4 Gesundheitsführer ERKÄLTUNGSZEIT: EISEN, ZINK UND SELEN UNTERSTÜTZEN IMMUNABWEHR Um die Immunabwehr zu stärken, helfen Lebensmittel mit Eisen, Zink und Selen. Darauf weist Prof. Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule Köln. Eisen und Zink etwa sorgen dafür, dass unsere T-Zellen – also die Zellen, die Viren in unserem Körper aufspüren – gut arbeiten können. Die beiden Mikronährstoffe sind zum Beispiel in Sesamsamen, Kürbiskernen, Hafer und Linsen zu finden. Auch das Spurenelement Selen hilft unserer körpereigenen Abwehr und steckt zum Beispiel in Eigelb, Vollkornweizen, Erdnüssen oder Makrele. Nahrungsergänzungsmittel braucht es laut Froböse übrigens nicht. Besser: Vielfalt auf dem Teller. (dpa/tmn) Gemeinschaftspraxis Dr. med. Antje Kögel Ärztin für Allgemeinmedizin · Chirotherapie Daniela Schmiedecke Ärztin für Allgemeinmedizin 94315 Straubing-Ittling · Neubaustraße 11 Telefon 0 94 21 / 6 32 96 www.arztpraxis-kögel-schmiedecke.de E-Mail: info@hausärzte-ittling.de Sprechzeiten: Mo., Di., Do. 8 – 12.00 / Mi. 8 – 13.00 / Fr. 8 – 14.00 Mo. 16 – 18.00 / Di. 15 – 18.00 / Do. 16 – 19.00 Allgemeinärzte/Fachärzte für Allgemeinmedizin STADT STRAUBING Überörtliche Berufsausübungsgemeinschaft Dr. med. Birgit Pelz-Knöbel · Fachärztin für Allgemeinmedizin · Homöopathie Dr. med. Eva Olesch · Internistin (hausärztlich) Diabetologie · Ernährungsmedizin · Akupunktur Dr. med. Karsten Knöbel · Internist (fachärztlich) · Naturheilverfahren · Sportmedizin · Diabetologie · Ernährungsmedizin Ludwigsplatz 23 · 94315 Straubing Tel.: 0 94 21 / 1 87 75 - 0 Fax: 0 94 21 / 1 87 75 - 29 Kathrin von Hassel Fachärztin für Innere und Allgemeinmedizin Diabetologie Jens Spaltmann Facharzt für Innere und Allgemeinmedizin Diabetologie Lindenstraße 17 · 94356 Kirchroth Tel.: 0 94 28 / 4 62 Fax: 0 94 28 / 71 18 NOTRUFNUMMERN & Informationen über die ApothekenNotdienste erhalten Sie zuverlässig – über den Aushang in den Apotheken – wie gewohnt in Ihrer Tageszeitung – per Internet unter: www.aponet.de oder www.apotheken.de – telefonisch mit Handy von unterwegs unter Telefon22833 (max. 0,69 €/Min.) – oder vom Festnetz unter Telefon 08000022833. Polizei 110 Feuerwehr, Rettungsdienst und Notarzt 112 Bei Notfallmeldungen die W-Fragen beachten: Was ist passiert? Wo ist es passiert? Wie viele Leute sind betroffen? Welche Verletzungen, Vergiftungen oder Erkrankungen liegen vor? SEHR WICHTIG: Warten auf Rückfragen! Giftnotruf +49 (0) 8919240 Ärztlicher Bereitschaftsdienst in der Nacht, an Wochenenden und Feiertagen 116117 Montag, Dienstag, Donnerstag 18 Uhr bis nächster Werktag 8 Uhr Mittwoch 13 Uhr bis Donnerstag 8 Uhr Freitag 13 Uhr bis Montag 8 Uhr Feiertage Vortag 18 Uhr bis nächster Werktag 8 Uhr Zahnärztlicher Notdienst: Der eingeteilte Zahnarzt hält am Tage des Notdienstes die Praxis von 10 – 12 Uhr und von 18 – 19 Uhr besetzt. Für dringende Fälle ist er in der übrigen Zeit rufbereit. Der aktuelle Wochenend-Notdienst kann abgerufen werden unter www.notdienst-zahn.de kostenfrei aus allen Netzen Apotheken-Notdienst Dr. med. Verena Zahn Ärztin Naturheilverfahren Homöopathie Stadtgraben 52 94315 Straubing Tel. 09421/23702 Sprechzeiten: Mo. – Fr.: 8.00 – 11.30 Uhr Di.: 17.00 – 18.30 Uhr Do.: 16.00 – 18.00 Uhr und nach Vereinbarung K. Brunner - Allgemeinarzt 94315 Straubing, Tel. 09421/12240 R. Brunner - Allgemeinärztin 94315 Straubing, Tel. 09421/12240 Dr. med. D. Bulling 94315 Straubing, Tel. 0 94 21 /2755 Dr. med. P. Costin 94315 Straubing, Tel. 09421/963420 Dr. med. R. Faller-Jurasic 94315 Straubing, Tel. 09421/12657 A. Fischmann 94315 Straubing, Tel. 09421/63251 Dr. med. J. Hamberger 94315 Straubing, Tel. 09421/63251 M. Hammer 94315 Straubing, Tel. 09421/63251 Dr. med. M. Heusínger 94315 Straubing, Tel. 09421/33563 R. Jones- Allgemeinarzt 94315 Straubing, Tel. 09421/22483 Dr. med. J. Knapp 94315 Straubing, Tel. 09421/41771 Dr. (Univ. Semmelweis) Ch. Kraus 94315 Straubing, Tel. 09421/33563 Dr. med. Univ. Pavia C. Mastorello 94315 Straubing, Tel. 09421/831283 Dr. med. E. Olesch 94315 Straubing, Tel. 09421/187750 Dr. med. H. Ostermeier 94315 Straubing, Tel. 09421/71175 Dr. med. B. Pelz-Knöbel 94315 Straubing, Tel. 09421/187750 Dr. med. K.-H. Rügamer - Privatpraxis 94315 Straubing Tel. 09421/81248 + 12534 Dr. med. A. Schneider 94315 Straubing, Tel. 0 94 21 / 70 36 63 Dr. med. M. Schnitzer - Privatpraxis 94315 Straubing, Tel. 09421/703270 Dr. med. P. Süppel 94315 Straubing, Tel. 09421/21007 M. X. Wenninger 94315 Straubing, Tel. 09421/60600 Dr. med. W. Wilke 94315 Straubing, Tel. 0 94 21 / 27 55
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