen wichtige Entscheidungen getroffen werden. Hier kommen Vorsorgevollmachten ins Spiel. Darin wird festgelegt, wer zukünftig über Wohn-, Finanz- und Gesundheitsfragen verfügen soll. Der Bevollmächtigte übernimmt damit die volle Geschäftsfähigkeit des Betroffenen. Grundsätzlich lässt sich frei bestimmen, wann eine Vorsorgevollmacht in Kraft tritt – ob unmittelbar nach der Unterschrift oder später, falls das persönliche Einwilligungsvermögen endet. Wird vor Eintritt einer Pflegebedürftigkeit nicht über eine Vollmacht entschieden, erhält eine gerichtlich festgelegte Person die Verantwortung. Im Zweifel kommt derjenige aber nicht aus dem unmittelbaren Familien- oder Freundeskreis. Küffel sagt: „Viele Menschen wollen nicht, dass eine völlig fremde Person über ihr Leben entscheidet. Darum sollten sie sich rechtzeitig um einen gesetzlichen Vertreter ihrer Wahl bemühen. Aber Achtung: Für eine derart verantwortungsvolle Aufgabe sollten nur besonders vertrauenswürdige Personen infrage kommen, um Gefahren wie finanziellen Betrug am besten zu verhindern.“ Eigenen Willen bewahren Für eine selbstbestimmte medizinische Versorgung dienen Patientenverfügungen. Sie legen fest, welche genauen Behandlungen im Falle einer Pflegebedürftigkeit oder Krankheit vorgenommen werden sollen. Viele Menschen wünschen sich in so einer Situation beispielsweise keine lebenserhaltenen Maßnahmen. Dieser persönliche Wille wird mithilfe von Patientenverfügungen im Ernstfall berücksichtigt – auch dann, wenn ein Bevollmächtigter den Betroffenen vertritt. Zuletzt spielt auch das Testament eine wichtige Rolle, damit nach dem Tod finanzielle Ersparnisse, Immobilien und Habseligkeiten in die richtigen Hände gelangen. Markus Küffel sagt: „Mit Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung und Testament sind im Fall der Fälle alle Vorbereitungen getroffen. Dabei ist es ratsam, die Dokumente von einem Notar erstellen zu lassen, da dies im Regelfall mehr Sicherheit bietet.“ (pm) Hautveränderungen Mit Affenpocken-App Ausschlag analysieren Könnte es sich bei meinem Hautausschlag um Affenpocken handeln? Auch wenn die Virusinfektion selten ist, sind viele Menschen verunsichert. Eine App verspricht Hilfe. Sind das vielleicht Affenpocken? Wer auffällige Flecken und Pusteln auf der Haut hat, mag sich diese Frage stellen. Eine erste Einschätzung können sich Betroffene mithilfe der PoxApp von der Berliner Charité holen. Wer die Website aufruft, muss ein paar Fragen beantworten und kann dann direkt mit dem Smartphone ein Bild von den eigenen Pusteln aufnehmen. Die App wertet die Antworten und das Foto aus. Die Daten bleiben laut dem Berlin Institute of Health in der Charité (BIH) auf dem Smartphone und der Nutzer anonym. Innerhalb von wenigen Minuten kommt eine personalisierte Risikobewertung samt Empfehlung, was als Nächstes zu tun ist. Zwar sterben nur wenige Menschen an Affenpocken, aber sie verursachen laut der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) teilweise starke Schmerzen und es können Narben zurückbleiben. Über 90 Prozent der Patienten haben die typischen Hautveränderungen. (dpa/tmn) Die PoxApp der Charité kann helfen, Affenpocken zu erkennen. Foto: Zacharie Scheurer/dpa-tmn AUSTAUSCH UND PAUSEN: SO ACHTEN PFLEGENDE ANGEHÖRIGE AUF SICH Waschen, zuhören, einkaufen, Medikamente vorbereiten: Pflege umfasst viele Aufgaben – und einen richtigen Feierabend gibt es oft nicht. „Pflegende Angehörige sollten so gut wie möglich auf sich achten“, sagt Daniela Sulmann, Geschäftsleiterin des Zentrums für Qualität in der Pflege (ZQP). Was pflegenden Angehörigen guttut, ist dabei ganz individuell. Ob es der Sportkurs ist, regelmäßige Theaterbesuche oder das Treffen mit dem Freundeskreis: Wichtig ist, dass Pflegende diese Aktivitäten in ihrem Alltag beibehalten, so Sulmann. Entlastung kann laut dem ZQP auch ein Pflegekurs schaffen. Dort lernen Pflegende zum Beispiel, wie sie ihren Rücken schonen oder gelassener mit Demenzkranken umgehen können. Die Kosten für einen solchen Kurs trägt die Pflegeversicherung. Auch der Austausch mit anderen Pflegenden in einer Angehörigengruppe kann guttun. Pflegende Angehörige sollten zudem nicht zögern, sich zu ihrer individuellen Situation beraten zu lassen. Sulmann weist auf die gesetzlich geregelte Pflegeberatung hin, die kostenlos ist. Adressen bekommen Angehörige über die Pflegekasse, die private Pflegeversicherung oder die Beratungsdatenbank des ZQP. (dpa/tmn) Pflege kostet Kraft: Pflegende Angehörige sollten daher gut auf ihre eigenen Bedürfnisse achten. Foto: Tom Weller/dpa/dpa-tmn VERÄNDERTE WAHRNEHMUNG Ältere Leute haben ein höheres Risiko für Stürze. Wer eine Gleitsichtbrille trägt, sollte daher wissen, dass deren Brillengläser Gegenstände und Oberflächen oft näher erscheinen lassen. Darauf weist die Deutsche Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie (DGOU) hin. Durch die Gleitsichtbrille schätzen Betroffene Entfernungen möglicherweise falsch ein. Auch das Gleichgewicht kann gestört werden. Gerade bei Treppen oder den klassischen Stolperfallen wie Kabeln oder Teppichkanten kann das gefährlich werden, warnt die DGOU. (dpa/tmn)
8 gesund 2023 9 gesund 2023 EuroPflege-24 Persönlich Geprüft Bezahlbar Mitglied im Bundesverband Haushaltshilfe und Seniorenbetreuung e.V. ANZE I GE Erst zufrieden, wenn der Kunde zufrieden ist Sabine Lorenz, Geschäftsführerin der 24-StundenPflege-Vermittlungsagentur „Europflege-24“ zum tagesaktuellen brisanten Thema Pflegenotstand. Seit 2013 leitet Sabine Lorenz als Geschäftsführerin ihre Vermittlungsagentur für die sogenannte häusliche 24-Stunden-Pflege „Europflege-24“. Ihr Kundengebiet erstreckt sich dabei weit über die Grenzen Niederbayerns hinaus auf ganz Bayern. Zunächst möchte Lorenz zur Bezeichnung der 24-Stunden-Pflege etwas klarstellen: „Seit dem Urteil des Bundesgerichtshofs dürfen unsere Pflegekräfte keine 24-Stunden-Bereitschaften mehr haben. Dennoch ist im Volksmund die Bezeichnung der 24-Stunden-Pflege nach wie vor verbreitet.“ Wie aber gestaltet sich der Alltag von Geschäftsführerin Sabine Lorenz und wie erfolgt die Vermittlung der Pflegekräfte an die Pflegebedürftigen? -„Die potentiellen Kunden rufen bei mir an und informieren sich, was wir an Pflege anbieten und machen können. Es geht dann meist darum, eine Möglichkeit zu finden, die zu Pflegenden zu Hause zu bleiben. Wenn ich den Kunden dann einen Preis angebe und diese einverstanden sind, erfolgt ein Besuch. Ich fahre dann also persönlich zum Kunden und schaue mir die Gegebenheiten vor Ort und vor allen Dingen den Pflegebedürftigen selbst an. Dann widme ich mich der Entscheidung, welche Kraft zum jeweiligen Pflegebedürftigen passt und organisiere allesWeitere.“ Aus dem Ausland - von dort stammen ausnahmslos alle Pflegekräfte, die Lorenz an ihre Kunden vermittelt. Insgesamt hat Lorenz Agentur dabei neun feste Partner im Ausland, welche ausschließlich für ihre Agentur arbeiten. Diese Partneragenturen sind dabei in Bosnien, Serbien, Kroatien, der Slowakei, Polen und gleich viermal in Rumänien verortet.„Diese Partner schicken dann Profile von in Frage kommenden Pflegekräften, die aktuell verfügbar sind, mit konkreten Angeboten versehen. Ich schaue dann, welche Person für den jeweiligen Kunden am besten passt. Das Hauptkriterium ist dabei, welchen konkreten Pflegebedarf der Kunde hat und welche fachlichen Qualifikationen somit von der Pflegekraft benötigt werden.“ Betonen möchte Lorenz an dieser Stelle, dass die Pflegekräfte bei ihren Einsätzen in Deutschland mittlerweile ein großes Mitspracherecht hätten.„Die einen wollen nur in eine bestimmte Region und die anderen nur in diese oder jene Stadt oder aber der eine kann nicht heben. Ich versuche es dann allen recht zu machen.“ Wie aber werden diese Pflegekräfte aus dem osteuropäischen Ausland abgerechnet? -„Die Kunden in Deutschland schließen mit mir einen Vermittlungsvertrag ab. Ich bin nämlich auch ihr fester und einziger Ansprechpartner vor Ort. Bei Problemen oder bei Personalwechsel bin ich als Agentur dann auch gefordert. Mit der Partneragentur im Ausland schließt dann der Kunde einen Dienstleistungsvertrag ab und über diese Partneragentur sind die Pflegerinnen und Pfleger dann auch angemeldet, versichert und versteuert.“ Der Verdienst dieser Pflegerinnen sei dabei keinesfalls mit Ausbeute gleichzusetzen, wie Lorenz entschieden festhalten will: „Wir zahlen deutschen Mindestlohn. Unsere Kräfte gehen somit mit mindestens 1400 Euro netto monatlich nach Hause - und verdienen dabei aber oftmals weit darüber hinaus bis zu 2000 Euro netto.“ Einen Mangel an Pflegefachkräften - diesen spüre Lorenz bei sich nicht.„Wir haben stets genug Pflegekräfte.“ Entscheidend für mich war und ist immer noch die Nähe zum Kunden und der persönliche Kontakt um die beste sogenannte 24 Stunden Pflege zu garantieren. Bogen Tel.: 0170/3458368 Tel.: 09422 / 8076666 www.europflege-24. Sogenannte 24-StundenPflege im eigenen Haus Kein fauler Zauber. Mit der Vorabendausgabe wissen Sie schon heute, was morgen in der Zeitung steht! Entdecken Sie die Vorteile unserer Vorabendausgabe! Ab 20 Uhr erhalten Sie die neuesten Nachrichten, bevor sie in der gedruckten Ausgabe erscheinen. NEU: Das ePaper schon ab 20 Uhr! epaper.mga.de ANZEIGE Wir dürfen mitteilen, dass unsere Praxis aufgrund ihrer langjährigen Erfahrung in der Implantologie zum „Center of Excellence“ durch den Marktführer Straumann® im Bereich Implantologie ausgezeichnet wurde. Zu dieser Auszeichnung gehören hervorragende implantologische Ergebnisse und langjährige Erfahrung. Seit über 20 Jahren werden in unserer Praxis nur die besten Materialien zur Implantation verwendet. Durch die ständige Anpassung an die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse versuchen wir die aktuellsten und bestmöglichsten Versorgungsmöglichkeiten an unsere Patienten weiterzugeben. So geht der Trend immer mehr in Richtung feste Zähne an einem Tag. Außerdem versuchen wir unseren Patienten stets angenehme Behandlungsmöglichkeiten zu bieten. Dazu verwenden wir modernste Scanner, die speziell für den Mundraum entwickelt wurden, die konventionelle und unangenehme Abdrücke unnötig machen. Ästhetik wird bei uns großgeschrieben! So versorgen wir unsere Patienten mit hochwertigem vollkeramischem Zahnersatz, der ausschließlich in unserem hauseigenen Labor hergestellt wird. Für Ihr strahlendes Lächeln bieten wir unseren Patienten prophylaktische Behandlungen, Zahnaufhellungen bzw. Bleaching und ästhetische Versorgungen in jedem Bereich der Zahnmedizin. Auszeichnung zum CENTER OF EXCELLENCE IN DER IMPLANTOLOGIE Falls wir Ihr Interesse geweckt haben, freuen wir uns, Sie bei uns Willkommen zu heißen! www. s t r a h l e n d - l a c h e n . d e • Implantologie (Center of Excellence durch Straumann®) • Feste Zähne an einem Tag – Sofortimplantation mit Sofortversorgung • Ästhetische Zahnheilkunde • Vollkeramische Versorgungen in hauseigenem Zahnlabor • Parodontalbehandlung nach aktuellsten Richtlinien • Digitales Röntgen mit DVT • Intraoralscanner von 3Shape® – kein Abdruck mehr nötig! • Spezialisiert auf Angstpatienten – Behandlung in Sedierung oder Narkose möglich! • Prophylaxeabteilung mit langjähriger Erfahrung in z. B. Bleaching Ab 1. März 2023 verstärkt Zahnarzt Thorsten Schlacht, spezialisiert auf Implantate, ästhetischen Zahnersatz und Invisalign-Alignern unser Team Feste Zähne an einem Tagdurch Sofortimplantation und Sofortversorgung Modernste Scanner von 3-Shape machen Abformungen überflüssig – kein Würgereiz, Keimreduzierung in Covid19-Zeiten Seit 1993 etablierte Praxis für www.strahlend-lachen.de Tel. (0871) 2768130 E-Mail: info@strahlend-lachen.de NEU: NEU: NEU: www.geburtshaus-landshut.de Tel.: +49 871 966 884 72 Email: info@geburtshaus-landshut.de Isargestade 748 84028 Landshut Wir freuen uns auf euer Kommen! Einfühlsam, individuell, fachlich kompetent – Unser aktuelles Angebot und die SprechstundenTermine findet ihr auf unserer Homepage. Tierärzte Innere Regensburger Straße 9 84034 Landshut Telefon 0871 / 29672 Fax 0871 / 23009 – Termine nach Vereinbarung – Telefonzeiten: Mo–Fr 8.30–19 Uhr durchgehend Gemeinschaftspraxis für Kleintiere www.landshuter-tierarzt.de Urologie Claudia Schmatz Eichenstr. 1, 84137 Vilsbiburg Telefon: 08741 / 9 19 00 Zahnärzte Dr. med. dent. Florian Janke allgemeine Zahnheilkunde Spezialist Zahnerhaltung (DGZ) zertifizierte Implantologie (DGI) Klötzlmüllerstr. 45 84034 Landshut Tel. 08 71 / 6 57 57 Fax 08 71 / 6 42 69 E-Mail: praxis@zahnarzt-landshut-west.de Sprechzeiten s.h. Homepage www.zahnarzt-landshut-west.de LANDKREIS FREISING Das Mundwerk Dr. Anne Hoheisel & Kollegen Zahnarzt, Oralchirurgie, Implantologie Herrnstr. 18 · 85368 Moosburg Telefon 0 87 61 / 41 71 Telefax 0 87 61 / 7 02 35 Mail: hallo@praxisdasmundwerk.de www.praxisdasmundwerk.de Sprechzeiten: Mo. 8.00 - 12.00 + 13.00 - 17.00 Uhr Di. 10.30 - 14.30 + 15.30 - 19.00 Uhr Mi. 8.00 - 12.30 Uhr Do. 10.30 - 14.30 + 15.30 - 19.00 Uhr Fr. 8.00 - 12.00 + 13.00 - 16.30 Uhr Werner Lingner 85419 Mauern, Tel. 08764 / 14 44 www.zahnarzt-mauern.de Dr. Alexandra Märkl-Killermann 85368 Moosburg, Stadtplatz 15 Tel. 08761 / 42 27 | www.dr-maerkl.de LANDKREIS LANDSHUT Dr. M. Treiber Marktstr. 2, 84056 Rottenburg, Tel. 08781 / 91 52 00 STADT LANDSHUT Dr. P. Schult 84034 Landshut Tel. 0871 / 9 74 64 90 Zahnarztpraxis Dr. Peter Hoffmann Tätigkeitsschwerpunkt: Implantologie, Zertifikation DGOI Duniwang 7 b 84036 Landshut/Auloh Telefon 0871/ 9511944 Telefax 0871/ 9511945 www.zahnarzt-hof fmann-landshut.de praxis@dr-peter-hof fmann.de Montag – Donnerstag: 08:00 – 12:00 Uhr 14:00 – 18:00 Uhr Freitag: 08:00 – 12:00 Uhr über 20x in Bayern www.zimmermann-vital.de Zimmermann Sanitäts- und Orthopädiehaus GmbH 84030 Ergolding| Industriestraße 14a | Tel. 0871 143 93 60 ergolding@zimmermann-vital.de | Onlineshop: www.samedo.de Seit 1922 sind wir Ihr Ansprechpartner, wenn es um Ihre Gesundheit geht. Wir schaffen Lebensqualität Praxisgemeinschaft Dr. Brigitte rauscher Dr. ramona schwaBl Moosburger Straße 23 · 84056 Pfeffenhausen Telefon 08782/979755 oder 08782/978059 Fax 08782/978060 www.praxis-rauscher-schwabl.de ■ Implantologie ■ Laser-Zahnheilkunde ■ Endodontologie GESUNDE ZÄHNE FÜR DIE GANZE FAMILIE Auf diesen Seiten finden Sie Ihre kompetenten Ansprechpartner zum Thema Medizin und Gesundheit! Vorsorge schützt! Ihr Zahnarzt sorgt für ein jederzeit strahlendes Lächeln! SONDERSEITEN & SONDERBEILAGEN bieten gezielte und wertvolle Informationen für die Zeitungsleser und qualifizieren sich bestens für Ihre Anzeigenwerbung. Durch ein passendes redaktionelles Umfeld erhalten Anzeigen in Sonderthemen einen hohen Beachtungswert.
10 gesund 2023 11 gesund 2023 H-Milch statt Taschentuch Was tun mit dem ausgeschlagenen Zahn? Was für ein Schreck: Auf einmal liegt der Zahn auf dem Boden. Und nun? Auch bei Zahnunfällen ist schnelles Handeln ein Muss. Wer H-Milch im Kühlschrank stehen hat, ist im Vorteil. Oft passiert es beim Sport und meist sind es die oberen Schneidezähne, die bei einem Zahnunfall ausgeschlagen werden. Die Chancen auf Rettung stehen aber gar nicht schlecht, so die Initiative ProDente. Oft könne der Zahnarzt den Zahn wieder in den Kiefer einpflanzen. Vorausgesetzt, man sucht die Praxis oder den Notdienst so schnell wie möglich auf. Lagerung maximal zwei Stunden Damit die Rettung des Zahns gelingt, sollte man ihn richtig lagern. Dabei zählt eines: die empfindlichen Zellen der Zahnwurzelhaut am Leben zu halten. Austrocknen darf der Zahn daher nicht. Also ab ins Wasser oder in ein feuchtes Taschentuch damit? Besser nicht, warnt ProDente. Stattdessen sollte man den Zahn in kalter H-Milch oder Frischhaltefolie lagern. Beides könne den Zelltod hinauszögern, allerdings nicht unbegrenzt lang. ProDente rät dazu, den Zahn maximal zwei Stunden lang so zu lagern. Mehr Zeit verschafft sich, wer den Zahn in einer Zahnrettungsbox lagert. In dem Gefäß befindet sich eine spezielle Zellnährlösung. Nach Angaben der Kassenzahnärztlichen Bundesvereinigung können Zahnrettungsboxen den Zahn zwischen 24 und 48 Stunden lang am Leben erhalten. Zahnrettungsboxen gibt es in der Apotheke zu kaufen, sie kosten zwischen 15 und 20 Euro. (dpa/tmn) Eine spezielle Zahnrettungsbox ist die beste Option, um einen Zahn zu lagern. Hausmittel wie H-Milch oder Frischhaltefolie zögern den Zelltod nämlich nur für rund zwei Stunden hinaus. Foto: Christin Klose/dpa-tmn Gegen die Angst Was eine Klettertherapie bringen kann Eine Wand erklimmen als Teil der Therapie, darum geht es beim therapeutischen Klettern. Die Einsatzbereiche sind vielfältig: Sie reichen von Psychotherapie bis zur Behandlung von Haltungsschwächen. Klettern erfordert Kraft, Koordination – und etwas Mut. Der Sport kann Teil einer Therapie sein. Mit teils höchst beeindruckenden Erfolgen, wie Psychotherapeut Thomas Lukowski sagt. Angst-Patienten oder Menschen mit Depressionen könnten mit dem therapeutischen Klettern ihr Wohlbefinden steigern, so der Experte aus München. Der Einsatzbereich ist aber noch größer. Unter anderem in der Schlaganfalltherapie, nach einem Bandscheibenvorfall oder etwa bei der Behandlung von Multipler Sklerose kann therapeutisches Klettern hilfreich sein. Wobei Klettern nicht gleich Klettern ist. Frei oder gesichert „Zum einen gibt es das sogenannte Bouldern“, sagt Mario Meuser, Physiotherapeut in den Mediclin Kliniken im hessischen Bad Wildungen. Wer bouldert, klettert an einer künstlichen Kletterwand oder an einem Felsblock nach oben – ohne Seil und Gurt. Der Absprung ist stets noch ohne Verletzungsgefahr möglich, am Boden dämpfen Matten den Aufprall. Zum anderen gibt es das Toprope-Klettern, wie Meuser sagt. Hier wird man beim Klettern mit einem Seil von einer zweiten Person, die am Boden steht, gesichert. Dass Sport generell bei vielen Erkrankungen einen positiven Effekt hat, ist unbestritten. Beim therapeutischen Klettern geht es aber oft um mehr als nur die körperliche Bewegung. Verlorenes Vertrauen „Alle, die an der Kletterwand tätig sind, müssen höchst konzentriert sein, um die Situation zu meistern und nicht abzurutschen“, sagt Kerstin Rohde-Vogt, die an den Mediclin Kliniken in Bad Wildungen für die Therapieleitung verantwortlich ist. Das Klettern sorge auch mental für Ablenkung und bringe Depressive auf völlig andere Gedanken. So könnten sie etwa das Grübeln über die ständig gleichen Probleme überwinden und sich nach einer Kletterroute ein Erfolgserlebnis vor Augen halten. „Das Klettern kann aber auch dazu beitragen, verlorengegangenes Vertrauen an Mitmenschen wiederaufzubauen“, sagt Thomas Lukowski. Das sei etwa für Patienten relevant, die Opfer von Gewalt oder Missbrauch waren. Schließlich müsse man sich beim Toprope-Klettern auf den sichernden Partner vollends verlassen. Therapeutisches Klettern kann nicht nur bei Depressionen und Angststörungen helfen, sondern auch bei allen anderen psychischen Erkrankungen wie etwa Panikattacken. Wobei klar sein muss: Es ist keine eigenständige Therapie, sondern nur ein Bestandteil davon. Auch bei einer Ergo- oder einer Physiotherapie kommt therapeutisches Klettern häufig zum Einsatz. Kinder mit Haltungsschwächen können etwa an der Kletterwand daran arbeiten, dass diese besser werden. „Es trägt dazu bei, Kraft und Muskelkraftausdauer zu stärken sowie Koordination und Feinmotorik von Händen und Füßen zu trainieren“, sagt Kerstin Rohde-Vogt zu den Effekten des Kletterns. Mit dem Toprope-Klettern unter therapeutischer Anleitung lässt sich etwa die Mobilität von Körperpartien nach einem Bandscheibenvorfall oder die Beweglichkeit von Schulter und Knie nach Verletzungen verbessern. Auch in der Schlaganfalltherapie oder bei Multipler Sklerose kann therapeutisches Klettern die Koordinationsfähigkeiten fördern und für eine bessere Körperwahrnehmung sorgen. So hilfreich die Klettertherapie nach Einschätzung der Fachleute sein kann – zu den Effekten liegen nur erste wissenschaftliche Studien vor. „Insgesamt ist die Studienlage noch unzureichend und verbesserungswürdig“, sagt Psychotherapeut Thomas Lukowski. Dennoch betont er: „Einen Versuch ist es immer wert.“ Sabine Meuter, dpa Ohne Absicherung geht es beim Bouldern die Kletterwand hinauf. Foto: David Ebener/dpa/dpa-tmn Boulderwände sind nicht sehr hoch, sodass ein Absprung stets ohne große Verletzungsgefahr möglich ist. Foto: David Ebener/dpa/dpa-tmn GELENKPROBLEME BEI KINDERN Das Risiko für eine entzündliche Gelenkerkrankung ist bei einem zöliakiekranken Kind fast dreimal so hoch wie normal. Darauf weist der Berufsverband der Kinder- und Jugendärzte (BVKJ) mit Bezug auf eine schwedische Studie hin. Es ist wichtig, dass die sogenannte juvenile idiopathische Arthritis früh erkannt wird. Denn dann kann sie behandelt werden, wodurch Schmerzen verhindert und Gelenkfunktionen erhalten werden. Unbehandelt schädigt die rheumatische Erkrankung dagegen mit der Zeit Knorpel, Knochen, Sehnen und Bänder. Zöliakie ist eine der häufigsten nicht infektiösen Darmerkrankungen. Dabei löst das Getreide-Eiweiß Gluten Entzündungen im Dünndarm aus. Bereits bekannt ist, dass so Erkrankte auch zu Autoimmunerkrankungen neigen. Andersherum erhöhen Diabetes Typ 1 und eine Schilddrüsen-Autoimmunerkrankung das Risiko für Zöliakie. (dpa/tmn) Zöliakie erhöht Rheuma-Risiko bei Kindern. Foto: Florian Schuh/dpa-tmn Spuren der OP Narben-Pflege möglichst früh starten Wo der Chirurg auf der Haut Schnitte gesetzt hat, bleiben Spuren. Hier kommen Tipps, wie man Narben am besten pflegt. Mit der Pflege von OP-Narben beginnt man am besten so früh wie möglich. Das heißt: Sobald sich die Wunde geschlossen hat, die Fäden gezogen sind und es keinen Wundschorf mehr gibt. Das berichtet das „Apotheken Magazin“ des Bundesverbandes Deutscher Apothekerverbände (Ausgabe 2/2 2023). Kombipräparat mit drei Wirkstoffen hilft Ist es soweit, kann man mit sanften Massagen beginnen, um die Heilung des Gewebes zu unterstützen. Dafür reibt man Narbencreme, -gel oder -öl langsam in die Haut ein. Und zwar ein- bis dreimal am Tag. Der Hautarzt Prof. Gerd Gauglitz rät im „Apotheken Magazin“ zu Präparaten, die die Wirkstoffe Zwiebelextrakt (Extractum cepae), Heparin und Allantoin kombinieren. Ebenfalls wichtig: Frische Narben sollten nicht der Sonne ausgesetzt werden. Auch Besuche im Solarium sind tabu. Und wenn die OP schon eine Weile zurückliegt, man aber versäumt hat, den Narben Aufmerksamkeit zu schenken? Auch spätes Einsteigen bei der Pflege lohnt noch. Laut „Apotheken Magazin“ lassen sich auch Narben, die ein Jahr oder länger bestehen, noch behandeln. (dpa/tmn) Ob nach einer Operation oder einem Unfall: Narben verheilen besser, wenn man sie regelmäßig pflegt. Foto: Christin Klose/dpa-tmn
12 gesund 2023 13 gesund 2023 Notdienstplan der Apotheken 2023* Stadt Landshut, Landkreis Landshut – Süd, Rottenburg und Ergoldsbach MÄRZ Stadt Land ROL/E. APRIL Stadt Land ROL/E. MAI Stadt Land ROL/E. JUNI Stadt Land ROL/E. JULI Stadt Land ROL/E. 1. Mi 2 6 5 1. Sa 14 3 1 1. Mo 3 9 1 1. Do 15 7 7 1. Sa 4 12 7 2. Do 4 7 1 2. So 15 3 7 2. Di 4 10 7 2. Fr 16 3 8 2. So 5 12 8 3. Fr 5 8 7 3. Mo 16 5 8 3. Mi 5 1 8 3. Sa 17 9 9 3. Mo 6 5 9 4. Sa 6 9 8 4. Di 17 6 9 4. Do 7 2 9 4. So 18 9 10 4. Di 7 6 10 5. So 7 9 10 5. Mi 18 7 10 5. Fr 8 3 10 5. Mo 19 10 6 5. Mi 8 7 6 6. Mo 8 10 10 6. Do 19 8 6 6. Sa 9 4 6 6. Di 20 1 2 6. Do 10 8 2 7. Di 9 1 6 7. Fr 20 9 2 7. So 10 4 2 7. Mi 21 2 3 7. Fr 11 9 3 8. Mi 10 2 2 8. Sa 21 10 3 8. Mo 11 6 3 8. Do 1 3 4 8. Sa 12 10 4 9. Do 11 3 3 9. So 1 10 4 9. Di 12 7 4 9. Fr 2 4 5 9. So 13 10 5 10. Fr 12 4 4 10. Mo 2 1 5 10. Mi 13 8 5 10. Sa 3 11 1 10. Mo 14 1 1 11. Sa 13 5 5 11. Di 3 2 1 11. Do 14 9 1 11. So 4 11 7 11. Di 15 2 7 12. So 14 5 1 12. Mi 4 3 7 12. Fr 15 10 7 12. Mo 5 7 8 12. Mi 16 3 8 13. Mo 15 6 7 13. Do 6 4 8 13. Sa 16 1 8 13. Di 6 8 9 13. Do 17 4 9 14. Di 16 7 8 14. Fr 7 11 9 14. So 17 1 9 14. Mi 7 9 10 14. Fr 18 5 10 15. Mi 17 8 9 15. Sa 8 6 10 15. Mo 18 2 10 15. Do 9 10 6 15. Sa 19 6 6 16. Do 18 9 10 16. So 9 6 6 16. Di 19 3 6 16. Fr 10 1 2 16. So 20 6 2 17. Fr 19 10 6 17. Mo 10 7 2 17. Mi 20 4 2 17. Sa 11 2 3 17. Mo 21 8 3 18. Sa 20 1 2 18. Di 11 8 3 18. Do 21 5 3 18. So 12 2 4 18. Di 1 9 4 19. So 21 1 3 19. Mi 12 9 4 19. Fr 1 6 4 19. Mo 13 3 5 19. Mi 2 10 5 20. Mo 1 2 4 20. Do 13 10 5 20. Sa 2 7 5 20. Di 14 4 1 20. Do 3 1 1 21. Di 2 3 5 21. Fr 14 1 1 21. So 3 7 1 21. Mi 15 5 7 21. Fr 4 2 7 22. Mi 3 4 1 22. Sa 15 2 7 22. Mo 4 8 7 22. Do 16 6 8 22. Sa 5 3 8 23. Do 5 5 7 23. So 16 2 8 23. Di 5 9 8 23. Fr 17 7 9 23. So 6 3 9 24. Fr 6 6 8 24. Mo 17 3 9 24. Mi 6 10 9 24. Sa 18 8 10 24. Mo 7 4 10 25. Sa 7 7 9 25. Di 18 4 9 25. Do 8 1 10 25. So 19 8 6 25. Di 8 5 6 26. So 8 7 10 26. Mi 19 5 6 26. Fr 9 2 6 26. Mo 20 9 2 26. Mi 9 6 2 27. Mo 9 8 6 27. Do 20 6 2 27. Sa 10 3 2 27. Di 21 10 3 27. Do 11 7 3 28. Di 10 9 2 28. Fr 21 7 3 28. So 11 3 3 28. Mi 1 1 4 28. Fr 12 8 4 29. Mi 11 10 3 29. Sa 1 8 4 29. Mo 12 4 4 29. Do 2 2 5 29. Sa 13 9 5 30. Do 12 1 4 30. So 2 8 5 30. Di 13 5 5 30. Fr 3 3 1 30. So 14 9 1 31. Fr 13 2 5 31. Mi 14 6 1 31. Mo 15 10 7 AUGUST Stadt Land ROL/E. SEPTEMBER Stadt Land ROL/E. OKTOBER Stadt Land ROL/E. NOVEMBER Stadt Land ROL/E. DEZEMBER Stadt Land ROL/E. 1. Di 16 1 8 1. Fr 6 9 9 1. So 17 5 9 1. Mi 7 3 10 1. Fr 18 9 10 2. Mi 17 2 9 2. Sa 7 10 10 2. Mo 18 6 10 2. Do 8 4 6 2. Sa 19 10 6 3. Do 18 3 10 3. So 8 10 6 3. Di 19 7 6 3. Fr 9 5 2 3. So 20 10 2 4. Fr 19 4 6 4. Mo 9 1 2 4. Mi 20 8 2 4. Sa 10 6 3 4. Mo 21 2 3 5. Sa 20 11 2 5. Di 10 2 3 5. Do 21 9 3 5. So 11 6 4 5. Di 1 3 4 6. So 21 11 3 6. Mi 11 3 4 6. Fr 1 10 4 6. Mo 12 7 5 6. Mi 2 4 5 7. Mo 1 6 4 7. Do 13 4 5 7. Sa 2 1 5 7. Di 13 8 1 7. Do 3 5 1 8. Di 2 7 5 8. Fr 14 5 1 8. So 3 1 1 8. Mi 14 9 7 8. Fr 4 6 7 9. Mi 3 8 1 9. Sa 15 6 7 9. Mo 4 2 7 9. Do 16 10 8 9. Sa 5 7 8 10. Do 4 9 7 10. So 16 6 8 10. Di 5 3 8 10. Fr 17 1 9 10. So 6 7 9 11. Fr 5 10 8 11. Mo 17 7 9 11. Mi 6 12 9 11. Sa 18 2 10 11. Mo 7 8 10 12. Sa 6 1 9 12. Di 18 8 10 12. Do 7 5 10 12. So 19 2 6 12. Di 8 9 6 13. So 7 1 10 13. Mi 19 9 6 13. Fr 8 6 6 13. Mo 20 3 2 13. Mi 9 10 2 14. Mo 8 2 6 14. Do 20 10 2 14. Sa 9 7 2 14. Di 21 4 3 14. Do 10 1 3 15. Di 9 3 2 15. Fr 21 1 3 15. So 10 7 3 15. Mi 1 5 4 15. Fr 11 2 4 16. Mi 10 4 3 16. Sa 1 2 4 16. Mo 11 8 4 16. Do 2 6 5 16. Sa 12 3 5 17. Do 12 5 4 17. So 2 2 5 17. Di 12 9 5 17. Fr 3 7 1 17. So 13 3 1 18. Fr 13 6 5 18. Mo 3 3 1 18. Mi 13 10 1 18. Sa 4 8 7 18. Mo 14 4 7 19. Sa 14 7 1 19. Di 4 4 7 19. Do 15 1 7 19. So 5 8 8 19. Di 15 5 8 20. So 15 7 7 20. Mi 5 5 8 20. Fr 16 2 8 20. Mo 6 9 9 20. Mi 16 6 9 21. Mo 16 9 8 21. Do 6 6 9 21. Sa 17 3 9 21. Di 7 10 10 21. Do 18 7 10 22. Di 17 10 9 22. Fr 7 7 10 22. So 18 3 10 22. Mi 8 1 6 22. Fr 19 8 6 23. Mi 18 1 10 23. Sa 8 8 6 23. Mo 19 4 6 23. Do 9 2 2 23. Sa 20 9 2 24. Do 19 2 6 24. So 9 8 2 24. Di 20 5 2 24. Fr 10 3 3 24. So 21 9 3 25. Fr 20 3 2 25. Mo 10 10 3 25. Mi 21 6 3 25. Sa 11 12 4 25. Mo 1 10 4 26. Sa 21 4 3 26. Di 11 1 4 26. Do 1 7 4 26. So 12 12 5 26. Di 2 1 5 27. So 1 4 4 27. Mi 12 2 5 27. Fr 2 8 5 27. Mo 13 5 1 27. Mi 3 2 1 28. Mo 2 5 5 28. Do 14 3 1 28. Sa 3 9 1 28. Di 14 6 7 28. Do 4 3 7 29. Di 3 6 1 29. Fr 15 4 7 29. So 4 9 7 29. Mi 15 7 8 29. Fr 5 4 8 30. Mi 4 7 7 30. Sa 16 5 8 30. Mo 5 1 8 30. Do 17 8 9 30. Sa 6 5 9 31. Do 5 8 8 31. Di 6 2 9 31. So 7 5 10 NOTRUFNUMMERN Polizei 110 Apotheken-Notdienstfinder 22833* von jedem Handy ohne Vorwahl Handy: 22833* | Festnetz: 08000022833** SMS: „apo“ an 22833* *max. 69 ct/Min/SMS **kostenlos Feuerwehr, Rettungsdienst und Notarzt 112 Bei Notfallmeldungen die W-Fragen beachten: WAS ist passiert? WOist es passiert? WIE VIELE Leute sind betroffen? WELCHE Verletzungen, Vergiftungen oder Erkrankungen liegen vor? SEHR WICHTIG Warten auf Rückfragen! Ärztlicher Bereitschaftsdienst in der Nacht, Wochenende und Feiertagen 116 117 (kostenfrei aus allen Netzen) Der eingeteilte Zahnarzt hält am Tage des Notdienstes die Praxis von 10 bis 12 Uhr und von 18 bis 19 Uhr besetzt. Für dringende Fälle ist er in der übrigen Zeit rufbereit. Der aktuelle Wochenend-Notdienst kann abgerufen werden unter: www.notdienst-zahn.de Zahnärztlicher Bereitschaftsdienst Krankenhäuser -Klinikum Landshut 0871/ 6980 -Kreiskrankenhaus Landshut-Achdorf 0871/ 4040 -Kinderkrankenhaus St. Marien, Landshut 0871/ 8520 -Bezirkskrankenhaus Landshut 0871/ 60080 -Kreiskrankenhaus Vilsbiburg 08741/ 600 -Schlossklinik Rottenburg 08781/ 94990 -Isar-Amper-Klinikum, Taufkirchen 08084/ 9340 -Klinik Wartenberg 08762/ 910 Giftnotruf: +49 (0) 8919240 ! ! * Diese Daten unterliegen einem ständigen Änderungsserivce, deshalb können sich kurzfristige Änderungen ergeben. Sie sind auch unter http://lak-bayern.notdienst-portal.de/blakportal/ abrufbar. Stadt Landshut: 1 Bahnhof-Apotheke, Seligenthaler Straße 60, Tel.0871 / 8 98 60 2 Riem Apotheke, Luitpoldstraße 52, Tel. 0871/ 96 66 77 48 2 SALUS Apotheke, Ergolding, Industriestraße 11, Tel. 0871 / 14 34 11 11 3 Apotheke im City-Center OHG, Am Alten Viehmarkt 5, Tel. 0871 / 4 30 47 22 4 easyApotheke Landshut Park, Ludwig-Erhard-Straße 9, Tel. 0871 / 9 65 45 60 5 Inter-Apotheke, Mühlenstraße 1, Tel. 0871 / 2 76 35 10 6 Cosmas-Apotheke, Kumhausen, Rosenheimerstraße 27, Tel. 0871 / 9 74 93 07 6 Rennweg-Apotheke, Rennweg 119, Tel. 0871 / 6 87 55 11 7 Barbara-Apotheke, Fliederstraße 46, Tel. 0871 / 7 33 45 7 Ulrich-Apotheke, Tiefenbach Hauptstraße 49a, Tel. 08709 2690594 8 Hofberg-Apotheke, Adelmannstraße 5, Tel. 0871 / 2 25 34 8 Löwen-Apotheke, Altdorf, Moosstraße 19, Tel. 0871 / 2 65 67 9 Florian Apotheke, Niedermayerstraße 8, Tel. 0871/ 2 70 57 9 Salus Apotheke, Ergolding Industriestraße 11, Tel. 0871/ 14 34 11 11 10 Rosen-Apotheke, Altstadt 339, Tel. 0871 / 8 91 49 10 St. Josef-Apotheke, Altdorf, Dekan-Wagner-Straße 3, Tel. 0871 / 93 23 80 11 St. Nikola-Apotheke, Seligenthaler Straße 2, Tel. 0871 / 2 68 78 12 St. Wolfgang-Apotheke, Altdorfer Straße 4, Tel. 0871 / 7 34 05 13 Altstadt-Apotheke OHG, Altstadt 27, Tel. 0871 / 92 31 90 13 St. Thomas-Apotheke, Adlkofen, Königbauerstraße 11, Tel. 08707 / 13 20 14 Sonnen-Apotheke, Neustadt 521, Tel. 0871 / 2 63 45 15 Pius-Apotheke, Klötzlmüllerstraße 40, Tel. 0871 / 6 49 88 15 St. Wolfgang-Apotheke, Essenbach, Landshuter Straße 23, Tel. 08703 / 12 44 16 Glücks-Apotheke, Altdorf, Am Aicher Feld 22, Tel. 0871 / 96 68 90 00 16 Momentum Apotheke am Kaserneneck, Ritter-von-Schoch-Straße 21 a, Tel. 0871 / 5 02 46 17 Antonius-Apotheke, St. Wolfgangs Pl. 14, Tel. 0871 / 97 48 85 60 17 St. Nepomuk-Apotheke, Ergolding, Gustl-Waldau-Straße 61, Tel. 0871 / 7 29 39 18 Bären-Apotheke, Essenbach, Landshuter Straße 8, Tel. 08703 / 9 17 00 18 St. Martins-Apotheke, Altstadt 68, Tel. 0871 / 2 13 71 19 Engel-Apotheke, Furth, Landshuter Straße 4, Tel. 08704 / 17 71 19 Ruffini-Apotheke, Neue Bergstraße 9, Tel. 0871 / 4 44 98 20 Trausnitz-Apotheke, Innere Münchener Straße 15, Tel. 0871 / 4 37 37 21 Apotheke am Dreifaltigkeitsplatz, Dreifaltigkeitsplatz 175 b, Tel. 0871 / 2 58 58 Landkreis Landshut – Süd: 1 Löwen-Apotheke, Vilsbiburg, Stadtplatz 37, Tel. 08741 / 70 01 2 Alte Apotheke, Velden, Marktplatz 33,Tel. 08742 / 86 14 2 Markt-Apotheke, Gangkofen, Marktplatz 14, Tel. 08722 / 249 3 Lothar-Mayer´sche Apotheke, Vilsbiburg, Stadtplatz 19, Tel. 08741 / 45 16 4 St. Johannes-Apotheke, Neumarkt-St. Veit, Stadtplatz 10, Tel. 08639 / 248 4 Vilstal-Apotheke, Geisenhausen, Lorenzerstraße 1, Tel. 08743 / 9 66 33 36 5 Antonius-Apotheke, Massing, Hopfengasse 3, Tel. 08724 / 91 00 37 5 Storchen-Apotheke, Gerzen, Hofmarkplatz 5, Tel. 08744 / 96 75 54 6 Marien-Apotheke, Vilsbiburg, Frontenhausener Straße 29 , Tel. 08741 / 96 86 90 7 Kastulus-Apotheke, Vilsheim, Landshuter Straße 20, Tel. 08706 / 94 10 04 7 Neue Apotheke, Gangkofen, Frontenhausener Straße 31, Tel. 08722 / 86 88 8 St. Josef-Apotheke, Vilsbiburg, Schützenstraße 16f, Tel. 08741 / 21 01 9 Schloss-Apotheke, Altfraunhofen, Moosburger Straße 1, 08705 / 14 13 9 Stadt-Apotheke, Neumarkt-St. Veit, Stadtplatz 27, 08639 / 394 10 Johannes-Apotheke, Bodenkirchen, Hauptstraße 30, 08745 / 71 44 11 St. Johannes-Apotheke, Neumarkt-St. Veit, Stadtplatz 10, 08639 / 248 11 Storchen-Apotheke, Gerzen, Hofmarkplatz 5, Tel. 08744 / 96 75 54 12 Antonius-Apotheke, Massing, Hopfengasse 3, Tel. 08724 / 91 00 37 12 Vilstal-Apotheke, Geisenhausen, Lorenzerstraße 1, Tel. 08743 / 9 66 33 36 Rottenburg und Ergoldsbach: 1 Gänshänger Apotheke, Schierling, Rathausplatz 7, Tel. 09451 / 521 98 53 2 PrimaVital Laber Apotheke OHG, Mallersdorf-Pfaffenberg, Laberstraße 16, Tel. 08772 / 14 20 3 St. Martins-Apotheke, Pfeffenhausen, Moosburger Straße 38, Tel. 08782 / 81 91 4 Schloss-Apotheke, Hohenthann, Flurstraße 1, Tel. 08784 / 9 67 33 05 5 Marien-Apotheke, Neufahrn in Niederbayern, Hauptstraße 59, Tel. 08773 / 96 88 80 6 Neue Apotheke zum Goldenen Engel, Ergoldsbach, Rottenburger Straße 7, Tel. 08771 / 12 45 7 Landgerichts-Apotheke OHG, Mallersdorf-Pfaffenberg, Bahnhofstraße 8, Tel. 08772 / 224 8 Rosen-Apotheke, Langquaid, Rottenburger Str. 4, Tel. 09452 / 21 29 9 Bahnhof-Apotheke, Rottenburg, Max-von-Müller-Straße 35 a, Tel. 08781 / 707 10 Landgerichts-Apotheke, Rottenburg, Landshuter Straße 53 b, Tel. 08781 / 12 66
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