Gesundheitsführer 2024

gesund 2024 Ihr Gesundheitsführer für die Region Eine Sonderveröffentlichung der ChamerZeitung, Kötztinger Zeitung und Chamland aktuell Auch Online als Blätterkatalog unter www.gesundheit.idowa.de Kaiser-Heinrich-II.-Str. 7· Bad Abbach ( 09405 ) 96 98 934 Regensburger Str. 41· Lappersdorf ( 0941 ) 46 52 46 51 Sudetenstr. 26· Neutraubling ( 09401 ) 95 39 123 Lilienthalstr. 8· Regensburg West ( 0941 ) 85 08 72 27 Schwanenstr. 2· Cham ( 09971 ) 31 07 137 Schulstr. 8· Roding ( 09461 ) 91 19 819 www.schiller-gebert.de∙ Öffnungszeiten: Mo - Do: 900 -1300 und1400 -1800 ∙ Fr: 900 -1300 ∙ Sondertermine nach Vereinbarung ∙ *in Verbindung mit PRIME HEARING ab Tarif Basic BOCKAUFHÖRGERÄTE? � Energieversorgung inklusive Sync Hörgerätetausch nach 3 Jahren inklusive Flexibler Hörgerätekauf 6Jahre Vollgarantie Cogs Verschleißteile inklusive Wartungskosten inklusive WIR HABEN DIENSTLEISTUNG NEU DEFINIERT. DIE NEUE FREIHEIT DES HÖRENS Hörgerät ab 17,36€*

„Na, dir werd‘ ich was husten!“ Nein, bitte lieber nicht: Die lästige Erkältungswelle ist wie schon im vergangenen Jahr auch aktuell wieder ungewöhnlich heftig und man wird das Gefühl nicht los, dass es an jeder Ecke keucht, schnieft und niest. Neben Erkrankung an einer „richtigen“ Grippe klagen derzeit viele Menschen auch über die üblichen Erkältungserscheinungen … und Corona ist als ungebetener Besucher immer noch zu Gast. Symptome, wie Kopfschmerzen, Fieber, Husten, Schnupfen, Heiserkeit oder ein Kratzen im Hals machen den Erkrankten das Leben schwer. Gesundheit ist ein besonderes Gut … und im Fall der Fälle vereinbaren Sie doch ganz einfach einen Termin bei Ihrer Hausärztin, Ihrem Hausarzt oder holen sich Rat in der Apotheke Ihres Vertrauens. Die wichtigsten Adressen rund um alle Gesundheitsfragen finden Sie hier in unserer Sonderveröffentlichung. Bitte bleiben Sie gesund! Ihr Andreas Knoch Redaktion „Gesundheitsführer“ Foto: © WavebreakmediaMicro - stock.adobe.com Husten, Schnupfen, Heiserkeit Inhalt 04/06 Allgemeinärzte/Fachärzte für Allgemeinmedizin 06 Anästhesie, Augenärzte 08 Chirurgie, Hautärzte, Frauenärzte, Hals-NasenOhren-Ärzte, Internisten, Kardiologie 10 Kieferorthopädie, Kinderärzte, Naturheilverfahren, Onkologie, Orthopädie, Palliativmedizin, Psychologie (Diplom), Kinder – und Jungendpsychiatrie, Psychologie und Psychotherapie, Psychologische Berater, Psychotherapie, Radiologie 13/14 Zahnärzte, 14 Zahntechnik, Mund-, Kiefer-, Gesichtschirurgie 16 Akupunktur, Ambulante Rehabilitation, Altenheime und Pflegeeinrichtungen, Altenpflege/ Tagespflege, Ambulante Pflegedienste, Bewegungsberatung, Einrichtungen für behinderte Menschen, Ergotherapie, Urologie, Nervenärzte, Gesundheitsberatung 20 Heilpraktiker, Heilpraktiker für Psychotherapie, Krankengymnastik/Physiotherapie 21 Krankengymnastik/Physiotherapie, Logopädie, Hörakustik, Optiker, Orthopädie-Schuhmachermeister 22 Orthopädie-Schuhmachermeister, Orthopädische Rehabilitation, Podologie/Fußpfleger, Reformhäuser 24 Gesunde Ernährung, Sanitätsfachhandel, Rehabilitations-/Orthopädietechnik, Selbsthilfegruppen, Tierärzte, Physiotherapie, Wellness, FA für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie, FA für Psychotherapeutische Medizin 26 Notdienstplan 2024 der Apotheken Impressum gesund 2024 Verlagsbeilage der Mediengruppe Attenkofer am 15. / 16. Februar 2024 Ausgaben: Chamer Zeitung, Kötztinger Zeitung, Chamland aktuell Auflage: 54.820 Exemplare Verlagsleitung: Klaus Huber Gesamt-Anzeigenleitung: Michael Kusch Anzeigenleitung: Stefan Mühlbauer Anzeigen: Anzeigenservice Redaktion: Andreas Knoch Titelbild: ©N Lawrenson/ peopleimages.com - stock.adobe.com Druck und Verlag: Cl. Attenkofer’sche Buch- und Kunstdruckerei, Verlag des Straubinger Tagblatts, Ludwigsplatz 32, 94315 Straubing Für die uns zur Verfügung gestellten und veröffentlichen Adressen sowie für die Richtigkeit der Inhalte übernehmen wir keine Verantwortung.

3 Gesundheitsführer Den Stoffwechsel „anschubsen“ Mit Leichtigkeit und neuer Energie in die warme Jahreszeit starten Viele Menschen kennen sie, diese Schlappheit im Frühling. Das hat seine Gründe: Ähnlich wie manche Tiere einen Winterschlaf halten, schaltet auch der menschliche Stoffwechsel in der kalten Jahreszeit auf Sparflamme. Der Organismus versucht bei niedrigeren Temperaturen, mit weniger Energie auszukommen, und speichert Fett als Reserve für schlechtere Zeiten. Das kann zu einer Gewichtszunahme führen, aber auch zu besagter Abgeschlagenheit, Verdauungsstörungen und Kopfschmerzen. Spätestens wenn die warmen Monate nahen, ist es daher Zeit, unseren inneren Turbo wieder anzuschmeißen und neue Power zu aktivieren. Schwung für die Stoffwechselschaukel Zunächst gilt es, die Stoffwechselschaukel „anzuschubsen“, die im Rhythmus von Tag und Nacht hin- und herschwingt: Tagsüber sorgt eine gute Galleausschüttung für die Fettverdauung, nachts kümmert sich die Leber um den Abbau von Giftstoffen und Stoffwechselprodukten. Die Galle lässt sich auf natürliche Weise mit Bitterstoffen unterstützen – etwa aus Radicchio, Rucola oder Chicorée. Ein kleiner Tipp für mehr Bitterstoffe im Alltag: Chicorée bei Tageslicht aufbewahren, dann färben sich die Blätter leicht grün und der Bitterstoffgehalt steigt. Außerdem sollte man den bitteren Strunk unbedingt mitessen. Die Leberfunktion wiederum wird nachts durch saure Früchte angeregt. Noch einfacher funktioniert diese Aktivierung beispielsweise mit dem Stoffwechsel-Duo für den Tag und die Nacht. Padma GaLeTib mit Zink unterstützt tagsüber den Fettstoffwechsel und die Ausscheidung von Giftstoffen. Ergänzt sind die naturbelassenen Kräuterkapseln mit Brennnesseln und bitteren Kräutern, wie Artischocke und Löwenzahn. Nachts unterstützt Padma HepaTib mit Cholin, das auf der tibetischen Drei-Früchte-Formel basiert, die Leberfunktion. Der ganz einfache Kickstart für frische Frühlingsenergie. Drei Tipps für mehr Energie im Frühling - Regelmäßige Bewegung in der freien Natur puscht den täglichen Leber-Galle-Zyklus. Durch Steigerung von Puls und Atemfrequenz kann die Ausleitung von Giftstoffen aus dem Körper intensiviert werden. Basenbäder fördern diesen Prozess zusätzlich. - Neben langsamem und bewusstem Essen und Kauen kommt es auf die Ernährung an. Sie sollte frisch und möglichst bunt sein mit viel farbenfrohem Gemüse wie Karotten, Blattsalaten, Paprika, Rote Beete und Erbsen. Weitere Tipps unter www.padma.de - Zuckerhaltige Getränke sind als Süßigkeit zu betrachten und sollten gemieden werden. Das gleiche gilt für Smoothies, die zu viel Fruchtzucker enthalten, sowie für Alkohol. Besser ist Wasser, morgens gerne auch ein Glas warmes Wasser. - djd - Leichte Gerichte mit frischem Obst schenken dem Körper im Frühling neue Energie. Foto: djd/PADMA/Elena Veselova Die Apotheke vor Ort Bürgernahe Anlaufstelle für Gesundheitsfragen – überall und jederzeit Apotheken – sie liegen uns so nahe wie keine andere Institution des deutschen Gesundheitssystems. Die bundesweit derzeit etwa 18.400 Apotheken sind weit mehr als nur Anlaufstellen für Rezepteinlösungen. Sie sind Zentren fachkundiger und persönlicher Beratung. Mit sich aktuell erweiternden Aufgaben. Zeit ist im Gesundheitssystem Mangelware. Da wird es als sehr hilfreich empfunden, wenn in der Apotheke ohne auf die Uhr zu schauen eine ausführliche Gesundheitsberatung durchgeführt wird. Neue, von den gesetzlichen Krankenkassen getragene pharmazeutische Dienstleistungen wie zum Beispiel die Einübung von Inhalationstechniken, die Risikoerfassung bei Bluthochdruck-Patienten, eine pharmazeutische Begleitung bei Antitumortherapien oder eine erweiterte Beratung bei der Einnahme mehrerer Medikamente stärken diese Patientenversorgung. Ein weiterer wichtiger Grund für das immense Vertrauen der Bevölkerung in die Vor-Ort Apotheke ist deren ständige persönliche Erreichbarkeit. Denn wenn Probleme wie Halsschmerzen, Durchfall oder Husten aus heiterem Himmel kommen, kann kein Versandhandel schnell genug Hilfe leisten, sehr wohl aber der Apotheken-Bereitschaftsdienst, auch in der Nacht oder an Sonn- und Feiertagen. Mit Sicherheit modern und zukunftsfähig Viele Experten wünschen sich auch beim Thema „Selbstmedikation“ ein zusätzliches Plus an Sicherheit, vor allem vor dem Hintergrund oft dubioser Heil- und Wirkversprechen im Internet. So warnt Patrick Heinz, Geschäftsführer der Deutschen Gesundheitshilfe (DGH): „Die Gesundheit ist ein zu hohes Gut, als dass man leichtfertig und ungeprüft Informationen im Netz Glauben schenken sollte. Gerade im Bereich der Selbstmedikation Vorteile aber auch Grenzen aufzuzeigen und gegebenenfalls eben auch einen Arztbesuch zu empfehlen, ist eine unverzichtbare Aufgabe der Apotheken“. Um Beratungsleistung und Kundennähe noch weiter zu verbessern, haben sich die Apotheken vor Ort auch schon frühzeitig der fortschreitenden Digitalisierung angepasst. Über ihre jeweiligen Homepages und über sogenannte Apotheken-Bestellplattformen lassen sich von zu Hause aus oder per App auch von unterwegs bequem Arzneimittelbestellungen an eine Apotheke vor Ort übermitteln. Die Medikamente können dann wahlweise selbst abgeholt oder durch den bewährten apothekeneigenen Botendienst direkt nach Hause geliefert werden, meist noch am gleichen Tag. Durch die Nutzung solcher Möglichkeiten kann zudem ein wichtiger Beitrag zum Weiterbestand der bewährten Apothekenversorgung geleistet werden. Damit auch in Zukunft die Apotheke vor Ort für Stadt- wie Landbevölkerung ein zuverlässiger und moderner Partner in der Gesundheitsvor- und Nachsorge bleibt. - red - Fachwissen, sich Zeit nehmen für Patientensorgen, direkt angebunden an die digitale Welt. Kein Wunder, dass so viele Menschen den Apotheken vor Ort vertrauen. Foto: stock.adobe.com/MonkeyBusiness

Allgemeinärzte/Fachärzte für Allgemeinmedizin LANDKREIS CHAM Margit Babl Fachärztin für Allgemeinmedizin Homöopathie, Palliativmedizin Neunburger Straße 22 92444Rötz Tel.: 0 99 76 / 20 00 50 Fax: 0 99 76 / 20 00 69 Öffnungszeiten: Mo.: 8.00 - 13.00 Uhr Di.: 8.00 - 13.00 Uhr u. 16.00 - 18.00 Uhr Mi.: 8.00 - 13.00 Uhr Do.: 8.00 - 12.00 Uhr u. 14.00 - 18.00 Uhr Fr.: 8.00 - 13.00 Uhr Gemeinschaftspraxis I.HenzeundO.Barcic 93194 Walderbach, Tel. 09464/626 Dr. medic G. Ciosescu 93476 Blaibach, Tel. 09941/1224 Gemeinschaftspraxis Drs. Cuzincu 93468 Miltach, Tel. 09944/1414 Allgemeinärzte Schorndorf Dres. H. Fischer, J. Owerdieck, K. Reichenbächer undU.Werner 93489 Schorndorf, Tel. 09467/477 Dr.med. A. Fraundorfer und Dr.med. R. Fraundorfer 93185 Michelsneukirchen, Tel. 09467/1260 Hausarztpraxis Arrach 93474 Arrach, Tel. 09943/2543 g Georgieva Dr.med. Klaus-Heinrich Hell Chamer Str. 26 93466 Chamerau Tel.: 0 99 44 / 30 72 60 Mail: info@hausaerzte-chamerau.de Web: www.hausaerzte-chamerau.de Sprechzeiten: Mo., Di. & Do.: 8.30 - 13 Uhr + 15 - 18 Uhr Mi. + Fr.: 8.30 - 13 Uhr GerganaG Die Hausärzte in Falkenstein Dr.med. S. Heitzer, Herr R. Traurigund Dr. med. V.Naimer 93167 Falkenstein, Tel. 09462/5601 Dipl. med. I. Läbe 93470 Lohberg, Tel. 09943/1874 H. Middendorf 93499 Zandt, Tel. 09944/3077808 Dr. (Univ. Szeged) C.Mocza 93495 Weiding, Tel. 09977/240 Dr.med. J.Ober 93491 Stamsried, Tel. 09466/910030 Hausärztliche Versorgung Michelsneukirchen Nicola Prommersberger Fachärztin für Innere Medizin, Naturheilverfahren, Verkehrsmedizinische Begutachtung Hauptstr. 22, 93185 Michelsneukirchen Tel.: 0 94 67 / 9 41 41 10 Fax:09467/9414118 info@hvm-prommersberger.de Sprechzeiten: Mo. + Do.: 8 – 12 und 16 – 20 Uhr Di. + Fr.: 8 – 13 Uhr Mi. 8 – 13 Uhr nur nach Vereinbarung Dr. med. S. Riedel 93479 Grafenwiesen, Tel. 09941/947194 Allgemeinarztpraxis Dr. Anna und Dr. Jan Mestancik Marktplatz 14 A 93453 Neukirchen b. Hl. Blut Telefon 09947/2588 Sprechzeiten: Montag - Freitag: 8.00 - 12.00 Uhr Montag + Donnerstag: 15.30 - 18.00 Uhr R. Mühlbauer/MUDr. J. Barton/Dr. G. Fuchs 93453 Neukirchen b. Hl. Blut Telefon 09947/94190 Dr. med. (univ. Pecs.) Z. Sandor 93455 Wilting, Tel. 09971/31400 Dr.med. J. Schmidt undS.Wutz 93491 Stamsried, Tel. 09466/94050 Dr. W. Schneider 93485 Rimbach, Tel. 09941/1244 Dr.med. A. Seilbeck 92444 Rötz, Tel.: 09976/9 41 20 Dr. S. Szabó 93497 Willmering, Tel. 09971/801380 Dr.med. E. Vetter 93488 Schönthal, Tel.: 09978/80 19 00 Praxis Dr. Birgitt Weinhold Sportmedizin, Naturheilverfahren Allgemeinmedizin, Diabetologin, Psychotherapie Hauptstraße 14 · 93464 Tiefenbach Tel. 09673/91133 Fax: 09673/91134 E-Mail: birgitt.weinhold@googlemail.com Sprechzeiten: Mo. – Do.: 8.00 – 12.00 Uhr Mo.: 16.00 – 20.00 Uhr Do.: 16.00 – 18.00 Uhr Fr.: 8.00 – 14.00 Uhr und nach Vereinbarung Überörtliche Gemeinschaftspraxis 93480 Hohenwarth, Tel. 09946/902840 93462 Lam, Tel. 09943/905025 BAD KÖTZTING Dr. med. univ. Philipp Kohlbeck 93444 Bad Kötzting, Tel. 09941/3300 CHAM Gemeinschaftspraxis Dres. F. Bauer u. V. Guralnik 93413 Cham, Tel. 09971/801348 U. Deinfelder 93413 Cham, Tel. 09971/803430 Gemeinschaftspraxis Dr.med. Susanne Strauß Dr.med. Isabella Schmiedl Hausarztpraxis Allgemeinärztinnen Steinmarkt 5, 93413 Cham Tel. 0 99 71/73 55 Fax: 0 99 71/63 25 Sprechzeiten: Mo. – Do.: 8.00 – 12.00 Uhr Fr.: 8.00 – 14.00 Uhr Di. + Do.: 16.00 – 18.00 Uhr Hausärzte Cham Dr.med. Michael Igl Dr.med. Manuel Krämer Schulstraße 1 · 93413 Cham Tel.: 0 99 71/70 54 E-Mail: info@hausaerzte-cham.de www.hausaerzte-cham.de Sprechzeiten: Montag bis Freitag 8.00 – 12.00 Uhr Montag, Dienstag, Donnerstag 14.00 – 17.00 Uhr Hausärzte am Stadtpark Dr. med. Johanna Etti Dr. med. Martin Hauser Dr. med. Hartmut Holzinger* Fachärzte für Allgemeinmedizin Dr. med. Marius Scholdei * Facharzt für Innere Medizin *angestellte Ärzte Hausärztliche Versorgung · Palliativmedizin Notfallmedizin · Reisemedizinische Gesundheitsberatung · Akupunktur Akademische Lehrpraxis der Universität Regensburg Waldschmidtstraße 3 · 93413 Cham Telefon 0 99 71 / 80 11 83 www.hausaerzte-stadtpark-cham.de Sprechzeiten: Montag 7:30 – 12:30 und 14:00 – 17:00 Dienstag 7:30 – 12:30 und 14:00 – 18:00 Mittwoch 7:30 – 12:30 und 14:00 – 16:00 Donnerstag 7:30 – 12:30 und 14:00 – 18:00 Freitag 7:30 – 12:30 und 14:00 – 16:00 Dr. H. Sturm 93413 Cham, Tel. 09971/7222 FURTH IM WALD Praxis MUDr. Gertrude Obermeier Dorfplatz 1a 93473 Arnschwang Telefon 0 99 77/13 23 arztpraxis-obermeier@t-online.de Sprechzeiten: Mo. 8 – 13 Uhr, Di. 8 – 12 Uhr und 16 – 18 Uhr, Mi. 8 – 11 Uhr und 11 – 12 Uhr (nur telefonisch), Do. 8 – 12 Uhr und 17 – 19 Uhr, Fr. 8 – 12 Uhr Gemeinschaftspraxis für Allgemeinmedizin u. Spezielle Schmerztherapie Dr. med. Julia Vogel Fachärztin für Allgemeinmedizin Dr. med. Matthias Vogel FA für Allgemeinmedizin, FA für Anästhesiologie, spezielle Schmerztherapie, Notfallmedizin Dorfplatz 1a, 93473 Arnschwang Tel.: 0 99 77 / 231 www.praxis-arnschwang.de Mo. – Fr.: 8.00 – 12.30 Uhr Di.: 16.00 – 18.00 Uhr Do.: 17.00 – 19.00 Uhr Praxis Dr. med. Simone Margeth Kreuzkirchstraße 9 93437 Furth im Wald Telefon 0 99 73 / 98 49 www.allgemeinarzt-furth.de SPRECHZEITEN: Montag – Freitag: 8.00 – 12.00 Uhr Montag + Donnerstag: 16.00 – 18.00 Uhr Dienstag: 16.30 – 17.30 Uhr Hausärzte 93437 Furth im Wald, Tel. 09973/1223 RODING Dr.med. C.Diehl 93426 Roding, Tel. 09461/844 Gemeinschaftspraxis A.GutmannundJ. Krotlinski 93426 Roding, Tel. 09461/2081 GemeinschaftspraxisDres. Rauch 93426 Roding, Tel. 09461/2588 S. Sirek 93426 Roding, Tel. 09461/678 WALDMÜNCHEN Allgemeinarztpraxis Fr. R. Roth/ Dr. med. M. Dittner FÄ für Allgemeinmedizin/ hausärztl. Versorgung Bahnhofstraße 4 93449 Waldmünchen Tel.: 0 99 72 / 90 23 42 (Roth) 0 99 72 / 14 73 (Dr. Dittner) Fax: 0 99 72 / 90 23 43 (Roth) 0 99 72 / 90 23 40 (Dr. Dittner) Mail: roth.praxis@gmx.de Sprechzeiten: Mo. –Fr.: 8.00 – 12.00 Uhr Mo., Di., Do. 16.30 – 18.30 Uhr und nach Vereinbarung 4 Gesundheitsführer

Es fällt uns allen nicht leicht in Zeiten von Covid-19 und den eingeschränkten Lebensbereichen körperlich und seelisch fit zu bleiben. Allzu schnell schleichen sich krankmachende Gewohnheiten wie Bewegungsmangel, ungesunde Ernährung, Haltungsfehler bei Homeoffice oder auch psychische Überbelastung ein. Schlechte Laune, ein paar Kilo zu viel, Müdigkeit, innere Unruhe und Schlaflosigkeit und auch Rückenschmerzen sind meistens die ersten Anzeichen. Sind Körper und Seele nicht mehr im Einklang wird auch das Immunsystem geschwächt. Hier kann Ihnen die traditionelle chinesische Medizin helfen. Mittlerweile sind mehrere Behandlungsvorschläge von TCM-Experten zur Prävention und Behandlung von Covid-19 im Umlauf. Es gibt mehr oder weniger fundierte Therapieansätze, die auf Erfahrungen der traditionellen chinesischen Medizin mit Infektionskrankheiten zur Stärkung der Immunabwehr (weiqi) und zur Behandlung von Atemwegsinfekten basieren. Einige davon beziehen sich besonders auf Erfahrungen, die in China innerhalb wiederkehrender Epidemien gesammelt wurden. Für uns als TCM-Therapeuten der Ambulanz Bad Kötzting steht die individuelle Prävention sowie die Nachbehandlung von Covid-19-Patienten im Vordergrund. Sollten Sie an Abwehrschwäche leiden, die durch chronische Erkrankungen entstanden ist oder sollten Sie nach einer Covid-Erkrankung Spätfolgen von Lungenerkrankungen, starke chronische Erschöpfung, chronische Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Muskelschmerzen oder Depressionen haben, kann die TCM-Therapie mit individuellen chinesischen Kräutern und Akupunktur einen guten Beitrag zur Genese beitragen. Die TCM Therapie setzt sich aus 5 Säulen zusammen: Akupunktur, Arzneimitteltherapie, chinesische Diätetik, Bewegungstherapie, Massage bzw. manuelle Therapie Akupunktur: Durch Einstiche mit feinen Nadeln an genau festgelegten Punkten der Haut werden Selbstheilungskräfte aktiviert und ein bestehendes Ungleichgewicht reguliert. Psychisches Unwohlsein, Schlafstörungen, Schmerzen, Erschöpfung sind ebenso wie chron. Beschwerden mit einer Immunschwäche mit Akupunktur zu behandeln. Arzneimitteltherapie: Die Kräuterkunde ist die älteste und zugleich wichtigste Therapieform. Sie ist das Herzstück der TCM. Es werden hierbei Wurzeln, Blüten, Rinden und Mineralien individuell vom jeweiligen Therapeuten für den Patienten zusammengestellt. Es gibt zahlreiche Kräuter, die das Immunsystem stärken, jedoch ist ihr Gebrauch nur für fachlich ausgebildete Therapeuten zugelassen. Davor muss eine gründliche Anamnese erfolgen. Sollten sie an einer chronischen Krankheit leiden, die ihr Immunsystem schwächt oder Covid-19-Spätfolgen erleiden, können sie in der Ambulanz einen Termin vereinbaren. Ernährungstherapie-chinesische Diätetik ist eine weitere wichtige Methode der TCM, um Gesundheit zu erhalten und das Immunsystem zu stärken. Bei einer Anfälligkeit für Erkältungskrankheiten ist es ratsam, einen gezielten Ernährungsplan mit dem TCM-Therapeuten zu erstellen. Um weitere Informationen zu erhalten, bieten wir in der TCM-Ambulanz individuelle Ernährungsberatung an. Hier ein Tipp: Essen Sie morgens einen Porridge aus z. B. 1 Tasse Haferflocken, 2 Tassen Wasser oder Pflanzenmilch, Saft einer Zitrone, 1 TL Kakao, ½ TL Zimt, 2 TL Ingwer gerieben, 2 Äpfel, ½ Tasse Wasser oder Apfelsaft, 2 EL Honig, 1 Prise Kurkumapulver / Zubereitung: Wasser (oder Pflanzenmilch) mit der ½ Menge Zitronensaft, Kakao und Zimt aufkochen, mit den Haferflocken 15 Min. köcheln lassen. Derweil Äpfel in kleine Stückchen schneiden und im Apfelsaft (oder Wasser) mit Kurkuma, Honig, Ingwer und Rest Zitronensaft einkochen. Zusammen mit dem Porridge servieren. Nutzen Sie heimische Vitaminquellen. Stärken Sie sich von innen. Wichtiger Aspekt hierbei ist, regionale und saisonale Produkte zu bevorzugen. Z. B. bekömmliches, leicht verdauliches Gemüse, vor allem Kohl und Sellerie sowie Fischgerichte. Wärmen Sie sich von innen mit Rinder-/Hühnersuppen oder Eintöpfen mit Linsen, Erbsen oder Bohnen. Essen Sie Sauerkraut oder wild fermentierte Lebensmittel – diese enthalten Milchsäurebakterien, viel Vitamin C, Mikroorganismen und Enzyme, die dem Darm Gutes tun. Trinken Sie zudem täglich ausreichend, z. B. grünen Kräutertee und Ingwer-Zitronenwasser. TCM Bewegungstherapie: Qigong/Tai Chi Tai Chi und Qigong beinhalten vielerlei Bewegungsübungen, die Körper, Atmung und Geist regulieren und die Lebensenergie Qi und das Blut bewegen. Meditation, Kampfkunst und Fitness gehen hierbei eine enge Verbindung ein. Tuina, die TCM-Form der Massage: ist ein Bestandteil der chinesischen Therapie. Sie beinhaltet Chiropraktik, Akupressur und weitere manuelle Methoden und wird vom Therapeuten bei notwendiger Indikation ausgeführt. ANZEIGE Das Immunsystem stärken mit der Traditionellen Chinesischen Medizin

FÜHRERSCHEINUNTERSUCHUNGEN LKW – Bus – Taxi – PKW Alle notwendigen Untersuchungen einschließlich amtlichemSehtest, Gesichtsfeldbestimmung(Perimetrie) sowie, falls notwendig, Reaktionstest für Bus- und Personenbeförderung Praxis für Allgemeinmedizin, Betriebs- und Verkehrsmedizin Jörg W. Schmidt und Simone Wutz Marktplatz 11, 93491 Stamsried Terminvereinbarung unter: Telefon: 0 94 66/9 40 50 Fax: 09466/940555 E-Mail: info@praxis-stamsried.de Apotheker Christian Lacher e.K. Hauptstraße 14 93464 Tiefenbach Tel. 09673/91105 Fax 09673/91106 www.st-vitus-apotheke-tiefenbach.de BPA Beratungsstelle Schützenstr. 14 · 93413 Cham Anmeldung unter: 0151/46132403 Blickpunkt Auge Rat und Hilfe bei Sehverlust Ein Angebot des Bayerischen Blinden- und Sehbehindertenbundes e. V. (BBSB) Allgemeinärzte/Fachärzte für Allgemeinmedizin Privatarztpraxis Dres. med. Eiber Betriebsmedizin Verkehrsmedizin Führerscheinuntersuchungen Marktplatz 11 93449 Waldmünchen Tel.: 0 99 72 / 9 00 06 Fax:09972/90007 Mail: praxis.eiber@gmx.de Dr.med. Stephanie Franke Fachärztin für Innere Medizin und Nephrologie Dr.med. Peter Hering Dr.med. Matthias Deml Fachärzte für Allgemeinmedizin Bahnhofstr. 6, 93449 Waldmünchen Tel.: 0 99 72 / 86 86 Fax: 0 99 72 / 90 30 82 Dr.med. K.R.Hör 93449 Waldmünchen Tel. 09972/90 20 56 Dr.med. Tanja Scheingraber Allgemeinmedizin, Notfallmedizin Marktplatz 11 93449 Waldmünchen Tel.: 0 99 72 / 9 03 72 33 Fax: 09972/9037782 E-Mail: praxis.scheingraber@gmx.de www.arztpraxis-scheingraber.de Sprechzeiten: Mo., Do., Fr.: 08.30 – 12.00 Uhr Di.: 16.00 – 18.00 Uhr und nach Vereinbarung Anästhesie LANDKREIS CHAM CHAM Krankenhaus Cham Interd. Notaufnahme Chefarzt Dr. med. (univ.) C. Sellier Oberarzt Notaufn. MUDr. J.Bechyne Oberarzt Notaufn. E.Hyseni Chefärztin PD Dr. A.Breu Oberarzt Dr. R. Eiber Leitender Oberarzt Dr. A.Kremser Funktionsoberarzt J.Meier Facharzt Dr. M. Vogel 93413 Cham, Tel. 09971/2005-0 6 Gesundheitsführer Augenärzte LANDKREIS CHAM Augenklinik und Praxis Dr. Magda Rau Ambulante Operationen: • Grauer Star • Grüner Star • Liderkrankungen • Makula Degeneration (IVOM) • Diabetische Retinopathie • Laserbehandlung – Netzhaut Privatärztliche kosmetsiche Leistungen • Oberlid Operationen • Botox Behandlungen • Hautimplantate 93413 Cham · Janahof 2 Telefon: 0 99 71 / 86 10 76 Behandlung ambulant und operativ – alle Kassen CHAM Blickpunkt-Auge, Beratungsstelle des Bayer. Blinden-und Sehbehindertenbundes e.V. 93413 Cham, Tel. 0151/46132403 Medizinisches Versorgungszentrum Priv. Doz. Dr. med. W. Herrmann Dr. med. P. Prahs Ärztliche Leitung Lyudmyla Metzger Dr. med. Suleyman Dr. med. Cvetkov MUDr. Krc Fachärzte für Augenheilkunde Auf der Schanze 9 / 93413 Cham Tel. 09971/7060 / Fax 09971/4259 info@augenarzt-cham.de Mo. – Fr. 8.00 – 12.00 Uhr 14.00 – 17.00 Uhr Termine nach Vereinbarung. Ambulante OPs im Krankenhaus Roding AUGENÄRZTE MVZCham Dr. Qais Farhan JuttaDürr Bahnhofstraße 1 93413Cham Tel. 0 99 71/9 96 64 56 Fax 0 99 71/9 96 62 30 www.lodes-rass.de Mail: cham@lodes-rass.de Termine nach tel. Vereinbarung! FURTH IM WALD Dr. Magda Rau 93437 Furth im Wald, Tel. 09971/861076 RODING Med. Versorgungszentrum Lyudmyla Metzger (ärztl. Leitung) Filiale Roding Dr. med. Gisela Kroher Fachärztin für Augenheilkunde Schulstraße 6 | 93426 Roding Tel.09461/3304 | Fax 09461/7222 info@augenarzt-roding.de Mo. 8.00 – 11.45 + 14.00 – 16.30 Uhr Di. 8.00 – 11.45 + 14.00 – 18.30 Uhr Mi. 8.00 – 11.45 + 14.00 – 15.30 Uhr Do. 8.00 – 11.45 + 14.00 – 16.30 Uhr Fr. 8.00 – 12.30 Uhr und Termine nach Vereinbarung. Ambulante OPs im Krankenhaus Roding WALDMÜNCHEN A. Al-Kobati 93449 Waldmünchen Tel.: 09972/9 04 78 37

Seit 35 Jahren lang anhaltende Schmerzlinderung durch Radonbalneotherapie Seit 35 Jahren werden Radon-Kohlensäure-Kombinationsbäder zur anhaltenden Schmerzlinderung bei allen Formen rheumatischer Erkrankungen im Sibyllenbad eingesetzt. Die Therapie wird als Serie von mindestens sechs bis 12 Einzelwannenbädern – in der Regel täglich eines – abgegeben. Der Patient badet ungefähr 20 Minuten bei ca. 36° C mit einer anschließenden Nachruhe von noch einmal 20 Minuten. Die Abgabe erfolgt nur auf ärztliche Verordnung. Der Badearzt entscheidet auch darüber, ob und wie viele Bäder individuell sinnvoll sind. Eine vorherige, kostenfreie Beratung ist während der Telefonsprechstunde möglich. Bitte hinterlassen Sie unter Tel. 09638 9330 Ihre Kontaktdaten. Unser leitender Badearzt ruft Sie gerne zurück. Radon ist ein hochflüchtiges Gas, das natürlicherweise im Heilwasser gelöst ist und als schwach radioaktiv gilt. Es zerfällt mit einer Halbwertszeit von 3,8 Tagen. Im Radonbad nimmt der Patient das Radon durch die Haut und die Atmung auf und gibt es über die Lunge wieder ab. Während dieses sogenannten Radontransfers zerfällt ein kleiner Teil des Radons in seine Folgeprodukte und gibt Alpha-Strahlen ab. Auf der Haut und im Körper des Patienten löst dieser Zerfallsprozess seine biopositive Wirkung aus. Bei diesen zellulären Prozessen ist der so genannte„Bystander Effekt“ von Bedeutung. Dieser besagt, dass die Wirkung an der vom Radonzerfall betroffenen Einzelzelle sich auf die Zellen der Umgebung ausbreiten kann. Die Strahlendosis von bis zu 2mSv (bei einer Radontherapie mit ca. 10 Bädern) ist für den Patienten unbedenklich. Die Strahlenbelastung in der Wannenabteilung wird in Zusammenarbeit mit Prof. Henning von Philipsborn von der Universität Regensburg regelmäßig erfasst und überwacht. Der Prozess kann eine Schmerzlinderung bewirken, die für den Patienten auch nach der Radontherapie anhält. Angezeigt ist die Radontherapie für Patienten mit Arthrosen, Fibromyalgie, Morbus Bechterew sowie Wirbelsäulenerkrankungen und Nervenschädigungen wie beispielsweise Polyneuropathie. Kurmittelhaus Sibyllenbad Kurallee 1 · 95698BADNEUALBENREUTH Eigenbetrieb des Zweckverbandes Sibyllenbad Fax: 09638 933-190 info@sibyllenbad.de Tel. 09638 933-0 www.sibyllenbad.de Zweckverband Sibyllenbad Ludwig-Thoma-Str. 14 93051 Regensburg Tel. 0941 9100-0 Fax: 0941 9100 1109 Einzigartige Kombinationstherapie mit Radon und Kohlensäure im Sibyllenbad Bei der Kombinationstherapie werden die Heilwässer Radon & Kohlensäure in einzigartiger Weise miteinander kombiniert: Der Patient badet in kohlensäuremineralhaltigem Heilwasser aus der Sibyllenquelle mit anschließendem Zulauf von Radonheilwasser unterhalb der Wasseroberfläche. Das vorherige Baden in der Kohlensäure-Mineralheilquelle bewirkt einen Ausgleich des Herz- und Gefäßsystems. Dadurch ist die Kombinationstherapie schonender und besser verträglich. Außerdem wird die Hautdurchblutung durch die Kohlensäure verbessert und dadurch kann mehr Radon durch die Haut aufgenommen werden. Die Kombinationstherapie ist dadurch effektiver. Gern können Sie auch unser Heft „Medizinische Informationen“ anfordern. Dort erfahren Sie alles über unsere Heilwässer, ihre Wirkungsweisen und Therapiemöglichkeiten. Privatpreis Preis für gesetzlich versicherte Selbstzahler (nicht über die Krankenkasse abrechenbar) Radon-Kohlensäure-Kombinationsbad 25,70€ 21,50€ Sibyllenbader Naturfango im Wasserbett 26,20€/ 47,80€ (Großpackung) 24,00€ 2 Stunden kontrollierte Selbstbehandlung im Bewegungsbad (Eintritt in die Heilwasser-Badelandschaft) 11,00€ 7,50€ Radonbäder werden von den gesetzlichen Kassen im Rahmen einer ambulanten Vorsorgemaßnahme (Badekur) erstattet oder privat abgerechnet. ANZEIGE Sibyllenbad in Bad Neualbenreuth – in Neualbenreuth Sibyllenbad yllenbad in Bad Neualbenreuth

Chirurgie LANDKREIS CHAM CHAM FURTH IM WALD Med. Versorgungszentrum Grenzland 93437 Furth im Wald, Tel. 09973/80 53 610 RODING Gesundheitscampus Roding - Sana Medicenter Regental Leitender Arzt Dr. Ch. Rehwald Dr. G.Hör Dr. E.Beer Dr. M.Boin Dr. A.Harjung Dr. med. (univ) F. Stadler R.Haidan 93426 Roding, Tel. 09971/2005-7900 Hautärzte LANDKREIS CHAM Spezialklinik Neukirchen Akutklinik für Allergien, Haut- und Umwelterkrankungen Indikationen: ·Neurodermitis ·Psoriasis ·Fibromyalgie ·CFS/MCS Spezialklinik Neukirchen Krankenhausstraße 9 93453 Neukirchen b. Hl. Blut Telefon 0 99 47 / 28 0 info@spezialklinik-neukirchen.de www.spezialklinik-neukirchen.de CHAM Überörtliche Gemeinschaftspraxis Dr.med. Robert Bübl Dr.med. Beate Schön Hautärzte – Allergologie • Allergologie • Geschlechtskrankheiten • Ambulantes Operieren Steinmarkt 7 · 93413 Cham Schulstr. 16 · 93426 Roding Tel.: 09971/801020 · 09461/401446 Fax: 09971/801021 · 09461/401647 Hautarztpraxis Dr.-medic. Maria-Nicoleta Sachs Dermatologie Janahof 2 93413Cham Tel. 09971/7654961 Fax 09971/7654962 Sprechzeiten: Mo. – Fr. 8 – 12 Uhr Di. 14 – 17 Uhr, Do. 14 – 17 Uhr und nach Vereinbarung Frauenärzte LANDKREIS CHAM BAD KÖTZTING Frauenarztpraxis Dr.med. Marion J. Bornhaupt Integration von Schulund Alternativmedizin Präventionsprogramme für Frauengesundheit – auch im Alte bioident. Kosmetikund Hormonbehandlung Osteoporose – Sexualberatung Bahnhofstraße 25 93444 Bad Kötzting Telefon 0 99 41 / 9 08 11 66 er Die Frauenärzte Cham MVZ GmbH Ärztl. Leitung MUDr. J. Nosek MUDr. E. Ondr, MUDr. J. Mach 93444 Bad Kötzting, Tel. 09941/3058 CHAM Die Frauenärzte Cham MVZ GmbH Ärztl. Leitung MUDr. J.Nosek, Dres. E. Aumann, A. Matrescu Ciucanu, H. Neumann, M. Schwack, MUDr. S. Stupka 93413 Cham, Tel. 09971/85330 Gemeinschaftspraxis Dr. med. Silvia Fleischmann, M. Erhardt 93413 Cham, Tel. 09971/80060 Krankenhaus Cham Chefärztin Dr. I. Schrettenbrunner Oberärztin Dr. medicA.Matrescu-Ciucanu, Oberarzt MUDr. S. Stupka Oberarzt Dr. A.Reidl 93413 Cham, Tel. 09971/2005-0 J. Steinl 93413 Cham, Tel. 09971/7616577 RODING Dr.med. J. Niti-Suwarno 93426 Roding, Tel. 09461/90030 WALDMÜNCHEN B. Kalischefski 93449 Waldmünchen, Tel.: 09972/39 95 HalsNasenOhrenÄrzte LANDKREIS CHAM BAD KÖTZTING Dr. med. M. Arnhold 93444 Bad Kötzting, Tel. 09941/3055 CHAM Zentrum für Hals-Nasen-Ohren-Heilkunde Kopf- und Hals-Chirurgie Dr. med. Stephan Laufer Dr. med. Michael Hartl Dr. med. Hans Hartl Hals-Nasen-Ohren-Ärzte Belegärzte der HNO-Abteilung am Krankenhaus Cham Telefon 0 99 71 / 20 05 - 0 Ambulante Operationen am Krankenhaus Roding Telefon 0 94 61 / 40 05 21 Sprechstunde im Krankenhaus Roding mittwochs nach Vereinbarung Schwerpunkt der Praxis Schlafmedizin, O3-Ermächtigung für Allergologie Bahngraben 2 93413Cham Tel. 0 99 71 / 60 01-2 Fax: 09971/40312 NEU! E-Mail: praxis@hno-cham.de Internet: www.hno-cham.de www.hno-roding.de Krankenhaus Cham Belegärzte - Dr. med. M.Hartl Dr.med. S. Laufer 93413 Cham, Tel. 09971/2005-0 RODING HNO Zentrum - MVZ Roding 93426 Roding, Tel. 09461/859440 Internisten LANDKREIS CHAM Hausarztpraxis Arrach Dr.med. V. Vogl-Forsch 93474 Arrach, Tel. 09943/2543 BAD KÖTZTING Hausärztlich - Internistische Praxis Hans Baier und Dr. Josef Paulus Marktstraße 35 93444 Bad Kötzting Telefon 0 99 41/94 70 90 Telefax 0 99 41/9 47 09 20 Sprechzeiten: Montag bis Freitag: 08.00 bis 12.30 Uhr Montag: 14.00 bis 16.00 Uhr Freitag: 15.00 bis 17.00 Uhr und nach Vereinbarung Dr. med. M. Röder 93444 Bad Kötzting, Tel. 09941/3245 Krankenhaus Bad Kötzting Chefarzt Dr. med. B. Hardmann Oberärztin Dr. univ. L. Hardmann Oberärztin Dr. medicI.-L. Mihai Oberarzt W. Schuster Oberarzt MUDr.P. Zita 93444 Bad Kötzting, Tel. 09941/200 CHAM Dr.med. V. Gaßmann 93413 Cham, Tel. 09971/9441 Dres. G. Heiduk, A. Groß 93413 Cham, Tel. 09971/1256 Krankenhaus Cham Chefarzt Dr. B. Hardmann Oberärztin Dr. I.-L. Mihai Oberärztin Dr. O. Domnitei Oberarzt W. Schuster Oberarzt A.Begu Oberarzt MUDr.P. Zita 93413 Cham, Tel. 09971/2005-0 Dr.med. S. Röckl 93413 Cham, Tel. 09971/9967640 RODING Gesundheitscampus Roding - Sana Medicenter Regental Dr. B. Hardmann Dr. H.Demmel 93426 Roding, Tel. 09971/2005-7900 KfH-Nierenzentrum Dialyse und Nephrologische Sprechstunde Melanie Stehl-Rösner Fachärztin für Innere Medizin mit Schwerpunkt Nephrologie Arnulfstraße 1a • 93426 Roding Telefon 0 94 61 / 9 45 70 kfh.de/roding Sprechzeiten: Mo. – Fr.: 8.00 – 12.00 Uhr sowie nach Vereinbarung WALDMÜNCHEN Dr.med. S. Franke 93449 Waldmünchen, Tel.: 09972/86 86 Kardiologie Dr.med. W. Tröster 93413 Cham, Tel. 09971/9966081 BAD KÖTZTING Dr.med. M.Graßl in der Internistischen Gemeinschaftspraxis Dres. Schloßbauer 93444 Bad Kötzting, Tel. 09941/400330 CHAM Krankenhaus Cham Chefarzt Prof. Dr. S.Buchner Leitender Oberarzt PD Dr. P. Schmid Oberarzt Dr. A.Rieger 93413 Cham, Tel. 09971/2005-0 Dr. Dr. med. J. Schaar 93413 Cham, Tel. 09971/4517 Krankenhaus Cham Chefarzt Dr. med. (univ.) F. Stadler Chefarzt Dr. M.Walter Chefarzt R.Haidan Chefarzt Dr. C.Rehwald Leitender Oberarzt Dr. G.Hör Oberarzt Dr. medicV. Corfariu Oberärztin Dr. E.Beer Oberärztin Dr. M.Boin Oberarzt Dr. A.Harjung Oberarzt MUDr. R. Liska Oberarzt S. Lohn 93413 Cham, Tel. 09971/2005-0 8 Gesundheitsführer

Krankenhaus Cham iAnästhesie und Intensivmedizin iAllgemein- und Visceralchirurgie iElektive Chirurgie/Orthopädie iGefäßchirurgie und Gefäßmedizin iGynäkologie und Geburtshilfe iHals-Nasen-Ohrenheilkunde iInnere Medizin iKardiologie iNeurochirurgie iNeurologie iNotaufnahme/Notfallmedizin iUnfall-, Wiederherstellungsund Handchirurgie iUrologie Krankenhaus Bad Kötzting iAHB/Orthopädische Reha iInnere Medizin iPalliativmedizin Sana MediCenter Regental iChirurgie iGastroenterologie iInnere Medizin iOrthopädie Sana Kliniken des Landkreises Cham GmbH Tiergartenstraße 4 • 93413 Cham Telefon 09971/2005-0 UNSERE ABTEILUNGEN

Kieferorthopädie CHAM Dr. med. dent. Erich Maier Kieferorthopäde Alrunastraße 4 93413Cham Tel. 0 99 71 / 31 09 30 Fax09971/310982 www.kfo-cham.de maier@kfo-cham.de Sprechzeiten: Mo. – Fr.: 8.00 – 12.00 & 13.00 – 17.00 Uhr Mi.: 8.00 – 12.00 Uhr KIEFERORTHOPÄDISCHE PRAXIS Dr. med. dent. habil GerdSahm Zahnarzt für Kieferorthopädie Klosterstraße 10 93413Cham Tel. 0 99 71/ 18 44 Fax 0 99 71/ 20 07 26 www.Dr-Sahm.de kfo-sahm@gmx.de Termine nach Vereinbarung. Dr. med. dent. Georg Lankes Fachzahnarzt für Kieferorthopädie Gerhochstraße 2 93413Cham Tel. 0 99 71 / 60 17 info@kfo-lankes.de www.kfo-lankes.de Sprechzeiten: Mo. – Fr.: 8 – 12 Uhr und 13 – 17 Uhr Mi.: 8–12Uhr RODING Dr. B.Betz 93426 Roding, Tel. 09461/7399 Kinderärzte BAD KÖTZTING Dr.B.Weiß 93444 Bad Kötzting, Tel. 09941/3311 CHAM Gemeinschaftspraxis Dr. med. S.Habash u. Dr.med. Th. Habash 93413 Cham, Tel. 09971/2800 RODING Dr.med. V. von Arnim 93426 Roding, Tel. 09461/3380 Naturheilverfahren LANDKREIS CHAM Univ. Doz. Dr. J. Ionescu 93453 Neukirchen b. Hl. Blut Tel. 09947/902383 K. Lüftner 93464 Tiefenbach, Tel.: 09673/91 46 36 Dr. B. Weinhold 93464 Tiefenbach, Tel.: 09673/9 11 33 BAD KÖTZTING Deutsch ChinesischesÄrzteteam derTCM KlinikBadKötzting unter Leitung von Chefarzt Dr. Stefan Hager Naturheilverfahren, Akupunktur, Traditionelle Chinesische Medizin, Homöopathie Ludwigstraße 2 93444 Bad Kötzting Telefon: 0 99 41 / 6 09 - 0 Internet: www.tcm.info CHAM Dr.med. U. Hager 93413 Cham, Tel. 09971/9989043 FURTH IM WALD Fachärztin für Neurochirurgie Simone Enderlein Ärztliche Akupunktur, Japanische Phytotherapie (Kampo), Chinesische Diätetik Adam-Wild-Straße 22 93437 Furth im Wald Telefon: 0 99 73 / 8 05 12 00 Fax: 09973/8051202 praxis@asiatische-medizin-furth.de www.asiatische-medizin-furth.de Mo. – Fr.: 8.00 – 12.30 Uhr Di. + Do.: 17.00 – 18.30 Uhr Praxis für Asiatische Medizin Zentrum für osteopathische Medizin 93437 Furth i. Wald, Tel. 09973/500190 RODING D. Schwarzfischer 93426 Roding, Tel. 09461/9138626 Onkologie CHAM MVZ Klinikum Straubing GmbH 93413 Cham, Tel. 09971/9969580 Orthopädie CHAM Asklepios MVZ Bayern - Cham 93413 Cham, Tel. 09971/30782 Facharztzentrum ortho docs W.Busch, Dr.med. B. Thürriegl, Dr.med. S.Dröse, Dr.med. M. Strauch, Dr.med. B.Herbst 93413 Cham, Tel. 09971/9942758 Kniegelenksprobleme? Helterhofstraße 1 · 93413 Cham Telefon 0 99 71 / 7 68 57 57 www.orthopraxis-cham.de Dr. Ruppert ORTHOPRAXIS CHAM Dr. Th. Sturm 93413 Cham, Tel. 09971/7685768 Dr.med. C.Wersig 93413 Cham, Tel. 09971/9941713 FURTH IM WALD Med. Versorgungszentrum Grenzland 93437 Furth im Wald, Tel. 09973/80 53 610 Palliativmedizin BAD KÖTZTING Krankenhaus Bad Kötzting FunktionsoberärztinG.Marthy Funktionsoberärztin Dr. med. N. Schneider 93444 Bad Kötzting, Tel. 09941/200 Psychologie (Diplom) LANDKREIS CHAM H. und K. Brunner 93468 Miltach, Tel. 09944/1789 I. Zisler 93489 Schorndorf, Tel. 09971/761958 BAD KÖTZTING Dipl.-Psych. P.-K. Ganslmaier 93444 Bad Kötzting, Tel. 09941/905361 CHAM S. Jahn 93413 Cham, Tel. 09971/7634716 A.Merkle 93413 Cham, Tel. 09971/9964664 C. Schley-Rau 93413 Cham, Tel. 09971/769696 FURTH IM WALD Dipl. Psychologe PPThore Zuber 93437 Furth im Wald, Tel. 09973/5337 Kinder und Jugend psychiatrie, Psychologie und Psychotherapie BAD KÖTZTING J. Pritsch M. A. 93444 Bad Kötzting, Tel. 09941/4014667 RODING Ch. Altmann 93426 Roding, Tel. 0173/9541900 Psychologische Berater BAD KÖTZTING Praxis für Integrative Therapie I. Dietrich, A. M. Irlbeck, G. Winter Herrenstr. 1, 93444 Bad Kötzting Psychotherapie LANDKREIS CHAM Praxis f. heilkundl. Psychotherapie/HpG A. Ingrid Simml-Hausladen Heilpraktikerin für die Seele Einzeltermine - Seminare - Vorträge Synergetik Therapie Aufstellungen Krisenintervention energetische Heilbehandlungen Gesprächstherapie spirituelle Psychotherapie u.m. www.heilraeume.de Telefon 09944/2922 Mobil 0151/50539311 BAD KÖTZTING Dipl.-Psych. Dr. phil. H. Handels 93444 Bad Kötzting, Tel. 09941/906674 Dipl.-Psych. K. Schröder 93444 Bad Kötzting, Tel. 0157/85215401 F. Trum M. A. 93444 Bad Kötzting, Tel. 09941/9310318 Radiologie CHAM DR. MED. ANNETTE NEUDECKER FACHÄRZTIN FÜR DIAGN. RADIOLOGIE Bahngraben 2 · 93413 Cham Telefon 09971/99 66 931 Fax 09971/99 66 947 info@radiologiepraxis-cham.de www.radiologiepraxis-cham.de • Röntgendiagnostik • Computertomografie • Kernspintomografie • Mammografie • Sonografie UNSERE LEISTUNGEN: • Muskuloskelettale Bildgebung • Früherkennung (Brustkrebs, Prostatakrebs,etc.) • Ultraschall u.a. der Brust, Schilddrüse, Gelenke • Lungen-Screening • Tumornachsorge • Knochendichte-Messung • u.v.m. UNSERE SCHWERPUNKTE: Privat-Versicherte und Beihilfe-Berechtigte Unfallversicherte (BG-Ermächtigung) Selbstzahler Mo. – Fr.: 8.00 – 16.00 Uhr sowie nach Vereinbarung SPRECHZEITEN: Radiologisches Centrum 93413 Cham, Tel. 09971/79292 10 Gesundheitsführer

MVZ Kinderwunschzentrum Ärztlicher Leiter Dr. med. Jürgen Krieg Emailfabrikstraße 15, 92224 Amberg 0 96 21 / 76 93 70, info@dr-krieg.de www.kinderwunschzentrum-amberg.de Unser Kinderwunschzentrum Amberg ist eine ausgesprochen patientenorientierte Praxis, die durch ein hohes Maß an Flexibilität und Kompetenz den Anforderungen der Patienten gerecht wird. Mit dem Leitsatz „Vertrauen verbindet“ begegnen wir täglich unseren Patienten, Kollegen und Partnern rund ums Gesundheitswesen. Dies schafft eine sehr gute Zusammenarbeit und ein wunderbares Klima in unserer Praxis, was unser Zentrum auszeichnet. Die medizinische Behandlung erfolgt auf höchstem Niveau, wird aber nie zum Selbstzweck. Der Mensch mit seinen Ängsten und Nöten steht im Mittelpunkt unserer Betreuung. Auf medizinischem Sektor müssen wir keinen Vergleich mit anderen Zentren in unserer Region oder in Tschechien scheuen. Durch die hohe persönliche Kompetenz im ärztlichen und im labormedizinischen Bereich sowie durch den hohen technischen Standard ist unser Zentrum in der Lage, alle in Deutschland erlaubten Techniken der Reproduktionsmedizin zum Wohle der Hilfe suchenden Paare anzubieten. Einzig die Eizellspende ist in Deutschland im Vergleich zum näheren europäischen Ausland nicht erlaubt. Sehr wohl aber können wir die Blastozystenkultur und die modernsten Brutschränke anbieten – mit Letzterem liegen wir im Allgemeinen deutlich über dem Standard der Nachbarländer. Durch die enge Zusammenarbeit mit den Krankenkassen im Rahmen unseres „Netzwerkes Kinderwunsch Amberg“ und unseren vertrauensvollen Umgang mit unseren Patienten können wir auch im finanziellen Bereich letztlich jedem Vergleich im In- und Ausland standhalten bzw. in der Regel diesen für uns entscheiden. Unser Ziel ist es, dass jedes Paar, welches von uns betreut wird, unabhängig vom Ausgang der Behandlung, sich angenommen, verstanden und als Menschen wahrgenommen fühlt. Nur so sind auch Rückschläge im Rahmen der Behandlung zu verkraften, aber auch das uneingeschränkte Genießen einer erfolgreichen Behandlung gewährleistet. Im„Zusammen“ liegt unsere Stärke! Unerfüllter Kinderwunsch – wir lassen Sie nicht allein. unsere leistungen: Sterilitätsdiagnostik und -therapie Inseminationen In Vitro-Fertilisation (IVF) ICSI IVF ohne Hormongabe EmbryoScope zur genauen Beurteilung des Zellwachstums Lagerung von Eizellen, Spermien und Hodengewebe humangenetische Beratung zusammen mit Donum vitae – psychische Begleitung vor, während und nach der Behandlung ANZEIGE Dr. med. Thorben Sterling-Hauf Dr. med. Dorothea Schäfer HNO MVZ RODING Bgm.-Brantl-Straße 1 93426 Roding Telefon 0 94 61 / 85 94 40 www.hno-zentrum-regensburg.de termin@hno-zentrum-regensburg.de Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Cham Netzwerk Junge Eltern/Familien Fit und gesund durch den Familienalltag mit Kindern Ernährungs- und Bewegungsangebote für Kleinkinder Kursinformationen und Anmeldung unter: www.aelf-ch.bayern.de/ernaehrung/familie Schleinkoferstraße 10, 93413 Cham, Tel. 09971 485-0 Zur Reha sein und doch zu Hause schlafen AMBULANTE REHA - zugelassen für alle Kassen - Therapiezentrum im Gesundheitspark am Regenbogen GmbH • Further Straße 19 • 93413 Cham www.therapiezentrum-cham.de • 09971 99 89 30 + BG Reha (EAP) Physiotherapie Ergotherapie Logopädie RehaNachsorgeprogramm (IRENA, TRENA) RV fit EMS-Training Med. Fitnesstraining Präventionskurse Betriebliches Gesundheitsmanagement 11 Gesundheitsführer

Tagespflege St. Vinzentius Montag – Freitag 8.00 bis 16.30 h 09973 8058280 St. Vinzentius-Verein Furth im Wald 09973 802978 Marienheimverein Eschlkam 09948 903000 • Grundpflege • Behandlungspflege • Verhinderungspflege St. Vinzentius-Verein Furth im Wald e.V. Wir pflegen Menschlichkeit! www.vinzentius-verein.de In unseren Werkstätten werden Menschen mit verschiedenen Schicksalen, Begabungen und Behinderungen entsprechend ihrer Fähigkeiten, Kenntnisse und Neigungen betreut und beschäftigt. Durch geeignete Maßnahmen und Angebote werden die Betätigungsfelder so gestaltet, dass die Menschen mit Behinderung am Arbeitsleben teilnehmen können. Für namhafte Kunden aus Industrie und Mittelstand sind rund 150 Angestellte und über 400 betreute Mitarbeitende in den Sparten Metall, Holz, Industriemontagen und Dienstleistung tätig. Des Weiteren betreiben die Behindertenwerkstätten Oberpfalz im Stadtzentrum von Cham ein Wohnheim, in dem 43 Menschen mit Behinderung, die tagsüber in unseren Werkstätten arbeiten, leben: bietet eine breit angelegte ganzheitliche Unterstützung. Neben einer hauswirtschaftlichen Vollversorgung profitieren die BewohnerInnen von einer pädagogischen Betreuung durch Fachpersonal und einer individuellen Förderung. Eine abwechslungsreiche Freizeitgestaltung mit kulturellen, sportlichen und gesellschaftlichen Aktivitäten macht die Wohnanlage zu einem richtigen Zuhause. Dies gilt auch für die Einrichtung der (Gesellschafter Lebenshilfe Cham e.V.) in Cham-Janahof, direkt neben den Hauptwerkstätten in der Hans-Eder-Straße gelegen. Dort finden 37 Menschen mit Behinderung ein ansprechendes und fürsorgliches Domizil. UNSER LEISTUNGSANGEBOT: • Langzeitpflege • Tagespflege • Kurzzeit- und Verhinderungspflege • Ausschließlich Einzelzimmer mit Bad Schleinkoferstraße 9 • 93413 Cham •Telefon 09971/8579-460 E-Mail: seniorenheim@cham.de • www. seniorenheim-cham.de Funktionstrainingin Bad Kötzting, Windischbergerdorf, Furth im Wald und Arnbruck wird organisiert. Kontakt: Anna Pritzl, Mobil 0 15 25 - 3 19 79 97 Mail: rheuma-liga-badkoetzting-cham@web.de Internet: www.rheuma-liga-bad-koetzting-cham.de Reha-Sport mit der Vhs • Wassergymnastik • Trockengymnastik Gesundheitskurse mit der Vhs Informieren Sie sich: 0 99 71 / 85 01 - 18 oder 09971/8501-47, www.vhs-cham.de Zweigniederlassung der Marien-Apotheke Roding Daiminger OHG Hussenstr. 9 • 92444 Rötz • Tel. 09976/902044 ÖFFNUNGSZEITEN: Mo. – Fr. 8 – 18 Uhr Sa. 8–12Uhr – liebevolle Betreuung – kreative Beschäftigung – abwechslungsreiche Stunden – soziale Kontakte 93449 Waldmünchen · Breitenwiesweg 32 · Tel. 09972/309-0 Fahrdienst morgens & abends Mo. – Fr. 8.00 – 17.00 Uhr Keine Reduzierung des häuslichen Pflegegeldes! Vereinbaren Sie einen kostenlosen Schnuppertag Mobile Fußpflege Cornelia Wallner Tel. 0 99 72 / 90 26 56 www.fusspflege-wallner.de www.idowa.de 12 Gesundheitsführer

Die Vorstellung, im Alter auf fremde Hilfe angewiesen zu sein, ist für viele Menschen beunruhigend. In den ProCurand Häusern in Cham und Lam leben Senior*innen sicher und in schöner Umgebung. Sie finden hier eine familiäre Wohnatmosphäre und individuelle Pflegeangebote. Individuelle Ausstattung Die Senior*innen wohnen selbstbestimmt in beiden Häusern. Die Räume bieten Platz für eigene Möbel und Erinnerungsstücke. Rundum sorglos leben im Alter Tägliche Menüs zur Auswahl Täglich kann aus zwei Mittagsmenüs gewählt werden, dabei stehen regionale Spezialitäten genauso auf dem Speiseplan wie besondere Kost- und Diätformen. Interessent*innen willkommen Egal ob Beratung oder Hausführungen – die Teams an beiden ProCurand Standorten stehen für Ihre Fragen gern zur Verfügung. Informieren Sie sich über die jeweiligen Leistungen. Bezugspflege DasProCurandTeamkümmert sich mit viel Herz und KnowHow um die Bewohner*innen. Für jeden gibt es persönliche Bezugspflege. So wird auf die jeweilige Biografie und individuelle Bedürfnisse eingegangen. Auch Menschen mit Demenz finden in beiden Häusern neben einer optimalen Versorgung die besondere Aufmerksamkeit, die sie benötigen. Die medizinische Versorgung ist gewährleistet. Mehrere Fachärzte kommen regelmäßig ins Haus. ProCurand Pflegestift Pfarrer Lukas Pfarrer-Lukas-Straße 20 93413 Cham Telefon 09971 7670 ProCurand Pflegestift St. Ulrich Lam Am Kolbichtenhang 8 93462 Lam Telefon 09943 90320 www.procurand.de Die Teams im Pflegestift Pfarrer Lukas, Cham und im Pflegestift St. Ulrich, Lam sind mit Herz für die Bewohner*innen da, damit diese sich gut aufgehoben fühlen. Anzeige Zahnärzte LANDKREIS CHAM Dr. med. dent. Ch. Ditz 93480 Hohenwarth, Tel. 09946/595 Dr. H. Fries 93167 Falkenstein, Tel. 09462/1444 Dr. med. dent. Judith und Felix Jentzmik Marktplatz 2, 93491 Stamsried Telefon 0 94 66 / 6 09 www.zahnaerzte-stamsried.de praxis@zahnaerzte-stamsried.de Sprechzeiten: Mo. – Do.: 8.00 – 20.00 Uhr Fr.: 8.00 – 16.00 Uhr Dr. A. Lozert 93495 Weiding, Tel. 09977/9047988 Gemeinschaftspraxis J. u. Y. Marciniak 93497 Willmering, Tel. 09971/802191 Dr. med. dent. M. Peintinger 93455 Wilting, Tel. 09971/862400 Dr. Ch. Raab 93489 Schorndorf, Tel. 09467/710050 Zahnärztliche Gemeinschaftspraxis GANZHEITLICHEUNDMODERNE ZAHNMEDIZIN • Prophylaxe • Ästhetische Zahnmedizin, Bleaching • Funktionstherapie • Wurzelkanalbehandlungen • Zahnersatz • 3DRöntgen • Implantologie • Kinder- und Alterszahnheilkunde • Narkosebehandlungen Leminger Str. 10 I 93458 Eschlkam Telefon 0 99 48 / 94 09 - 0 www.dres-neumeyer.de Sprechzeiten: Mo. – Fr.: 8.00 –13.00 Uhr, 14.00 –18.00 Uhr Dr.M.Haas 93468 Miltach, Tel. 09944/305070 Dr. Th. Passauer 93462 Lam, Tel, 09943/905033 A. Silbermann 93474 Arrach, Tel. 09943/8240 Zahnarztpraxis Dr. Hans-Joachim Turban Dr. Irene Wiedenhofer Bachstraße 6 93464 Tiefenbach Telefon 0 96 73 / 91 31 31 09673/913131 www.zahnarzt-turban.de Sprechzeiten: Mo.: 8.00 - 17.00 Uhr, Di.: 12.00 - 20.00 Uhr, Mi.: 8.00 - 13.00 Uhr, Do.: 12.00 - 20.00 Uhr, Fr.: 8.00 - 17.00 Uhr Dr. G. Unglaub 93453 Neukirchen b. Hl. Blut Tel. 09947/1239 Gemeinschaftspraxis Dres. Wellnhofer 93466 Chamerau, Tel. 09944/9191 M. Zitzlsperger 92444 Rötz, Tel.: 09976/6 11 BAD KÖTZTING Dr. S. Brandl 93444 Bad Kötzting, Tel. 09941/400100 Dres. V. Droste / E. Urban / D. Raab 93444 Bad Kötzting, Tel. 09941/8344 Gemeinschaftspraxis Dres. E. undM. Fischl 93444 Bad Kötzting, Tel. 09941/943830 Dr.M. Sixt 93444 Bad Kötzting, Tel. 09941/1227 CHAM Gemeinschaftspraxis Dr. med. dent. Th. Frisch, Dr. med. dent. Maria Heller, Dr. med. dent. Julia Hofbauer 93413 Cham, Tel. 09971/20488 Gemeinschaftspraxis Dr. A. Habash, Dr. A. Jung 93413 Cham, Tel. 09971/801250 Dr. A. Pertler 93413 Cham, Tel. 09971/4433 Dr. med. dent. M. Salzberger 93413 Cham, Tel. 09971/995130 Dr. J. Schwarzer 93413 Cham, Tel. 09971/200749 Andreas Stich Zahnarzt Ludwigstraße 3 93413Cham Tel. 0 99 71 / 93 77 Internet: www.zahnarzt-stich-cham.de Termine nach tel. Vereinbarung 13 Gesundheitsführer

14 Gesundheitsführer Mindestens zwei Liter pro Tag Viel Trinken – vor allem Wasser – kann bei der Vorbeugung von Nierensteinen helfen Starke Krämpfe in der seitlichen Bauchregion, Übelkeit, Erbrechen: Nierensteine können sehr schmerzhaft sein. Rund fünf Prozent der Erwachsenen haben Schätzungen zufolge mindestens einmal im Leben solche Steine, und bei fast jedem zweiten Betroffenen bilden sich Nierensteine erneut. Um dem vorzubeugen, hilft vor allem, viel zu trinken und eine gesunde Ernährung. Nierensteine beziehungsweise eine Urolithiasis entstehen, wenn sich Bestandteile des Harns im Urin nicht mehr lösen können und Kristalle bilden, die sich in den Nieren, dem Nierenbecken oder den ableitenden Harnwegen ablagern. Oft sind die Nierensteine so klein wie Reiskörner, so dass sie keine Beschwerden auslösen oder sogar unbemerkt mit dem Harn ausgeschieden werden. Wächst ein Stein jedoch und wandert in das Nierenbecken oder in den Harnleiter, kommt es zu einer Harnstauung und zu einer schmerzhaften Nierenkolik. In Deutschland leiden etwa fünf Prozent der Erwachsenen an Nierensteinen, Männer dabei doppelt so häufig wie Frauen und meist im Alter zwischen 30 und 60 Jahren. Eine typische Zivilisationskrankheit Die Häufigkeit von Nierensteinen hat in den letzten Jahrzehnten in den westlichen Industrienationen stetig zugenommen – das Harnsteinleiden gilt als eine typische Zivilisationskrankheit. Als eine der wesentlichen Ursachen werden ungesunde Ernährungs- und Lebensgewohnheiten angesehen: eine fett- und eiweißreiche Ernährung mit hohem Fleisch- und Wurstkonsum, wenig Obst und Gemüse, vor allem aber zu geringe Trinkmengen, mangelnde Bewegung, hoher Nikotin- und Alkoholkonsum. Reichlich trinken Mediziner empfehlen daher, sich salz- und fettarm zu ernähren, weniger tierisches Eiweiß und Kohlenhydrate zu essen und pflanzliche Lebensmittel zu bevorzugen. Und: viel zu trinken, mindestens zwei Liter am Tag. „Da sich bei fast jedem Zweiten, der wegen Nieren- oder Harnleitersteine behandelt wurde, mindestens ein zweites Mal Steine bilden, spielt Vorbeugung eine sehr wichtige Rolle“, erklärt Allgemeinmediziner Dr. med. Oliver Keil. „Und das heißt vor allem, viel Wasser zu trinken.“ Denn die Flüssigkeit hilft, die Kalziumoder Harnsäuresalze im Urin besser zu lösen und auszuscheiden. Die Nieren werden dadurch „gespült“. Dabei spielt es nach Angaben des Forums Trinkwasser keine Rolle, welchen Härtegrad das Wasser hat. Der Anteil an Kalzium- und Magnesiumionen im Wasser, der den Härtegrad bestimmt, hat keinen Einfluss auf die Bildung von Nierensteinen. Das haben jüngst britische Forscher bestätigt. - djd - Dr. Adam Voll Str.1 | 93437 Furth im Wald 09973 5001 90 | praxis@zfom.de Osteopathie – Kinder- und Säuglingsosteopathie – Naturheilkunde - Ohrakupunktur - maßgefertigte Schuheinlagen - Diabetikerversorgung - Bandagen/ Orthesen - Kompressionstherapie - Bequem- und Verbandschuhe Oberer Markt 6, 93426 Roding Orthopädie- Schuhtechnik Zahnärzte Praxis Prof. Dr. M. Stimmelmayr u. Dr. M. Stangl 93413 Cham, Tel. 09971/2346 T. Wagner 93413 Cham, Tel. 09971/32853 Dipl. Stomat. R.Wehse 93413 Cham, Tel. 09971/2009540 FURTH IM WALD Zahnarztpraxis Dr. Korbinian Werzmirzowsky Alexander Werzmirzowsky 93473 Arnschwang, Tel. 09977/1694 Eva Füglein-Haynau 93437 Furth im Wald, Tel. 09973/1503 Dr. Michael Deglmann 93437 Furth im Wald, Tel. 09973/9171 Dr. med. dent. Claudia Breu 93437 Furth im Wald, Tel. 09973/2843 Dr. Renata Capkova 93437 Furth im Wald, Tel. 09973/3171 RODING Regensburger Straße 7 93426 Roding Tel.: 0 94 61/ 16 16 Fax: 0 94 61/ 9 13 00 62 www.zahnarzt-hoechbauer.de Sprechzeiten: Mo. - Do. 7.30 – 18.00 Uhr Fr. 7.30 – 14.00 Uhr oder nach telefonischer Vereinbarung Dr. H. Platzer 93426 Roding, Tel. 09461/4103 Dr. med. dent. K.Preis 93426 Roding, Tel. 09461/910030 O.Ring 93426 Roding, Tel. 09461/1226 Dr. med. dent. H.Weiß 93426 Roding, Tel. 09461/3483 Dr. J. Zilch 93426 Roding, Tel. 09461/2166 WALDMÜNCHEN C.Hermann 93449 Waldmünchen, Tel.: 09972/31 61 Dr.med. Klaus R. Hör Arzt und Zahnarzt Schießangerstraße 24 93449 Waldmünchen Tel. 0 99 72 / 90 20 56 Fax 09972/902057 E-Mail: k.hoer@t-online.de Ärztliche Sprechzeiten Homöopathie: Mo.: 16 – 18 Uhr, Di. + Do.: 8 – 12 Uhr Mi.: 14 –18 Uhr, Fr.: 8 –10 Uhr Zahnärztliche Sprechzeiten: Di. + Do. 8 –12 Uhr, Mi.: 14 –18 Uhr Zahntechnik LANDKREIS CHAM Dental-Labor Höpfl 93497 Willmering, Tel. 09971/99349 G. Schmidtler 93488 Schönthal, Tel.: 09978/80 21 21 CHAM Zahntechnik-Cham GmbH 93413 Cham, Tel. 09971/9964288 dent-tech Gmbh 93413 Cham, Tel. 09971/32506 Mund, Kiefer, Gesichtschirurgie LANDKREIS CHAM CHAM Dr. Dr. P. Kley 93413 Cham, Tel. 09971/9945450 Gesundheit ist das größte Geschenk, Zufriedenheit der größte Reichtum, Treue die beste Beziehung. (Buddha)

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