Anzeige RUBRIK 2 Text & Fotos: Melanie Arzenheimer „Probieren Sie es selbst aus! Vereinbaren Sie ein unverbindliches Probetraining!“ Iris Porstendörfer und Markus Jonetzko Für Gentiana Kryeziu ist das EMS-Training mehr als Sport Kopf befreien – Muskeln stärken Diese 20 Minuten, einmal die Woche, hat Gentiana „Jana“ Kryeziu nur für sich. Und das genießt die alleinerziehende zweifache Mutter mit Vollzeitjob und eigenem Gewerbe. Im Mai hat sie mit dem EMS-Training bei Bodystreet in der Münchener Straße in Ingolstadt begonnen. Hier schaltet sie ab und tut gleichzeitig etwas für Körper und Gesundheit. Während des Trainings ist sie voll konzentriert auf die Übungen, die ganz gezielt bestimmte Muskelpartien im Körper ansteuern. „Es geht schnell und ist definitiv intensiv,“ bestätigt die Ingolstädterin. Den Kopf befreien, den Rücken stärken, abnehmen und den Body straffen – das sind ihre Ziele. Die entspannte, lockere Atmosphäre bei Bodystreet kommt ihr da sehr entgegen: „Man wird immer von einem Personaltrainer betreut und motiviert. Und es gibt auch immer etwas zu lachen.“ Und was ist dieses EMS? EMS ist ein Ganzkörpertraining unter einem niedrigen, ungefährlichen Reizstrom. Dazu muss man wissen: Unsere Muskeln werden bereits im Alltag ständig durch bioelektrische Impulse stimuliert. Genau das macht sich auch die Elektromuskelstimulation (kurz EMS) zunutze: Sie verstärkt diesen körpereigenen Effekt durch zusätzliche Reize und führt so zu stärkeren, intensiveren Muskelkontraktionen als bei herkömmlichem Training. EMS unterstützt deshalb die Gewichts- und Fettreduktion, fördert Maximalkraft und Ausdauer sowie den Muskelaufbau für den Rücken und nach Operationen. Dazu trägt es zur Leistungssteigerung im Sport bei und fördert den Ausgleich muskulärer Dysbalancen zur Schonung des Bewegungsapparates. Fitness-Vorsätze schon begraben? Bei unserem e zienten 20 Minuten EMS-Training hält jeder durch. Erlebe mit Bodystreet eine neue Dimension von eektivem Fitnesstraining. Mit unserer revolutionären und innovativen EMS-Technologie und unseren top ausgebildeten Personal Trainern wird es für dich ein Leichtes sein, deine Fitness-Vorsätze auch tatsächlich durchzuziehen. Dabei ist das Bodystreet Training für viele Trainingsziele geeignet: deine Fitness sichtbar steigern Gewicht verlieren Rücken stärken deine Figur shapen dein Immunsystem stärken Muskeln auauen AKTION 4 WOCHEN RÜCKTRITTSGARANTIE Gleich beraten lassen! Bodystreet Ingolstadt West Friedrichshofener Str. 18 85049 Ingolstadt Tel.: +49 841 99347500 Bodystreet Ingolstadt Süd Münchener Straße 93 85051 Ingolstadt Tel.: +49 841 99389990 Franchisepartner: Fitness IP GmbH BE BODYSTREET! WERDE TEIL UNSERES TEAMS DEINE BENEFITS BEI BODYSTREET Fantastische Perspektiven & Aufstiegsmöglichkeiten Weiterbildungen (u. a. mittels Virtual Reality) Attraktive, finanzielle Benefits + Übernahme der Studien- und Ausbildungsgebühren Junges, dynamisches Team Kostenloses EMS- Personal Training (Wert 120 € pro Monat) Geniale Teamevents wie unser jährliches Bodystreet Brand Festival
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