Anzeige RUBRIK 2 Text & Fotos: Melanie Arzenheimer „Probieren Sie es selbst aus! Vereinbaren Sie ein unverbindliches Probetraining!“ Iris Porstendörfer und Markus Jonetzko Fitness-Vorsätze schon begraben? Bei unserem e zienten 20 Minuten EMS-Training hält jeder durch. Erlebe mit Bodystreet eine neue Dimension von eektivem Fitnesstraining. Mit unserer revolutionären und innovativen EMS-Technologie und unseren top ausgebildeten Personal Trainern wird es für dich ein Leichtes sein, deine Fitness-Vorsätze auch tatsächlich durchzuziehen. Dabei ist das Bodystreet Training für viele Trainingsziele geeignet: deine Fitness sichtbar steigern Gewicht verlieren Rücken stärken deine Figur shapen dein Immunsystem stärken Muskeln auauen AKTION 4 WOCHEN RÜCKTRITTSGARANTIE Gleich beraten lassen! Bodystreet Ingolstadt West Friedrichshofener Str. 18 85049 Ingolstadt Tel.: +49 841 99347500 Bodystreet Ingolstadt Süd Münchener Straße 93 85051 Ingolstadt Tel.: +49 841 99389990 Franchisepartner: Fitness IP GmbH Wie funktioniert EMS-Training? EMS ist ein Ganzkörpertraining unter einem niedrigen, ungefährlichen Reizstrom. Dazu muss man wissen: Unsere Muskeln werden bereits im Alltag ständig durch bioelektrische Impulse stimuliert. Genau das macht sich auch EMS zunutze. Sie verstärkt diesen körpereigenen Effekt durch zusätzliche Reize und führt so zu intensiveren Muskelkontraktionen als bei herkömmlichem Training. Was sagt die Sportwissenschaft zum Thema EMS? Zahlreiche Studien der Universitäten Bayreuth (2002–2003) und Erlange -Nürnberg (2009), der Deutschen Sporthochschule Köln (2008) sowie der Herzklinik Bad Oeynhausen (2010) zeigen die Effektivität des EMS-Trainings. Selbst untrainierte Menschen erzielen in kurzer Zeit sicht- und spürbare Ergebnisse. Elektromuskelstimulation (EMS)? Nie gehört! Wie geht das? Für Dani Finkenzeller ist das EMS-Training wichtiger Bestandteil ihres Gesundheitskonzepts Gesunder Plan Dani Finkenzeller hat einen Plan. Und der lautet: gesund alt werden! Ein wichtiger Teil dieses Plans ist das EMS-Training bei Bodystreet. „Es ist effektiv, unkompliziert und lässt sich perfekt in den Alltag integrieren. Diese Kombination ist super gut. Ich mache das total gerne“, schwärmt sie. Seit sechs Jahren trainiert sie – einmal die Woche 20 Minuten – bei Bodystreet in der Münchener Straße in Ingolstadt. So stärkt sie die Muskulatur (auch die Tiefenmuskulatur), die so wichtig für die Entlastung von Gelenken ist. Außerdem hilft sie ihrem Körper durch das EMS-Training bei der optimalen Verwertung von Nährstoffen: „Ich habe viel mehr Energie, schlafe besser, bin viel konzentrierter und mein Stoffwechsel funktioniert deutlich besser!“, erklärt Dani Finkenzeller, die eine Ausbildung zum Gesundheitscoach absolviert hat. Ein auf sie zugeschnittenes „Nährstofftransportkonzept“ ist der zweite wichtige Bestandteil ihres Plans, gesund zu altern. Ein Plan, der offensichtlich funktioniert: „Ich werde immer wieder darauf angesprochen, was ich denn mache“, freut sich die Reichertshofenerin. „Ich kann nur jedem empfehlen, es selbst auszuprobieren.“
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